1. Home
  2. Tag "Υψηλή διατροφική αξία"

Η ευεργετική αξία της ρίγανης στη διατροφή μας

Η ρίγανη είναι ένα αρωματικό φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. Είναι ιθαγενές φυτό της Μεσογείου και της Κεντρικής Ασίας, και καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου. Χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική αλλά έχει και πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Τι περιέχουν 100 γραμμάρια ρίγανης; Θερμίδες: 306 Υδατάνθρακες: 64.43 g Λίπη: 10.25 g Φυτικές ίνες: 42.8 g […]

45+ Σούπερ Υγιεινές επιλογές!

Ποια άραγε είναι τα πιο υγιεινά τρόφιμα; Πολλά τρόφιμα μπορούν να είναι εξίσου υγιεινά και νόστιμα. Γεμίζοντας το πιάτο σας με φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες ποιότητας και άλλα σημαντικά για την υγεία σας τρόφιμα, θα έχετε γεύματα που είναι πολύχρωμα και εύγευστα! Παρουσιάζουμε τα πιο απίστευτα υγιεινά τρόφιμα. Τα περισσότερα από αυτά είναι εκπληκτικά νόστιμα: Φρούτα […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά