Μάιος: Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία
Ο μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία έφτασε και αυτή τη χρονιά έρχεται μαζί με πολλά απογοητευτικά γεγονότα, τα οποία προβάλλονται στις ειδήσεις, σε καθημερινή φάση. Σε πολλούς ανθρώπους, αυτές οι ειδήσεις, που συνήθως αφορούν τη βία που υπάρχει σε όλο τον κόσμο, προκαλούν στρες και επηρεάζουν την καθημερινότητα τους.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια, κάθε χρόνο στις ΗΠΑ, 1 στους 5 ενήλικες βιώνει ψυχικές ασθένειες και 1 στα 6 παιδιά ηλικίας 6 έως 17 ετών, εμφανίζει διαταραχή ψυχικής υγείας. Το 2021, λιγότεροι από τους μισούς ενήλικες έλαβαν θεραπεία.
Η κρίση ψυχικής υγείας της Αμερικής έχει εκτεταμένο αντίκτυπο που αγγίζει τους πάντες.
«Ένα από τα πράγματα που υποτιμούμε ως κοινωνία είναι ο τρόπος με τον οποίο η παγκόσμια ψυχική υγεία μας επηρεάζει ως άτομα. Και το έχουμε δει ξανά και ξανά καθώς βιώνουμε τη βία», είπε η Michele Neff Hernandez, μία ειδικός που έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τη θλίψη και την απώλεια μέσω του μη κερδοσκοπικού της Soaring Spirits. «Μπορούμε να δούμε τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται, μπορεί να υπάρξουν τραγικές συνέπειες».
Η Neff Hernandez είναι ένας άνθρωπος, ανάμεσα σε πολλούς άλλους, που ανακάλυψε τρόπους με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία. Κάποιοι από αυτούς μίλησαν για το Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία στην Elizabeth Belanger του CNN. Έδωσαν συμβουλές και γνώσεις αναφορικά με το τι λειτουργεί για τις κοινότητες τους.
«Πρέπει να κάνουμε πρότυπο την καλή φροντίδα ψυχικής υγείας, μαθαίνοντας για την ψυχική υγεία με το ίδιο σθένος που χρησιμοποιούμε για να μάθουμε για τη σωματική υγεία», δήλωσε η Michele Neff Hernandez. «Φανταστείτε ο διαλογισμός να ήταν τόσο δημοφιλής όσο η απώλεια βάρους. Ή η λήψη του φαρμάκου για τη σταθεροποίηση της διάθεσης, να αντιμετωπιζόταν με τον ίδιο τρόπο όπως η λήψη του φαρμάκου για την αρτηριακή πίεση.
Η “κανονικοποίηση” της φροντίδας και η αναζήτηση βοήθειας για την ψυχική υγεία, είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και στην επόμενη γενιά. Όλοι χρειαζόμαστε υποστήριξη ψυχικής υγείας πολλές φορές στη ζωή μας – [φανταστείτε] τι δώρο θα ήταν αν η πρόσβαση σε αυτή τη βοήθεια θεωρείτο απλώς μέρος της κανονικής ζωής».