Καριέρα και φυσική κατάσταση
Η καλή φυσική κατάσταση σημαίνει και καλή ψυχολογία, αισιοδοξία και δημιουργικότητα!
“Η άσκηση αλλάζει τόσο τις διεργασίες του εγκεφάλου, όσο και τον ίδιο τον εγκέφαλο“, δηλώνει ο Δρ Jim McKenna,καθηγητής φυσικής αγωγής και υγείας στο Leeds Beckett University της Μεγάλης Βρετανίας. Έπειτα από έρευνα απέδειξε ότι η συστηματική μακροχρόνια άσκηση επιδρά καταλυτικά στον εγκέφαλο και δημιουργεί συνάψεις νευρώνων που δεν υπήρχαν πριν βοηθώντας μας στις σπουδές και την εργασία.
Καριέρα και φυσική κατάσταση
-Οι άνθρωποι που γυμνάζονται είναι πιο παραγωγικοί.
-Είναι πιο συγκαταβατικοί και συνεργάσιμοι με τους συναδέλφους τους.
-Είναι πιο δημιουργικοί και έχουν πολλές και καλές ιδέες.
-Διατηρούν τη νοητική τους διαύγεια καθώς μεγαλώνουν.
-Έχουν καλύτερη ψυχική υγεία.