1. Home
  2. Tag "υγιεινή διατροφή"

Τρεις βραβεύσεις για τα προϊόντα ΔΕΛΤΑ στα Healthy Diet Awards 2020

Η ΔΕΛΤΑ ήταν ανάμεσα στους πρωταγωνιστές των Healthy Diet Awards 2020, καθώς απέσπασε 3 διακρίσεις ως επιβράβευση της συνεχούς προσπάθειάς της να αναπτύσσει και να παράγει καινοτόμα προϊόντα, αδιαπραγμάτευτης ποιότητας και υψηλής διατροφικής αξίας, που προάγουν την ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή και την ποιότητα ζωής. Συγκεκριμένα, βραβεία απέσπασαν τα ΦΥΤΙΚΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΔΕΛΤΑ στην αντίστοιχη κατηγορία […]

Η υπερβολή με την υγιεινή διατροφή είναι ψυχική διαταραχή.

Η προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές, η λεγόμενη νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) αφορά την εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις. Μια ανασκόπηση των δημοσιευμένων ερευνών από όλο τον κόσμο σχετικά με την εν λόγω, όχι τόσο γνωστή, διαταραχή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Appetite» (Όρεξη) […]

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας για υγιεινή διατροφή

Εδώ και καιρό προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή με στόχο την καλή υγεία αλλά και το χάσιμο κιλών. Παρά τις προσπάθειές σας, όμως, η κατάσταση δεν βελτιώνεται. Υπάρχουν 3 τροφές που ίσως σαμποτάρουν τη διατροφή σας και είναι οι παρακάτω: Πλήρες αγελαδινό γάλα Αν το πίνετε κάθε πρωί, πρέπει να ξέρετε ότι […]

Είσαι άνω των 40; Αυτές τις τροφές πρέπει να έχει η διατροφή σου

Με τα χρόνια οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν. Οι δυνάμεις μας δεν είναι ίδιες, ενώ ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται. Μετά τα 40 δεν είναι το ίδιο εύκολο να διατηρήσεις τα κιλά που θέλεις ή να προστατευθείς από συγκεκριμένες ασθένειες. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν τροφές οι οποίες συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού, καθώς και στην διατήρηση […]

3 τροφές που θεωρείς υγιεινές, αλλά πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου

Μπισκότα, σοκολάτες, πατατάκια και άλλα “απαγορευμένα”, αλλά τόσο αγαπημένα σνακ δεν έχουν θέση στα ντουλάπια της κουζίνας σου. Τα αντικαθιστάς, λοιπόν, με ορισμένα τα οποία θεωρείς πιο υγιεινά. Ήξερες, όμως, ότι μερικά από αυτά θα ήταν πολύ καλύτερο αν… τα ξεφορτωνόσουν; Παρακάτω θα δεις 3 δημοφιλείς “υγιεινές” τροφές που καλό θα ήταν να βγάλεις από […]

80.000 άτομα στην Ελλάδα είναι vegan!

Μόλις το 0,8% του πληθυσμού, ήτοι περίπου 80.000 άτομα, ανέρχονται οι ακόλουθοι της vegan διατροφής στην Ελλάδα, οι οποίοι στην πλειονότητά τους είναι νεαροί, ηλικίας από 18 έως και 25 χρόνων, και παρόλο που ο βιγκανισμός (αποχή από κάθε είδους ζωϊκή πρωτεΐνη) στη χώρα μας βρίσκεται ακόμη στα σπάργανα, το ποσοστό όσων τον προτιμούν, έστω […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά