1. Home
  2. Tag "μεταβολική υγεία"

Κλινική παχυσαρκία: Γιατί το βάρος δεν αρκεί για να δείξει την πραγματική εικόνα της υγείας

Είναι δυνατόν κάποιος να έχει φυσιολογικό βάρος, αλλά να αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του; Νέα αμερικανική μελέτη αναδεικνύει μια διαφορετική προσέγγιση στην αξιολόγηση της παχυσαρκίας, υποστηρίζοντας ότι η ζυγαριά από μόνη της δεν αποτυπώνει πάντα τη συνολική εικόνα. Για πολλά χρόνια, ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) αποτελούσε το βασικό εργαλείο εκτίμησης του σωματικού […]

Πώς και γιατί η ώρα που κοιμόμαστε επηρεάζει το σάκχαρο μας

Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ αυτών και τον ύπνο. Μια νύχτα με λίγες ώρες ύπνου ή καθυστερημένο ξενύχτι δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και την ενέργεια, αλλά μπορεί να αυξήσει τις διακυμάνσεις της γλυκόζης. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Westlake Laboratory of Life Sciences and Biomedicine, η καθυστέρηση στην ώρα […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά