1. Home
  2. Υγεία
  3. Έρπης: Συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης
Έρπης: Συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης

Έρπης: Συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης

0

Σχεδόν όλοι μας θα έρθουμε μία φορά στη ζωή μας σε επαφή με τον ιό του έρπητα. Ευτυχώς, όμως, με την κατάλληλη θεραπεία ο έρπης μπορεί να αντιμετωπιστεί και με λιγη προσοχή να προληφθεί.

Θεραπευτική μέθοδος

Ο έρπης αντιμετωπίζεται με την κατάλληλη αντιιική θεραπεία. Σε ορισμένες κατηγορίες ασθενών χορηγείται και κατασταλτική αγωγή. Η θεραπεία, όμως, δεν είναι ριζική. Από τη στιγμή που θα έρθει σε επαφή με τους ερπητοϊούς ο οργανισμός, θα παραμείνουν για πάντα εκεί σε λανθάνουσα κατάσταση. Ωστόσο, τις περιόδους που ο οργανισμός βιώνει κάποιο στρες ή έχει ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα τείνουν να κάνουν υποτροπές. Η αντιιική αγωγή δρα στη φάση του πολλαπλασιασμού του ιού και χορηγείται μέσα στις 72 πρώτες ώρες από την εμφάνιση του εξανθήματος.

Συμβουλές πρόληψης

Είναι γεγονός ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων έρχονται κάποια στιγμή στη ζωή τους σε επαφή με τον ιό του έρπητα. Το 80% των ατόμων παραμένουν ασυμπτωματικοί στην πρωτολοίμωξη. Για να κάνει υποτροπές συμπτωμάτων ο ιός πρέπει να βρει το κατάλληλο έδαφος για να αναπτυχθεί. Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το κατάλληλο περιβάλλον που ψάχνει. Γι’ αυτό, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η διατήρηση της καλής υγείας και η πρόληψη ασθενειών που πλήττουν την υγεία του σώματος.

Εμβολιάσου και θωράκισε την υγεία σου

Το εμβόλιο για την ανεμοβλογιά θα σε προστατέψει από τις δυσμενείς συνέπειες ειδικά αν είσαι γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας και δεν έχεις νοσήσει ακόμη. Ο εμβολιασμός θα σε βοηθήσει να μειώσεις τον κίνδυνο και τις επιπλοκές σε περίπτωση εγκυμοσύνης. Η θωράκιση περιορίζεται μόνο στον ερπητοϊό VZV και όχι στον απλό έρπητα HSV.

Βελτίωσε τη διατροφή σου

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα σου εξασφαλίσει ότι ο οργανισμός σου είναι δυνατός και έχει ισχυρή άμυνα ενάντια στις υποτροπές του ιού και στην εκδήλωση συμπτωμάτων. Τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής, τα ψάρια, οι ξηροί καρποί και η αποφυγή των τρανς λιπαρών είναι τα διατροφικά μυστικά που θα σου δώσουν δύναμη και θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την υγεία σου.

Κάνε γυμναστική

Η γυμναστική είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της ευεξίας του σώματος συνολικά. Η άσκηση αρκεί να είναι ήπια, ώστε να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Διώξε το στρες της καθημερινότητας

Μία περίοδος άγχους είναι η πιο συχνή αιτία υποτροπής του έρπητα. Ο ιός, από τη στιγμή που κάποιος θα τον κολλήσει, παραμένει ανενεργός και όταν πέσει η άμυνα του ατόμου βρίσκει το κατάλληλο έδαφος για να εκδηλωθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι εκδηλώνουν μια υποτροπή των συμπτωμάτων του έρπητα όταν αγχωθούν ή περάσουν μια μεγάλη στενοχώρια.