Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος έχει τάσεις αυτοκτονίας

Για να φτάσει κάποιος στο σημείο να θέλει να βάλει τέλος στη ζωή του, συνήθως είναι αποτέλεσμα ενός συνόλου προβλημάτων που έχουν «χτιστεί» σταδιακά κι έχουν διογκωθεί τόσο πολύ στο μυαλό ενός ανθρώπου που θεωρεί πως δεν υπάρχει άλλη διέξοδος.

Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει αυτοκτονικές τάσεις;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν ένας άνθρωπος φτάσει στο σημείο να νιώσει ότι θέλει να αυτοκτονήσει, θεωρεί πως δεν μπορεί να εργαστεί πάνω στα προβλήματά του και δεν μπορεί να βρει από πουθενά τη λύση.

Νιώθει αβοήθητος, έχει χάσει κάθε ελπίδα και θεωρεί πως οι άνθρωποι γύρω του θα ζήσουν πολύ καλύτερα αν φύγει από τη ζωή.

Η συζήτηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει έναν άνθρωπο να δει πως υπάρχει μια διέξοδος από όλο αυτό που ζει και θα μπορούσε να δώσει ελπίδα σε ένα άνθρωπο που δεν μπορεί να ζητήσει βοήθεια.

Ίσως είναι δύσκολο να καταλάβεις ότι ένας άνθρωπος έχει αυτοκτονικές τάσεις. Ίσως νιώθεις ότι δεν μπορείς να το συζητήσεις μαζί του, αλλά αν το κάνεις και τον βοηθήσεις να σου ανοιχτεί, τότε μπορεί να του σώσεις τη ζωή.

Δεν είναι πάντα δυνατό να αναγνωρίσεις τα σημάδια, αλλά αυτά υπάρχουν και είναι σημαντικό να καταφέρεις να τα δεις.

Τα σημάδια

Ακόμη και ο άνθρωπος που δείχνει ο πιο χαρούμενος από όλους, μπορεί να υποφέρει. Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, ένα από αυτά τα σημάδια είναι οι αλλαγές στη συμπεριφορά. Όταν ένας άνθρωπος δρα πέρα από το συνηθισμένο, για παράδειγμα μπορεί ξαφνικά να απομονωθεί από όλους ή να δείχνει πολύ ενθουσιασμένος. Αυτό μπορεί να σημαίνει πως κάτι δεν πάει καλά.

Οι αλλαγές στη ρουτίνα, στον ύπνο και τις διατροφικές συνήθειες μπορούν επίσης, να δείξουν πως κάπου υπάρχει ένα πρόβλημα, όπως και η έλλειψη ενέργειας ή όταν ο άλλος φαίνεται υπερβολικά πολύ κουρασμένος σε καθημερινή βάση.

Άλλα σημάδια μπορεί να είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα ή χρήση ναρκωτικών, συμπεριλαμβανομένου το να μη θέλει να κάνει πράγματα που φυσιολογικά τον ικανοποιούσαν και του προσέφεραν χαρά.

Το να απομονώνεται κάποιος από τους φίλους του ή την οικογένειά του και να μη θέλει να μιλήσει είναι σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά, όπως και το να είναι νευρικός ή ευερέθιστος.

Παράλληλα, ένας άνθρωπος με αυτοκτονικές τάσεις μπορεί, μεταξύ σοβαρού και αστείου, να κάνει σχόλια όπως «κανένας δεν με αγαπά» ή «είμαι απλά ένα βάρος σε όλους».

Μεταξύ των συμπτωμάτων μπορεί να είναι ότι παραμελεί την εξωτερική του εμφάνιση ή δεν προσέχει τον εαυτό του.

Είναι σημαντικό να μπορεί κάποιος να εντοπίσει όλα αυτά τα θέματα και να βοηθήσει τον άλλον με όποιον τρόπο μπορεί.