Επικαιρότητα

Καρδιαγγειακή υγεία: Τι αποκαλύπτει η έρευνα της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας

1 Οκτωβρίου, 2026 allabouthealth.gr

Μεγάλη απόσταση ανάμεσα στη γνώση, την προσωπική επίγνωση και την καθημερινή πράξη Η σοβαρότητα των καρδιαγγειακών νοσημάτων αναγνωρίζεται από την πλειονότητα των πολιτών, όμως η γνώση αυτή δεν μετατρέπεται πάντα σε προσωπική επίγνωση του κινδύνου, σε συστηματικές συνήθειες πρόληψης ή σε ετοιμότητα για άμεση αντίδραση σε ένα επείγον καρδιαγγειακό περιστατικό. Αυτό είναι ένα από τα […]

Read more

Διατροφή

Blue Zones: Το διατροφικό πρότυπο που συνδέεται με τη μακροζωία

28 Ιουλίου, 2026 newsroom

Η διατροφή των Blue Zones έχει συνδεθεί τα τελευταία χρόνια με τη μακροζωία, καθώς βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες πληθυσμών όπου οι άνθρωποι φτάνουν συχνά τα 90 ή ακόμη και τα 100 χρόνια ζωής. Σύμφωνα με καρδιολόγο, ωστόσο, δεν πρόκειται για μια αυστηρή δίαιτα, αλλά για έναν συνολικό τρόπο ζωής που συνδυάζει ισορροπημένη διατροφή, καθημερινή σωματική […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Γιατί η αρτηριακή πίεση σκαρφαλώνει το βράδυ και πώς να την ελέγξετε

13 Ιουλίου, 2026 newsroom

Η αρτηριακή πίεση ακολουθεί φυσιολογικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, όμως για πολλούς ανθρώπους, η μέτρηση το βράδυ εμφανίζει υψηλότερες τιμές σε σχέση με το πρωί. Παρά το γεγονός ότι η πίεση επηρεάζεται από τις καθημερινές δραστηριότητες, το στρες και τον ύπνο, μια έντονη αύξηση το βράδυ μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας. […]

Read more

Διατροφή

Καρπούζι: O καλοκαιρινός σύμμαχος για την καρδιά και την μεταβολική υγεία

7 Ιουλίου, 2026 newsroom

Δεν είναι μόνο το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού, αλλά και μια τροφή που φαίνεται να ωφελεί την καρδιά και τον μεταβολισμό. Το καρπούζι, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της διατροφικής ποιότητας και στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας. Πλήθος ερευνών έχει επισημάνει ότι η τακτική κατανάλωσή του αυξάνει την πρόσληψη απαραίτητων βιταμινών […]

Read more

Διατροφή

Η δίαιτα «Portfolio» ως σύμμαχος στη μείωση της LDL χοληστερόλης

12 Ιουνίου, 2026 newsroom

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν η κορυφαία αιτία θανάτου παγκοσμίως. Παρότι οι στατίνες αποτελούν εδώ και χρόνια τη βασική φαρμακολογική λύση για τη μείωση της LDL χοληστερόλης – κύριου παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα – ολοένα περισσότερα στοιχεία αναδεικνύουν τον ρόλο της διατροφής ως εναλλακτική παρέμβαση. Μια από τις πιο ισχυρές και επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις είναι […]

Read more

Διατροφή

10 φυσικοί σύμμαχοι κατά της κακής χοληστερίνης

21 Απριλίου, 2026 newsroom

Η σωστή διατροφή και η συστηματική άσκηση παραμένουν θεμέλια για την καλή λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων. Αν και δεν υπάρχει «μαγική» λύση για την καρδιακή προστασία, αρκετές τροφές μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στη μείωση της κακής LDL και στην ενίσχυση της καλής HDL χοληστερίνης. Όπως αναφέρει το EatingWell, οι παρακάτω δέκα επιλογές […]

Read more

Παιδί

Περιορισμός ζάχαρης στη βρεφική ηλικία: «Ασπίδα» για την καρδιά στην ενήλικη ζωή

17 Απριλίου, 2026 newsroom

Η μελέτη υποστηρίζει ότι η μείωση της ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια ζωής συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων καρδιακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή, όπως καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με δημοσίευση στο περιοδικό «The BMJ». Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πρώτες 1.000 ημέρες, από τη σύλληψη έως περίπου τα δύο έτη, […]

Read more

Επικαιρότητα

Κινητή μονάδα υγείας του Συλλόγου Πεταλούδα σε 16 πόλεις της χώρας

24 Μαρτίου, 2026 newsroom

Μετά από τρία χρόνια επιτυχημένων δράσεων ευαισθητοποίησης του κοινού γύρω από τη χρόνια φλεβική νόσο, όπου ο Σύλλογος Πεταλούδα έχει επισκεφθεί πάνω από 30 περιοχές της πατρίδας μας, έχουν εξεταστεί πάνω από 768 συμπολίτες μας και έχουν διαγνωστεί πολλά νέα περιστατικά ασθενών με ΧΦΝ, ο Σύλλογος Πεταλούδα αναβαθμίζει τη δράση του.  Φέτος, η καθιερωμένη εκστρατεία […]

Read more

Επικαιρότητα

Νέα εκπαιδευτική δράση για υγιεινές συνήθειες από την παιδική ηλικία

3 Μαρτίου, 2026 newsroom

Η καρδιά της πρόληψης χτυπά στην προσχολική ηλικία. Στο επίκεντρο ειδικής εκδήλωσης για την προσχολική αγωγή βρέθηκαν η υγεία, η σωστή μάσηση και η καλλιέργεια περιβαλλοντικής συνείδησης, με αφορμή την παρουσίαση του νέου εκπαιδευτικού προγράμματος «Υγιείς Καρδιές – Χαρούμενα Παιδιά – Δυνατός Πλανήτης» της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Ιδιωτικών Παιδικών Σταθμών – Νηπιαγωγείων & ΚΔΑΠ (ΕΟΣΙΠΑΙΣ). […]

Read more

Επικαιρότητα

Συνάντηση του Προέδρου της Δημοκρατίας με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

22 Δεκεμβρίου, 2025 newsroom

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Κωνσταντίνος Αν. Τασούλας δέχθηκε αντιπροσωπεία της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, με επικεφαλής τον Πρόεδρό της, Καθηγητή Καρδιολογίας ΕΚΠΑ,  Κωνσταντίνο Τούτουζα. Η αντιπροσωπεία ενημέρωσε τον κ. Τασούλα για την επιστημονική και κοινωνική δράση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, καθώς και για τις προτάσεις της για την καρδιαγγειακή υγεία. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά