1. Home
  2. Tag "ψυχική ηρεμία"

Γιατί η θάλασσα μάς ανανεώνει ψυχικά και σωματικά;

Εχετε σκεφτεί γιατί η θάλασσα μάς ανανεώνει, γιατί η απεραντοσύνη της μας κάνει καλό στο μυαλό, στην ψυχή ακόμα και στα μάτια; Υπάρχει εξήγηση. Γράφει η Αννα Σταυράκη H Shelley Batts, Δρ. του Πανεπιστημίου Stanford, σημειώνει: «Εχουν γίνει πολλές έρευνες που έχουν αναλύσει τους τύπους των ήχων που ευχαριστούν και ηρεμούν τους ανθρώπους, καθώς και […]

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων;

Κάθε χρόνο οι τελειόφοιτοι μαθητές του Λυκείου βιώνουν το άγχος των πανελλαδικών εξετάσεων. Θεωρώντας πως από αυτές κρίνεται η σταδιοδρομία τους, το μέλλον τους, η ζωή τους και εντέλει η ευτυχία τους, τις μεγεθύνουν στο μυαλό τους και η επιτυχία σε αυτές καθίσταται αυτοσκοπός. Λίγες ημέρες πριν την έναρξη, το άγχος αυτό εντείνεται. Από τον […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά