Διατροφή

Τα «κλειδιά» της σωστής διατροφής στην εγκυμοσύνη

16 Απριλίου, 2026 newsroom

Η εγκυμοσύνη δεν ξεκινά μόνο με ένα θετικό τεστ, αλλά και με αυξημένες ανάγκες που πολλές φορές δεν καλύπτονται επαρκώς αποκλειστικά από τη διατροφή της εγκύου. Από τις πρώτες εβδομάδες, συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου και στην υγεία της μητέρας, αναδεικνύοντας τη σημασία της στοχευμένης διατροφικής υποστήριξης και συμπλήρωσης. Η […]

Read more

Υγεία

Φερριτίνη χαμηλή; Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

1 Απριλίου, 2026 newsroom

Η χαμηλή φερριτίνη αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αλλά συχνά παρερμηνευμένα ευρήματα στις αιματολογικές εξετάσεις, με πολλούς ασθενείς να αγνοούν τη σημασία της. Αρκετοί θεωρούν ότι όλα είναι φυσιολογικά όταν η αιμοσφαιρίνη βρίσκεται σε καλά επίπεδα, παρότι μπορεί να εμφανίζουν συμπτώματα όπως κόπωση, αδυναμία, τριχόπτωση ή μειωμένη αντοχή στην άσκηση. Στην πραγματικότητα, η φερριτίνη […]

Read more

Διατροφή

Όσα πρέπει να ξέρετε για το matcha μέσα από την εμπειρία μιας 28χρονης

7 Νοεμβρίου, 2025 newsroom

Η δημοτικότητα του matcha έχει αυξηθεί παγκοσμίως χάρη στις αντιοξειδωτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Ωστόσο, ένα πρόσφατο περιστατικό νοσηλείας εγείρει ερωτήματα σχετικά με το αν η συχνή κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, μια 28χρονη γυναίκα νοσηλεύτηκε με σοβαρή αναιμία, καθώς τα ροφήματα matcha ήταν βασικό στοιχείο της εβδομαδιαίας της […]

Read more

Επικαιρότητα

Η WinMedica κυκλοφορεί το 1ο γενόσημο φάρμακο Δεφερασιρόξης

27 Ιουνίου, 2022 allabouthealth.gr

Η WinMedica ανακοινώνει με ικανοποίηση την κυκλοφορία του πρώτου γενοσήμου φαρμάκου Δεφερασιρόξης στην Ελλάδα. Κάτοχος άδειας κυκλοφορίας του προϊόντος είναι η Accord Healthcare S.L.U. και διανομέας στην Ελλάδα η WinMedica A.E. Η Δεφερασιρόξη ενδείκνυται για τη θεραπεία της χρόνιας υπερφόρτωσης σιδήρου, λόγω των συχνών μεταγγίσεων αίματος σε πάσχοντες από μείζονα β-μεσογειακή αναιμία, ή σε πάσχοντες […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Καλοκαιρινά αθλήματα

10 Αυγούστου, 2021 allabouthealth

Πώς θα σας φαινόταν να κατανοήσετε τα οφέλη της άσκησης σε μία παραλία, μέσα από τα καλοκαιρινά αθλήματα; Tα πάρτι, η ηλιοθεραπεία και τα ποτά στην παραλία θα βρεθούν σίγουρα στη λίστα με τα πράγματα που σχεδιάζετε να κάνετε, ωστόσο υπάρχουν κάποια θαλάσσια σπορ που θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν στο πρόγραμμά σας. Δείτε τις προτάσεις […]

Read more

Διατροφή

Θρεπτικά στοιχεία για μαλλιά, νύχια και δέρμα

19 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Εχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί τα μαλλιά σας είναι θαμπά, τα νύχια σας σπάνε εύκολα και το δέρμα σας φαίνεται ταλαιπωρημένο; Μήπως δεν λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά στοιχεία; O ρόλος της διατροφής είναι φανερά σπουδαίος για την υγεία μας γενικότερα. Σίγουρα, όταν νιώθετε ατονία, συνεχή κούραση και ζαλάδες τρωτέ τροφές πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία ή προμηθεύεστε […]

Read more

Διατροφή

Η απουσία θρεπτικών συστατικών κοστίζει σε… υγεία

19 Μαρτίου, 2021 allabouthealth

Τι μπορεί να προκαλέσει η απουσία θρεπτικών συστατικών στη διατροφή μας και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες;  Γράφει η Δρ. Άννα Πετρίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Η υγιεινή διατροφή αποτελεί μια καθημερινή πρόκληση στη σύγχρονη εποχή. Ο περιορισμένος χρόνος που αφιερώνεται στην προετοιμασία του φαγητού και η μεγάλη διαθεσιμότητα προϊόντων υψηλής θερμιδικής αξίας συχνά […]

Read more

Διατροφή

SiderAL Folico: Επειδή δεν είμαστε από σίδηρο, χρειαζόμαστε σίδηρο!

27 Νοεμβρίου, 2020 allabouthealth

Σχεδόν μία στις δύο γυναίκες ηλικίας 18-50 ετών παρουσιάζει έλλειψη σιδήρου. Αυτό οφείλεται, συνήθως, στην απώλεια αίματος με την έμμηνο ρύση, στην μη ισορροπημένη διατροφή αλλά και στις αυξημένες ανάγκες κατά την κύηση και την γαλουχία. Το SiderAL® Folico Καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο Περιέχει φυλλικό οξύ, βιταμίνες Β6, Β12, C & D […]

Read more

Επικαιρότητα

Οι επιπτώσεις της ανεπάρκειας σιδήρου στην υγεία μας

21 Απριλίου, 2020 newsroom

Πόσο επιζήμια μπορεί να είναι η έλλειψη σιδήρου;  Η ανεπάρκεια σιδήρου σε παιδιά κάτω των δύο ετών μπορεί να έχει σημαντικές και μη αναστρέψιμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου με  αρνητικές συνέπειες στις μαθησιακές δεξιότητες και στις σχολικές επιδόσεις αργότερα στη ζωή. Η γνωστική ανάπτυξη ενός παιδιού μπορεί επίσης να επηρεαστεί εάν μια μητέρα έχει […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Συμπλήρωμα διατροφής για γυναίκες με τριχόπτωση

24 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

Το Florisene της Lamberts είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για γυναίκες με τριχόπτωση που οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Συνήθως ο κύριος αιτιολογικός παράγοντας της χρόνιας τριχόπτωσης των γυναικών είναι τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης. Η φερριτίνη είναι η αποθήκη σιδήρου στον οργανισμό.  Όταν η φερριτίνη του ορού πέσει κάτω από ένα συγκεκριμένο όριο, το οποίο διαφέρει από […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά