Τέσσερα χρήσιμα tips για διατροφή εκτός σπιτιού
Με τον σημερινό τρόπο ζωής, οι περισσότεροι από εμάς καταλήγουμε να τρώμε έξω τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Παραδείγματος χάριν, κάποιοι καταναλώνουν ένα σάντουιτς από το σούπερ μάρκετ για μεσημεριανό γεύμα ενώ κάποιοι άλλοι παραγγέλνουν φαγητό Τα γεύματα μακριά από το σπίτι καθιστούν δυσκολότερο τον έλεγχο συστατικών, θερμίδων και μερίδων. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα […]