Υγεία

Κόπωση ματιών: Η σωστή απόσταση θέασης για κάθε οθόνη

26 Ιουνίου, 2026 newsroom

Πώς η βέλτιστη απόσταση από TV, laptop, desktop, tablet και smartphone προστατεύει τα μάτια. Η παρατεταμένη χρήση οθονών αποτελεί πλέον κομμάτι της καθημερινότητας, ωστόσο μπορεί να προκαλέσει κόπωση των ματιών, με συμπτώματα όπως ξηρότητα, θολή όραση και πονοκεφάλους. Ένας συχνά υποτιμημένος παράγοντας για την πρόληψη αυτής της κόπωσης είναι η σωστή απόσταση θέασης. Η τοποθέτηση […]

Read more

Επικαιρότητα

Ειρήνη Αγαπηδάκη: «Παγιδευμένοι» στην οθόνη 3 στους 4 νέους κάνουν doomscrolling

29 Μαΐου, 2026 newsroom

Η ψηφιακή απειλή και οι νέες δράσεις Υγείας για την ελληνική οικογένεια. Σε μια εποχή που η ψηφιακή καθημερινότητα επαναπροσδιορίζει την ψυχική ισορροπία των παιδιών και των νέων, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη και η UNICEF, παρουσίασαν τα αποτελέσματα της εμβληματικής Εθνικής Δράσης για την Προαγωγή της Υγείας Παιδιού και Οικογένειας.  Στην εκδήλωση, αναδείχθηκαν […]

Read more

Επικαιρότητα

Πώς να κρατήσετε τα παιδιά μακριά από τις οθόνες στη διάρκεια της καραντίνας

10 Νοεμβρίου, 2020 newsroom

Η ζωή όλων μας έχει αλλάξει τον τελευταίο χρόνο. Αν μάλιστα προηγούμενα πιστεύαμε ότι τα παιδιά σπαταλούσαν πολύ χρόνο μπροστά σε μια  οθόνη, εκείνο δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με αυτό που βιώνουν τώρα. Η τηλεκπαίδευση σημαίνει ότι τα παιδιά μας είναι μπροστά σε μια  συσκευή όλη την ημέρα. Στη περίπτωση ειδικότερα που εργάζεστε από […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Κοιμηθείτε! Έτσι πλένετε τον εγκέφαλό σας

19 Νοεμβρίου, 2019 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας καλός ύπνος είναι καλός για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Δύο νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι κατά τη διάρκεια του  ύπνου ο εγκέφαλος «καθαρίζεται» καθώς αποβάλλει τις τοξίνες και συνάμα ο επαρκής ύπνος μπορεί να μειώσει το άγχος την επόμενη μέρα. Δυστυχώς, ο πολυάσχολος τρόπος ζωής […]

Read more

Επικαιρότητα

Το «μπλε φως» διαταράσσει την ορθή λειτουργία του εγκεφάλου

12 Σεπτεμβρίου, 2019 newsroom

Η ώρα της ημέρας καθώς και ο χρόνος που ξοδεύετε χρησιμοποιώντας μια συσκευή -ένα smartphone,τον υπολογιστή,τη τηλεόραση ή την κονσόλα παιχνιδιών-μπορεί να έχει επίδραση στον εγκέφαλό σας. Αιτία είναι το τεχνητό μπλε φως που εκπέμπεται από αυτές τις συσκευές. Το φως αποτελείται από ηλεκτρομαγνητικά σωματίδια που ταξιδεύουν σε κύματα. Αυτά τα κύματα εκπέμπουν διάχυτη ενέργεια. […]

Read more

Παιδί

Παιδί και οθόνη: Πώς επηρεάζεται η αναπτυξή του;

7 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Συχνά ακούμε για τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει η χρήση οθονών από τα παιδιά τόσο στην ψυχολογική όσο και τη σωματική τους υγεία. Νέα έρευνα από τον Καναδά, ήρθε για να επιβεβαιώσει τις ανησυχίες και τους φόβους μας. “Τα παιδιά δύο έως τριών ετών που περνούν υπερβολικά πολύ χρόνο μπροστά από μία οθόνη, εμφανίζουν πιο […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά