1. Home
  2. Tag "νερό και απώλεια βάρους"

Γιατί πρέπει να πίνουμε πολύ νερό;

Σύμφωνα με τους ειδικούς  οι άνδρες είναι καλό να καταναλώνουν 15,5 ποτήρια  (3,7 λίτρα) νερό καθημερινά και οι γυναίκες 11,5 ποτήρια (2,7 λίτρα). Όμως περιβαλλοντικοί παράγοντες , η θερμοκρασία για παράδειγμα και άλλες συνθήκες υγείας μπορεί να επηρεάσουν τις ανάγκες σας σε νερό. Το σώμα χάνει συνεχώς νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως μέσω […]

Η θαυμαστή επίδραση του νερού στο μυαλό, το σώμα, την ψυχή. Γιατί το νερό είναι τόσο πολύτιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Νερό! Ρέει άφθονο αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο πολύτιμο είναι για την ύπαρξή μας; Γνωρίζετε ότι κάθε κύτταρο του σώματός μας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει; Το νερό είναι απαραίτητο για την ολοκλήρωση πολλών από τις σωματικές μας λειτουργίες και αυτός είναι κι ο λόγος που δεν θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά