Το πρωτοσέλιδο

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας;

24 Απριλίου, 2026 newsroom

Η υγεία του εγκεφάλου δεν εξαρτάται από έναν μόνο παράγοντα, αλλά από ένα πλέγμα συνηθειών, καταστάσεων και βιολογικών κινδύνων που συσσωρεύονται με τον χρόνο. Η άνοια, με συχνότερη μορφή τη νόσο Αλτσχάιμερ, δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης, παρότι η ηλικία παραμένει ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου. Όσο μεγαλώνουμε, αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς η εκπαίδευση του εγκεφάλου συμβάλλει στη μακροχρόνια υγεία του

15 Απριλίου, 2026 newsroom

Η εκμάθηση μιας νέας ξένης γλώσσας, η συμμετοχή σε λέσχη ανάγνωσης, η παρακολούθηση μαθημάτων κεραμικής ή ακόμη και η εξάσκηση σε μια νέα τεχνική μακιγιάζ έχουν κάτι κοινό: όλες αποτελούν δραστηριότητες που προσφέρουν στον εγκέφαλο νέα ερεθίσματα και συνδέονται με την υγιή γήρανσή του. Όπως αναφέρουν οι νευροεπιστήμονες, οι προκλήσεις αυτού του είδους ενθαρρύνουν τον […]

Read more

Επικαιρότητα

Πειραματική ουσία αντιστρέφει προχωρημένο Αλτσχάιμερ σε ποντίκια

3 Απριλίου, 2026 newsroom

Για πάνω από έναν αιώνα, η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρούνταν μη αναστρέψιμο. Μόλις τα πρώτα σημάδια άνοιας εμφανίζονταν, η επιστροφή στη φυσιολογική λειτουργία θεωρείτο αδύνατη. Ωστόσο, νέα μελέτη φέρνει ανατροπή και ελπίδα. Ερευνητές του Case Western Reserve University ανακοίνωσαν ότι κατόρθωσαν να αντιστρέψουν προχωρημένο Αλτσχάιμερ σε ηλικιωμένα ποντίκια, αποκαθιστώντας τόσο τη μνήμη όσο και βασικές εγκεφαλικές […]

Read more

Διατροφή

Πώς τα λιπαρά γαλακτοκομικά συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

23 Μαρτίου, 2026 newsroom

Νέα ευρήματα δείχνουν ότι η καλή μνήμη φαίνεται να σχετίζεται με την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία κατέγραψε ότι άτομα που κατανάλωναν τυρί και κρέμα υψηλής λιπαρότητας εμφάνιζαν μειωμένο συνολικό κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας. Στην έρευνα, οι επιστήμονες αξιολόγησαν λεπτομερώς τη διατροφή των συμμετεχόντων κατά την έναρξη της μελέτης, […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Γιατί νιώθουμε «θολό» το μυαλό μετά τα 50; Η επιστήμη απαντά

13 Μαρτίου, 2026 newsroom

 Ο όρος “brain fog” χρησιμοποιείται ολοένα και συχνότερα για να περιγράψει τη δυσκολία συγκέντρωσης, τη νοητική κόπωση και τη βραδύτερη ανάκληση πληροφοριών που πολλοί παρατηρούν γύρω στα 50. Η εμπειρία αυτή μπορεί να προκαλεί ανησυχία, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με φυσιολογικές αλλαγές λόγω ηλικίας σε συνδυασμό με παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής.  Ο εγκέφαλος […]

Read more

Διατροφή

Ρόδι: Ο «κόκκινος χρυσός» για ισχυρή μνήμη και υγιή εγκέφαλο

3 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Το ρόδι, με τον πλούτο του σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο για την εγρήγορση και την υγεία του εγκεφάλου, ακόμη και μετά την ηλικία των 50 ετών. Πέρα από δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα, ο επαρκής ύπνος και η μνημονική εξάσκηση, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας […]

Read more

Διατροφή

Χάρβαρντ: Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει μνήμη και εγκέφαλο

8 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Συχνά ξεχνάμε πού αφήσαμε τα κλειδιά ή μπαίνουμε σε ένα δωμάτιο και δεν θυμόμαστε γιατί, και αυτές οι μικρές στιγμές αφηρημάδας είναι πιο κοινές από ό,τι φανταζόμαστε. Η γνωστική υγεία και ο φόβος της έκπτωσής της αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα άγχη του σύγχρονου ανθρώπου, και σε αυτό το πεδίο έρχεται να ρίξει φως μια […]

Read more

Επικαιρότητα

Νέα έρευνα για τον ρόλο της σεροτονίνης στον ανθρώπινο εγκέφαλο υπόσχεται τη θεραπεία της κατάθλιψης

14 Αυγούστου, 2024 newsroom

Της Αφροδίτης Ντάικου Η αύξηση της σεροτονίνης μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι επεξεργάζονται τις αρνητικές πληροφορίες, καθώς και να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνονται σε αυτές, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο κορυφαίο περιοδικό Nature Communications. Η μελέτη από επιστήμονες του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Ω-3 λιπαρά οξέα σε ζελεδάκια με γεύση λεμόνι για παιδιά

3 Μαρτίου, 2020 nutrition

Το Omega-3 της Mollers σε ζελεδάκια με γεύση λεμόνι είναι ιδανικό για τα παιδιά με πολλά ωφέλιμα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Υπάρχουν δύο τύποι ιχθυελαίων, εκείνα που προέρχονται από το ήπαρ (συκώτι) των ψαριών, όπως είναι τα μουρουνέλαια (cod liver oil) και εκείνα που προέρχονται από τη σάρκα τους. Όλα τα ιχθυέλαια είναι πλούσια σε βιταμίνη […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Ζωντάνια και γερή μνήμη για μαθητές και σπουδαστές

28 Ιανουαρίου, 2020 newsroom

Πολυβιταμινούχο και τονωτικό σιρόπι που συνδυάζει όλες τις βιταμίνες, εκχυλίσματα φυτών και φυσικούς χυμούς φρούτων, ιδιαίτερα ευεργετικό για μαθητές και φοιτητές. Βοηθά τη μνήμη και την συγκέντρωση, χαρίζει δύναμη και ενέργεια. Συστατικά: Υδατικό εκχύλισμα από σίλυβο το μαριανό, σπέρματα κόλας, ωκεανικό φύκι, φύτρο σιταριού και εχινάτσεα, συμπυκνωμένους χυμούς από πορτοκάλι, μαρακούγια, γκουάβα, σταφύλι, βερίκοκο, λεμόνι, […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά