Αξίζει να δείτε

Καλοκαίρι: Δεν είναι για όλους η πιο φωτεινή εποχή

3 Αυγούστου, 2026 allabouthealth.gr

Το καλοκαίρι συνδέεται παραδοσιακά με την ξεκούραση, τις διακοπές και την ανεμελιά. Οι εικόνες από γεμάτες παραλίες, ταξίδια και στιγμές χαλάρωσης κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δημιουργώντας την εντύπωση ότι πρόκειται για την πιο ευτυχισμένη περίοδο του χρόνου. Ωστόσο, οι ειδικοί στην ψυχική υγεία επισημαίνουν ότι η πραγματικότητα είναι συχνά πιο σύνθετη. Για αρκετούς ανθρώπους, […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Ενυδάτωση: Τι να τρώτε για να παραμένετε δροσεροί το καλοκαίρι

3 Αυγούστου, 2026 allabouthealth.gr

Η επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την απώλεια υγρών μέσω της εφίδρωσης. Αν και το νερό αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την κάλυψη των αναγκών του σώματος, σημαντική συμβολή έχουν και πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Τα καλύτερα […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Βιταμίνη C: Το καλοκαιρινό «όπλο» για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

28 Ιουλίου, 2026 newsroom

Η βιταμίνη C συγκαταλέγεται στα πιο αποτελεσματικά συστατικά για την περιποίηση της επιδερμίδας καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Τους καλοκαιρινούς μήνες, ωστόσο, ο ρόλος της γίνεται ακόμη πιο σημαντικός, καθώς το δέρμα εκτίθεται περισσότερο στην ηλιακή ακτινοβολία και στους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση, συμβάλλει στην προστασία της επιδερμίδας από τις […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Χρόνιος πόνος και καλοκαίρι

27 Ιουλίου, 2026 allabouthealth.gr

Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, θάλασσα, βόλτες και, θεωρητικά τουλάχιστον, λιγότερο στρες. Για όσους, όμως, ζουν με χρόνιο πόνο, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Ένα πολύωρο ταξίδι, ένα διαφορετικό στρώμα, η ζέστη, η ορθοστασία ή ένα πιο γεμάτο πρόγραμμα μπορεί να επιβαρύνουν το σώμα και να κάνουν τον πόνο περισσότερο αισθητό. Ο πόνος συχνά επηρεάζει […]

Read more

Επικαιρότητα

Καλοκαίρι χωρίς να σας σταματά ο πόνος

24 Ιουλίου, 2026 allabouthealth.gr

Ένα πολύωρο ταξίδι, μια ημέρα με ατελείωτο περπάτημα, το κολύμπι, ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα ή ένας ξαφνικός πονόδοντος μπορούν να προκαλέσουν πόνο ακριβώς τη στιγμή που θέλουμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας. Οι ενοχλήσεις αυτές είναι συχνά παροδικές, μπορεί όμως να περιορίσουν την κίνηση, την ξεκούραση και τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Κοινός παρονομαστής σε όλες […]

Read more

Επικαιρότητα

Τα 4 πράγματα που πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες πριν τις διακοπές

23 Ιουλίου, 2026 allabouthealth.gr

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ανήκει σε κάθε γυναίκα και σε όσους αγαπά. Διακοπές, ήλιος, θάλασσα, οικογένεια: μια χρυσή ευκαιρία για ξεκούραση και επαναφόρτιση. Όμως οι υψηλές θερμοκρασίες, η αλλαγή ρουτίνας και η αυξημένη έκθεση στον ήλιο φέρνουν μαζί τους προκλήσεις για την υγεία, τόσο τη δική της όσο και της οικογένειάς της. Γνωρίζοντας […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόσο σοβαρά παίρνουν οι Έλληνες την προσωπική τους περιποίηση το καλοκαίρι;

23 Ιουλίου, 2026 allabouthealth.gr

Οι καλοκαιρινές διακοπές για κάποιους ίσως έχουν ήδη ξεκινήσει. Κάποιοι οργανώνουν τη βαλίτσα τους την τελευταία στιγμή. Άλλοι αφήνουν το check-in για λίγες ώρες πριν από την πτήση. Όταν όμως πρόκειται για την προσωπική τους περιποίηση, οι Έλληνες φαίνεται πως δεν ρισκάρουν. Πριν καν μπει το πρώτο μαγιό στη βαλίτσα, χιλιάδες Έλληνες έχουν ήδη κλείσει […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Πώς να αποθηκεύετε σωστά τα φάρμακα το καλοκαίρι

21 Ιουλίου, 2026 allabouthealth.gr

Τους καλοκαιρινούς μήνες είναι σημαντικό να δίνουμε μεγάλη προσοχή στο τρόπο που αποθηκεύουμε τα φάρμακα, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να τα αλλοιώσουν, με αποτέλεσμα να επηρεαστεί η αποτελεσματικότητά τους. Η  υπερβολική ζέστη, η υγρασία ή η έκθεση στο φως είναι παράγοντες που μπορεί να μετατρέψουν ένα φάρμακο σε ακατάλληλο για χρήση. Είναι σημαντικό το […]

Read more

Επικαιρότητα

Γιατί η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής χρειάζεται περισσότερη προσοχή το καλοκαίρι

16 Ιουλίου, 2026 newsroom

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία και οι συχνές δραστηριότητες στο νερό αυξάνουν την ανάγκη για σωστή καθημερινή υγιεινή. Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας, των διακοπών και της καθημερινότητας με πιο χαλαρούς ρυθμούς.  Την ίδια στιγμή, όμως,  η ζέστη, η υγρασία, η αυξημένη εφίδρωση και η παραμονή με βρεγμένο μαγιό για πολλές ώρες δημιουργούν […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Νερό στο αυτί μετά το μπάνιο; Πώς να το αντιμετωπίσετε με ασφάλεια

15 Ιουλίου, 2026 newsroom

Η παραμονή νερού στο αυτί είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του καλοκαιριού, κυρίως έπειτα από κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα, αλλά και μετά το ντους. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλεί ανησυχία, ωστόσο όταν το νερό εγκλωβιστεί στον έξω ακουστικό πόρο μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα βουλώματος, μειωμένη ακοή, ενόχληση ή ακόμη και […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά