1. Home
  2. Tag "ημικρανίες"

Υποφέρετε από ημικρανίες; Πώς αντιμετωπίζεται το hangover που την ακολουθεί;

Όσοι υποφέρουν από πονοκεφάλους αισθάνονται βαθιά ανακούφιση μόλις ο πόνος παύει να τους ταλαιπωρεί. Ωστόσο για πολλούς που πλήττονται τακτικά από εξουθενωτικούς πονοκεφάλους, η αγωνία τους δεν τελειώνει μόνο και μόνο επειδή ο πόνος σταματά. Αντίθετα, μια ξεχωριστή φάση ημικρανίας που ονομάζεται “postdrome” τους αφήνει με ένα αίσθημα πόνου, κούρασης, ζαλάδας και σύγχυσης. Τα συμπτώματα […]

Πως η άσκηση προλαμβάνει την ημικρανία

Η θεραπευτική άσκηση στην ημικρανία σχετίζεται με την αντίστοιχη καρδιαγγειακή, η οποία αφορά αερόβιες κινήσεις παραγωγής ενέργειας όπου οι απαιτήσεις δεν ξεπερνούν τον ρυθμό με τον οποίο το καρδιαγγειακό σύστημα δύναται να τροφοδοτεί με οξυγόνο τους μύες. Είναι μικρότερης έντασης και γίνονται παρατεταμένα χωρίς όμως να προκαλούν υψηλές συγκεντρώσεις γαλακτικού οξέος στο αίμα. Δεδομένου ότι […]

Λιπαρά οξέα Ω3 για αντιμετώπιση ημικρανιών και ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Το συμπλήρωμα διατροφής OMEGA-3 Double Strength της Solgar προέρχεται από συμπυκνωμένο λάδι ψαριών ανοικτής θαλάσσης και παρέχει υψηλής ισχύος ουσιώδη λιπαρά οξέα Omega-3 ψυχρής πίεσης και χωρίς πρόσθετα. Τα ουσιώδη λιπαρά οξέα OMEGA-3 Double Strength παρέχουν προπεφθέντα πολυακόρεστα EPA και DHA από λάδι ψαριών ανοιχτής θάλασσας, όπως οι σαρδέλες και οι αντζούγιες και προσφέρεται σε […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά