Η τακτική άσκηση θωρακίζει απέναντι στη νόσηση από Covid-19
«Για 150 λεπτά άσκησης μέτριας επιβάρυνσης ανά εβδομάδα μειώνεται ο κίνδυνος νόσησης και επιπλοκών από Covid-19», υπογράμμισε σε πρόσφατο δημοσίευμα ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννης Θεοδωράκης. Όσοι ασκούνται τακτικά, παρουσιάζουν μικρότερο κίνδυνο νόσησης (11%), λιγότερες πιθανότητες να εισαχθούν σε νοσοκομείο (36%), μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν με σοβαρές επιπλοκές (44%) και […]
