Ομορφιά

Γιατί η κοιλιά μας δεν μαυρίζει εύκολα στον ήλιο;

6 Αυγούστου, 2025 newsroom

Καλοκαίρι, ήλιος, παραλία – για πολλούς, το τέλειο μαύρισμα αποτελεί «καλοκαιρινό στόχο». Κι ενώ τα χέρια, οι ώμοι ή τα πόδια αποκτούν εύκολα σοκολατένια απόχρωση, δεν ισχύει το ίδιο για την κοιλιά. Πολλοί αναρωτιούνται: γιατί η κοιλιά μας δεν μαυρίζει εύκολα, ακόμη κι αν περάσουμε ώρες στην ξαπλώστρα; Η απάντηση δεν είναι μύθος αλλά επιστήμη. […]

Read more

Υγεία

Ηλιακό έγκαυμα: Πώς να προφυλάξετε και να ανακουφίσετε το δέρμα σας

21 Ιουλίου, 2025 newsroom

Το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι απλώς μια προσωρινή ενόχληση, αλλά μια ξεκάθαρη ένδειξη ότι το δέρμα σας έχει υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Το κοκκίνισμα, η αίσθηση καύσου και το ξεφλούδισμα που ακολουθούν είναι τα πρώτα σημάδια αυτής της φθοράς, η οποία –αν επαναλαμβάνεται– αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης και δερματικού καρκίνου. Οι […]

Read more

Ομορφιά

Η βιταμίνη που ενισχύει και «ξαναχτίζει» το δέρμα

14 Ιουλίου, 2025 newsroom

Το δέρμα αποτελεί την πρώτη ασπίδα του οργανισμού απέναντι στους εξωτερικούς κινδύνους. Καθώς τα χρόνια περνούν, η επιδερμίδα – το εξωτερικό στρώμα του δέρματος – γίνεται σταδιακά πιο λεπτή και χάνει μέρος της προστατευτικής της ισχύος. Στο συγκεκριμένο στρώμα, περίπου το 90% των κυττάρων είναι κερατινοκύτταρα, τα οποία σχηματίζουν το φυσικό φράγμα του δέρματος καθώς […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ηλιακό έγκαυμα

14 Ιουλίου, 2025 newsroom

Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί μια οξεία φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από υπερβολική έκθεση σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, κυρίως από τον ήλιο. Παρά το γεγονός ότι συχνά θεωρείται προσωρινή ενόχληση, μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια βλάβη, πρόωρη γήρανση του δέρματος και αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Η άμεση φροντίδα είναι κρίσιμη για να περιοριστεί η φλεγμονή, να […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόσο επικίνδυνο είναι το μπλε φως για το δέρμα σας;

1 Αυγούστου, 2022 allabouthealth.gr

Το φως του ήλιου είναι μια ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία με διάφορα μήκη κύματος. Αυτή η ακτινοβολία χωρίζεται σε τρία είδη: α) τις ορατές ακτίνες οι οποίες έχουν μήκος κύματος από 400 nm έως 700 nm. Κοντά στα 400 nm βλέπουμε αυτή την ακτινοβολία ως ιώδες-μπλε χρώμα και κοντά στα 700 nm την βλέπουμε ως κόκκινο χρώμα. […]

Read more

Επικαιρότητα

Τι συμβαίνει στο δέρμα σας όταν καίγεστε από τον ήλιο;

29 Ιουλίου, 2022 allabouthealth.gr

Η ερυθρότητα και ο πόνος ενός ηλιακού εγκαύματος μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται για ημέρες. Οι περισσότεροι είμαστε εξοικειωμένοι με το επώδυνο κόκκινο δέρμα, τις φουσκάλες και το ξεφλούδισμα ύστερα από πολύ χρόνο στον ήλιο. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα στο δέρμα κατά τη διάρκεια ενός ηλιακού εγκαύματος; Το ηλιακό έγκαυμα είναι έγκαυμα από ακτινοβολία, […]

Read more

Επικαιρότητα

Τα δερματικά προβλήματα που φέρνει ο ήλιος

13 Ιουλίου, 2022 allabouthealth.gr

«Μέτρον άριστον» έλεγαν οι αρχαίοι και το ίδιο ισχύει και για την έκθεση στον ήλιο, αφού η υπερβολή μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.   Το καλοκαίρι είναι εποχή ξεκούρασης, ανεμελιάς και επαφής με τη φύση. Αλλά το δέρμα μας καταπονείται από τον καυτό ήλιο και τη θάλασσα, και ορισμένες δερματολογικές παθήσεις εμφανίζουν έξαρση. Αν και η […]

Read more

Ομορφιά

Βασικές τροφές για λαμπερό δέρμα

31 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Η σωστή περιποίηση του προσώπου και πόσο μάλλον το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο παίζει σημαντικό ρόλο για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα. Όμως πέρα από τα κατάλληλα καλλυντικά και κρέμες περιποίησης προσώπου αν οι σωστές τροφές δεν υπάρχουν στην ρουτίνα μας τα είδη ομορφιάς δεν κάνουν θαύματα. Τα φρούτα είναι τα πρώτα στην λίστα […]

Read more

Διατροφή

Θρεπτικά στοιχεία για μαλλιά, νύχια και δέρμα

19 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Εχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί τα μαλλιά σας είναι θαμπά, τα νύχια σας σπάνε εύκολα και το δέρμα σας φαίνεται ταλαιπωρημένο; Μήπως δεν λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά στοιχεία; O ρόλος της διατροφής είναι φανερά σπουδαίος για την υγεία μας γενικότερα. Σίγουρα, όταν νιώθετε ατονία, συνεχή κούραση και ζαλάδες τρωτέ τροφές πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία ή προμηθεύεστε […]

Read more

Επικαιρότητα

Εμμηνόπαυση και ήλιος

13 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Γράφει η Δέσποινα Αρναούτογλου, Κλινική Δερματολόγος Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής, Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, www.eletem.org. Το Καλοκαίρι είναι εδώ και όλες μας προσπαθούμε να βιώσουμε την ευεξία που μας προσφέρει ο ήλιος και να απολαύσουμε την αγαπημένη μας θάλασσα και τις παραλίες της. Σε αυτή την ανάγκη υποκύπτουμε όλες, αλλά  κάθε γυναίκα πρέπει […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά