Δηλητηρίαση από τον ήλιο: Πότε ένα ηλιακό έγκαυμα γίνεται επικίνδυνο
Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα χωρίς την κατάλληλη προστασία, μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε ηλιακό έγκαυμα αλλά και σε μια πιο σοβαρή κατάσταση, γνωστή ως δηλητηρίαση από τον ήλιο.
Αν και οι δύο καταστάσεις συχνά συγχέονται, η δεύτερη συνοδεύεται από συμπτώματα που επηρεάζουν ολόκληρο τον οργανισμό και ενδέχεται να χρειάζονται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard, όταν εκτός από την ερυθρότητα και τον πόνο στο δέρμα εμφανιστούν πυρετός, ρίγη ή έντονη αδιαθεσία, η κατάσταση δεν πρέπει να υποτιμάται, καθώς μπορεί να απαιτείται ιατρική αντιμετώπιση.
Τι είναι η δηλητηρίαση από τον ήλιο;
Παρά την ονομασία της, η δηλητηρίαση από τον ήλιο δεν αποτελεί πραγματική δηλητηρίαση. Πρόκειται για μια έντονη αντίδραση του οργανισμού στην υπεριώδη ακτινοβολία ή για συνέπεια ενός εκτεταμένου ηλιακού εγκαύματος. Τα συμπτώματα δεν εκδηλώνονται πάντα άμεσα και μπορεί να επιδεινωθούν σταδιακά μέσα σε 24 έως 72 ώρες από την έκθεση στον ήλιο.
Πώς ξεχωρίζει από το ηλιακό έγκαυμα;
1. Ήπιο ηλιακό έγκαυμα
Στα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνονται:
- ερυθρότητα του δέρματος,
- αίσθημα καύσου,
- πόνος και ευαισθησία στην αφή.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται από λίγα λεπτά έως και περίπου μία ημέρα μετά την έκθεση.
2. Σοβαρό ηλιακό έγκαυμα
Σε πιο έντονες περιπτώσεις μπορεί να παρουσιαστούν:
- φουσκάλες (φλύκταινες),
- έντονο οίδημα,
- ισχυρός πόνος.
3. Δηλητηρίαση από τον ήλιο
Όταν πρόκειται για δηλητηρίαση από τον ήλιο, πέρα από το σοβαρό έγκαυμα εκδηλώνονται και γενικευμένα συμπτώματα, όπως:
- πυρετός,
- ρίγη,
- πονοκέφαλος,
- μυϊκοί και αρθρικοί πόνοι,
- έντονη κόπωση,
- αφυδάτωση,
- γενική αδιαθεσία.
Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο;
Πιο ευάλωτοι θεωρούνται:
- άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και μάτια,
- όσοι παθαίνουν εύκολα ηλιακό έγκαυμα,
- άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος,
- όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή που αυξάνει τη φωτοευαισθησία, όπως ορισμένα αντιβιοτικά και άλλα σκευάσματα.
Τι πρέπει να κάνετε
Εάν υπάρχουν ενδείξεις δηλητηρίασης από τον ήλιο, οι ειδικοί συστήνουν:
- άμεση μετακίνηση σε δροσερό και σκιερό σημείο,
- εφαρμογή κρύων κομπρεσών ή δροσερού ντους,
- χρήση καταπραϋντικής κρέμας ή προϊόντος με αλόη,
- κατανάλωση άφθονων υγρών για την αποφυγή αφυδάτωσης,
- επικοινωνία με γιατρό πριν από τη λήψη αντιφλεγμονωδών ή άλλων φαρμάκων.
Πότε πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε γιατρό;
Η άμεση ιατρική εκτίμηση είναι απαραίτητη όταν μετά την έκθεση στον ήλιο εμφανιστούν:
- υψηλός πυρετός,
- εκτεταμένες φουσκάλες,
- έντονη ζάλη ή τάση λιποθυμίας,
- ταχυκαρδία ή αρρυθμίες,
- πτώση της αρτηριακής πίεσης,
- σύγχυση ή έντονη αδυναμία.
Πώς μπορείτε να προστατευτείτε
Για να μειώσετε τον κίνδυνο, οι ειδικοί προτείνουν:
- αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο τις ώρες με τη μεγαλύτερη ηλιακή ακτινοβολία,
- χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας και ανανέωσή του κάθε δύο ώρες ή μετά το μπάνιο,
- καπέλο, γυαλιά ηλίου και ελαφρύ προστατευτικό ρουχισμό,
- παραμονή στη σκιά και επαρκή ενυδάτωση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Η σωστή πρόληψη και η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών συμπτωμάτων μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, επιτρέποντας ασφαλέστερη έκθεση στον ήλιο κατά τους θερινούς μήνες.