1. Home
  2. Tag "καρδιακή υγεία"
FDFV
Διατροφή

Φαγόπυρο: Ο θρεπτικός σπόρος με πολλαπλά οφέλη για την υγεία

newsroom
Το φαγόπυρο είναι ένας θρεπτικός σπόρος χωρίς γλουτένη που χρησιμοποιείται σε πολλές κουλτούρες εδώ και αιώνες. Συχνά θεωρείται λανθασμένα ότι είναι είδος σιταριού, ενώ στην πραγματικότητα είναι “ψευδοδημητριακό” και συγγενεύει περισσότερο με το ραβέντι. Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και σημαντικά μέταλλα, το φαγόπυρο αποτελεί εξαιρετική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή. Η ευελιξία […]
Read more
8720c56f-bigstock-mature-business-woman-sufferin-453555419
Υγεία

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής

newsroom
Η κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ) αποτελεί τον πιο συχνό τύπο ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προκύπτει όταν οι άνω θάλαμοι της καρδιάς (κόλποι) χτυπούν εκτός συγχρονισμού με τις κοιλίες, προκαλώντας γρήγορο και ακανόνιστο σφυγμό. Η ΚΜ αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων επιπλοκών, καθιστώντας την πρόληψη κρίσεων κρίσιμη. Σε αυτό […]
Read more
Triglycerides-1024×576.jpeg
Υγεία

Τριγλυκερίδια: Έξι τρόποι να τα κρατήσετε σε φυσιολογικά επίπεδα

newsroom
Όταν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα ξεπερνούν τα φυσιολογικά όρια, ο κίνδυνος για σοβαρές παθήσεις όπως καρδιακή νόσος, εγκεφαλικό επεισόδιο ή παγκρεατίτιδα αυξάνεται σημαντικά. Τα φυσιολογικά επίπεδα θεωρούνται κάτω από 150 mg/dL, ενώ τιμές πάνω από 500 mg/dL θεωρούνται πολύ υψηλές. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει ότι δύο βασικά «όπλα» για τη διατήρηση υγιών επιπέδων […]
Read more
bloodpressuremob_674f18286c132
Το πρωτοσέλιδο

Πώς οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την πίεση και τι πρέπει να προσέχετε

newsroom
Οι χειμερινοί μήνες αποτελούν ιδιαίτερη πρόκληση για όσους ζουν με υπέρταση, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση. Μελέτες δείχνουν ότι ο ψυχρός καιρός προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, δυσκολεύοντας την καρδιά να αντλεί αίμα αποτελεσματικά. Αυτό οδηγεί σε αυξήσεις της πίεσης και μπορεί να περιπλέξει τη θεραπεία υπέρτασης για εκατομμύρια […]
Read more
Woman 60 years relax in summer park
Υγεία

Καύσωνας και Καρδιοπαθείς: Οδηγός προστασίας από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

newsroom
Οι ακραίες θερμοκρασίες που επικρατούν κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία όλων των ανθρώπων, και κυρίως για όσους πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα. Κωνσταντίνος Τούτουζας Καθηγητής Καρδιολογίας ΕΚΠΑ, Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας Το καρδιαγγειακό σύστημα καταπονείται ιδιαίτερα σε συνθήκες ζέστης, καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και η καρδιά αναγκάζεται να […]
Read more
 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά
All About Health @ 2018
Close

Share this video