Επικαιρότητα

Πόση σημασία δίνετε στο πρωινό των παιδιών;

17 Φεβρουαρίου, 2020 newsroom

Τα Βρετανικά σχολεία υιοθετούν μέτρα πρόληψης υπέρ της υγείας των μαθητών-μαθητριών. Αφαιρούν τσιπς και αλλαντικά μετά την τελευταία οδηγία του αρμόδιου υπουργείου που ζητεί μείωση του λίπους, του αλατιού και του επεξεργασμένου κρέατος στα παιδιά πρώτης σχολικής ηλικίας. Σε πρόταση που έχει ήδη κατατεθεί και αφορά τα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου, ειδικά τα πατατάκια και […]

Read more

Επικαιρότητα

Πρωινό και σχολική επιτυχία

21 Νοεμβρίου, 2019 newsroom

Χαμηλότερους βαθμούς στο λύκειο είχαν οι μαθητές που παρέλειπαν το πρωινό σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν πρωινό συστηματικά, σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε στην κομητεία του Γιορκ. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λιντς έδειξαν για πρώτη φορά μια σύνδεση μεταξύ πρωινού και επιδόσεων στο λύκειο σε Βρετανούς μαθητές. Στο πλαίσιο της συγκεκριμένης μελέτης, […]

Read more

Παιδί

Ένας στους τέσσερις μαθητές δεν τρώει πρωινό στην Ελλάδα

27 Μαρτίου, 2019 editor

0

Ανησυχητικά τα νέα σχετικά με τον τρόπο ζωής παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα, καθώς μελέτη που διεξήγαγαν Έλληνες ερευνητές δείχνει ότι στη χώρα μας ένας στους τέσσερις μαθητές δεν τρώει πρωινό. Έχουμε τονίσει ξανά πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για τους μαθητές, αφού σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες ένα σωστό πρωινό βοηθάει τους μαθητές να έχουν μεγαλύτερη […]

Read more

Διατροφή

5 μικρά κόλπα για να έχεις ενέργεια όλη την ημέρα με ένα μόνο σνακ

19 Μαρτίου, 2019 editor

0

Η ενέργεια είναι από τα πιο σημαντικά και απαραίτητα πράγματα για να λειτουργούμε σωστά μέσα στην ημέρα. Κατά το απόγευμα, όμως, συνήθως η ενέργειά μας πέφτει. Το τι τρώμε παίζει σημαντικό ρόλο στην ενέργεια και την απόδοσή μας. Μπορεί ένας μεσημεριανός ύπνος να βοηθήσει, όμως τα σνακ που επιλέγουμε μέσα στην ημέρα είναι αυτά που κάνουν την διαφορά. Βρήκαμε 6 tips που […]

Read more

Διατροφή

Αυτή η μικρή αλλαγή στο πρωινό θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά πιο γρήγορα

14 Μαρτίου, 2019 editor

0

Το πρωινό λένε είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, μιας και αυτό είναι που μας δίνει ενέργεια για να ξεκινήσουμε δυνατά το καθημερινό μας πρόγραμμα. Συχνά, όμως, θεωρούμε ότι το πλούσιο πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια βάρους ή ότι συγκεκριμένες τροφές – που καταναλώνουμε συνήθως στο πρωινό – μας κρατούν μακριά από τον στόχο […]

Read more

Διατροφή

Τελικά το πρωινό βοηθά στην απώλεια βάρους;

14 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Λέγεται πως είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Το πρωινό εμίζει τον οργανισμό ενέργεια για να μπορέσει να ανταπεξέλθει στην ημέρα που ξεκινά, αλλά δεν συμβάλλει τόσο… στην απώλεια βάρους. Μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, έρχεται να αμφισβητήσει την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι το πρωινό βοηθάει όσους θέλουν να ελέγξουν το σωματικό βάρος τους. […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά