Η χώρα που αναδεικνύεται ως παγκόσμια πρωταθλήτρια μακροζωίας
Το προσδόκιμο ζωής στη Σιγκαπούρη έχει πλέον ξεπεράσει τα 86 χρόνια, ενώ ο αριθμός των κατοίκων που έχουν περάσει το όριο των 100 διπλασιάστηκε μέσα σε μία δεκαετία.
Τα στοιχεία αυτά την κατατάσσουν ανάμεσα στις χώρες με τις πιο εντυπωσιακές αυξήσεις στη μακροζωία παγκοσμίως.
Κατά τον Αύγουστο του 2023, η Σιγκαπούρη χαρακτηρίστηκε ως η έκτη «Μπλε Ζώνη» στον κόσμο – ένας όρος που χρησιμοποιείται για περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και υγιέστερα. Η συμπερίληψή της θεωρήθηκε ιστορική, καθώς ήταν η πρώτη νέα προσθήκη στη λίστα έπειτα από δεκαετίες. Σε αντίθεση με άλλες γνωστές Μπλε Ζώνες, όπως η Ικαρία ή η Νικόγια, η Σιγκαπούρη ξεχωρίζει επειδή η μακροζωία της συνδέεται κυρίως με προοδευτικές πολιτικές και όχι αποκλειστικά με παραδοσιακές πολιτισμικές και διατροφικές συνήθειες.
Με την πάροδο των χρόνων, οι αρχές έχουν εφαρμόσει μέτρα που στοχεύουν στη βελτίωση της δημόσιας υγείας. «Έχοντας μεγαλώσει εδώ, έχω δει από πρώτο χέρι τη μεταμόρφωση της συνείδησης της κοινότητας σε θέματα υγείας», δηλώνει στο BBC ο οικονομικός σύμβουλος Firdaus Syazwani. «Οι υψηλοί φόροι στα τσιγάρα και το αλκοόλ, σε συνδυασμό με τις αυστηρές απαγορεύσεις του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, όχι μόνο βελτιώνουν την ατομική υγεία, αλλά κάνουν και τους δημόσιους χώρους καθαρότερους και πιο φιλόξενους. Τέρμα το παθητικό κάπνισμα!», συμπληρώνει.
Σημαντικές πρωτοβουλίες έχουν ληφθεί και στον τομέα της διατροφής. «Ο Οργανισμός Προαγωγής της Υγείας ενθαρρύνει πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, εφαρμόζοντας υποχρεωτική επισήμανση των θρεπτικών συστατικών και λαμβάνοντας πρωτοβουλίες για τη μείωση της κατανάλωσης σακχάρων. Αυτά τα μέτρα φαίνεται να έχουν επιτυχία, αφού αλλάζουν την ευαισθητοποίηση του κοινού» προσθέτει ο ίδιος ειδικός.
Καθοριστικό ρόλο έχει παίξει και το σύστημα υγείας, το οποίο συνδυάζει καθολική κάλυψη με ιδιωτικές επιλογές και ειδικά ταμεία αποταμίευσης. Το μοντέλο της Σιγκαπούρης αναγνωρίζεται διεθνώς για την ποιότητα και την οικονομική του αποδοτικότητα· μάλιστα, στον Δείκτη Ευημερίας Legatum 2023 κατέλαβε την πρώτη θέση παγκοσμίως.
Η πόλη-κράτος ξεχωρίζει και για τον σχεδιασμό του αστικού της περιβάλλοντος. «Η πόλη της Σιγκαπούρης έχει κερδίσει τη φήμη της ως “πόλη-κήπος”, χάρη στην προσεκτική ενσωμάτωση πάρκων, κήπων και φυσικών καταφυγίων στον αστικό ιστό», δήλωσε η αρχιτέκτονας Charu Kokate. «Ο σχεδιασμός της Αρχής Αστικής Ανασυγκρότησης δίνει έμφαση στη βιωσιμότητα και την αποτελεσματική χρήση της γης. Οι αυστηροί νόμοι έχουν ως αποτέλεσμα ένα καθαρό, ασφαλές και καλά συντηρημένο περιβάλλον».
Η κοινωνική διάσταση δεν μένει εκτός της εξίσωσης. Τα δημόσια πάρκα λειτουργούν ως κόμβοι κοινωνικοποίησης και φυσικής δραστηριότητας, ενισχύοντας έναν παράγοντα μακροζωίας που αναγνωρίζεται διεθνώς: την κοινωνική συμμετοχή. «Από νέους ενήλικες έως ηλικιωμένους, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα πάρκα και τους χώρους γυμναστικής τακτικά», ανέφερε ο Syazwani.