Το θερμό κλίμα επιδρά στις φλέβες των ποδιών
Η αίσθηση του βάρους και της κούρασης, ένα μικρό πρήξιμο στα κάτω άκρα, μια τάση για κάψιμο στη γάμπα, κράμπες, φαγούρα και «ανήσυχα» πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας, περιλαμβάνονται σε μια σειρά από συμπτώματα που εκδηλώνονται ή επιδεινώνονται με την άνοδο της θερμοκρασίας. Όλα αυτά τα δείγματα μπορεί να συνεπάγονται είτε μια απλή επιβάρυνση της φλεβικής λειτουργίας ή μια φλεβική ανεπάρκεια.
Αρχικά, χρειάζεται να ειπωθεί ότι μια κύρια λειτουργία του φλεβικού δικτύου συνιστά η επιστροφή του αίματος προς τα πάνω, μάλιστα προς την καρδιά, επομένως αντίθετα στη βαρύτητα, η οποία το στρέφει προς τα κάτω άκρα, στα πόδια. Για να το καταφέρει αυτό, το φλεβικό δίκτυο κατέχει ορισμένες ειδικές βαλβίδες που καθιστούν εφικτή την κίνηση του αίματος μόνο προς τα πάνω, οι λεγόμενες ανεπίστροφες βαλβίδες.
Ειδικά τη θερινή περίοδο, χάρη της υψηλής θερμοκρασίας, οι φυσιολογικές φλέβες των ποδιών διογκώνονται ή αλλιώς διαστέλλονται, με συνέπεια να φέρουν μια αυξημένη ποσότητα αίματος. Ανά τακτά διαστήματα, η λειτουργικότητα των βαλβίδων μετριάζεται, με το όλο δίκτυο να υπερλειτουργεί, σε συνδυασμό με μια ενδεχόμενη ορθοστασία ημερησίως που δυσχαιρένει περαιτέρω την κατάσταση. Επομένως, ιδίως λόγω της υπερδραστηριότητας των φλεβών, παρουσιάζονται ή χειροτερεύουν οι παραπάνω ενδείξεις.
Όλα τα προαναφερθέντα, συνεπώς, λαμβάνουν χώρα το καλοκαίρι σε άτομα με φυσιολογικό φλεβικό δίκτυο και σε άλλους προκαλούν την εμφάνιση συμπτωμάτων, γεγονός που σαφώς δε σημαίνει αναγκαστικά και την ύπαρξη μιας νόσου. Σίγουρα, σε περίπτωση που η παρουσία μιας ήδη εγκατεστημένης φλεβικής ανεπάρκειας ισχύει, τα συμπτώματα εντείνονται περισσότερο, ενώ πια αυξημένη είναι και η πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών, όπως η φλεβική θρόμβωση.
Μια σύσταση είναι η αποφυγή της ζέστης ως την πλέον αποτελεσματική μέθοδο ανακούφισης από τα συμπτώματα, αφού επαναφέρει τη λειτουργία του φλεβικού δικτύου σε φυσιολογικούς ρυθμούς. Σε αυτό, θα συνεισφέρει και η παροχή δροσιάς στην περιοχή, είτε ρίχνοντας περιοδικά λίγο δροσερό νερό στα πόδια, ή εφαρμόζωντας κάποια ενυδατική κρέμα, την οποία πριν έχουμε βάλει στο ψυγείο για λίγο διάστημα.
Επίσης, η άσκηση και το περπάτημα, δεν παύουν να αποτελούν μια βασική κινητήρια αφορμή, με σκοπό τη φλεβική επιστροφή και τη σύσπαση των μυών των κάτω άκρων και της γάμπας. Έτσι, οποιαδήποτε κίνησή επιφέρει μόνο θετικά αποτελέσματα. Ο λόγος για ένα απλό περπάτημα και διάφορες στατικές γυμνάσεις των μυών, με την κίνηση δακτύλων, άκρου ποδός κ.λ.π.
Μια καλή ενυδάτωση το καλοκαίρι που πολύ εύκολα χάνουμε υγρά από το σώμα μας έχει ευεργετικό αντίκτυπο, τόσο στη ρευστότητα του αίματος και την ευνοϊκότερη ροή του εντός του φλεβικού δικτύου, όσο και στη λειτουργία του δέρματος στη μείωση των συμπτωμάτων. Ιδανική είναι και η χρήση φλεβοτονικών σκευασμάτων που εκθέτουν διάφορες δράσεις, εκ των οποίων και ο περιορισμός της αύξησης της διαμέτρου (αγγειοδιαστολή) των μικρών φλεβών σε επίπεδο μικροκυκλοφορίας. Επισημαίνεται ότι αυτή προτείνεται σε πολύ έντονα συμπτώματα.
Οι ελαστικές κάλτσες κρίνονται αποτελεσματικές στο να βελτιώνουν τα συμπτώματα μολονότι δεν καθίστανται εύχρηστες μέσα στο θερμό περιβάλλον του καλοκαιριού, ενώ για τα ηλικιωμένα άτομα η ορθή εφαρμογή τους γίνεται πιο δύσκολη. Συστήνονται αποκλειστικά για περιπτώσεις εγκατεστημένης νόσου φλεβικής ανεπάρκειας και έως ότου αυτή αποκατασταθεί.
Βασικό είναι το να γνωρίζουμε αν οι φλέβες μας είναι φυσιολογικές απλά με μερικές τυπικές ενοχλήσεις ή εάν όντως αντιμετωπίζουμε φλεβική ανεπάρκεια, οπότε στα όποια συμπτώματα εντάσσεται και ο κίνδυνος θρόμβωσης, πράγμα που μπορούμε να επιβεβαιώσουμε με μια επίσκεψη στον αγγειοχειρουργό και μια εξέταση με υπέρηχο (triplex) φλεβών.
Τη δεδομένη εποχή, η φλεβική ανεπάρκεια μαζί και οι κιρσοί που αρκετές φορές προστίθενται ως ορατή επιφανειακή σύμπτωση μιας εις βάθος φλεβικής ανεπάρκειας, είναι διαχειρίσιμες με ενδαγγειακές μεθόδους, όπως laser, ραδιοσυχνότητες ή πιο σύγχρονες τεχνικές λ.χ. με χρήση ειδικής κόλλας (χωρίς θερμότητα). Όπως και να έχει, η θεραπεία διενεργείται μέσα σε μία ημέρα, χωρίς φυσικά διανυκτέρευση σε κλινική και όντας εξαιρετικά ανώδυνη, ο ασθενής περπατάει ελεύθερα, άμεσα (χωρίς χρήση βοηθήματος) και επιστρέφει αμέσως στις καθημερινές του δραστηριότητες και εντός 3-4 ημερών στην εργασία του. Η χρήση μιας ελαστικής κάλτσας μετά την αποκατάσταση αφορά μόνο στο πρώτο 24ωρο με προϋπόθεση μια γρήγορη αποθεραπεία.