Αξίζει να δείτε

Αξίζει να δείτε

5 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν τη μακροζωία

7 Αυγούστου, 2026 editor

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τα γονίδια, αλλά και από τις καθημερινές μας επιλογές. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μικρές και σταθερές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν σημαντικά όχι μόνο στην αύξηση των χρόνων ζωής, αλλά και στη διατήρηση της καλής υγείας και της αυτονομίας. Ο Δρ. David Barzilai, ειδικός στην ιατρική της […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Μελέτη: Οι 3 παράγοντες που συνδέονται με έως 13 περισσότερα χρόνια χωρίς άνοια

7 Αυγούστου, 2026 editor

Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, η αποφυγή του διαβήτη και του καπνίσματος συνδέονται με σχεδόν 13 επιπλέον χρόνια ζωής χωρίς άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology Open Access της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Στην έρευνα, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, συμμετείχαν 12.409 άτομα με […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

7 Αυγούστου, 2026 editor

Αν και συχνά επισκιάζονται από πιο δημοφιλείς «υπερτροφές», τα δαμάσκηνα αποτελούν ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Πλούσια σε βιταμίνες C, A και K, αλλά και σε μέταλλα όπως μαγνήσιο, χαλκό και μαγγάνιο, τα δαμάσκηνα περιέχουν αντιοξειδωτικές ενώσεις που έχουν συνδεθεί με την καλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Ζέστη και κορτιζόλη: Πώς το καλοκαίρι επηρεάζει τον οργανισμό

7 Αυγούστου, 2026 editor

Το καλοκαίρι συνδέεται με χαλάρωση και διακοπές, όμως για τον οργανισμό η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή ήπιου αλλά συνεχούς στρες. Η ζέστη επηρεάζει την κορτιζόλη, τον ύπνο, την ενυδάτωση και την όρεξη, ενεργοποιώντας φυσιολογικούς μηχανισμούς προσαρμογής. Πώς η ζέστη επηρεάζει το σώμα Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο οργανισμός καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια […]

Read more

Αξίζει να δείτε

6 σπιτικές εναλλακτικές αντί για επεξεργασμένα τρόφιμα

7 Αυγούστου, 2026 editor

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) έχουν πλέον σημαντική θέση στη σύγχρονη διατροφή. Πρόκειται για προϊόντα που έχουν υποστεί εκτεταμένη βιομηχανική επεξεργασία και συχνά περιέχουν πρόσθετα, όπως συντηρητικά, γαλακτωματοποιητές, σταθεροποιητές και χρωστικές. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν πολλά εμπορικά παγωτά, τα οποία περιλαμβάνουν, εκτός από γάλα ή κρέμα, διάφορα πρόσθετα για τη βελτίωση της υφής και της διάρκειας ζωής […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Αντιδρά ο ΣΦΕΕ στην πρόθεση επιβολής clawback στα φάρμακα του «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»

6 Αυγούστου, 2026 editor

Την αντίθεσή του στην πρόθεση του Υπουργείου Υγείας να επιβάλει clawback στα φάρμακα του προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας εκφράζει ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ), καλώντας την κυβέρνηση να μην προχωρήσει στις νέες αναδρομικές επιβαρύνσεις. Τα συγκεκριμένα φάρμακα έχουν ήδη διατεθεί σε περίπου 46.000 δικαιούχους. Επιστολή προς την κυβέρνηση Σε επιστολή που […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Ιός του Δυτικού Νείλου: Στα 65 τα κρούσματα στη χώρα – 23 νέα μέσα σε μία εβδομάδα και έξι θάνατοι

6 Αυγούστου, 2026 editor

Αυξημένη παραμένει η διασπορά του ιού του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, με τον ΕΟΔΥ να ανακοινώνει ακόμη 23 νέα εγχώρια κρούσματα την τελευταία εβδομάδα.  Από την έναρξη της περιόδου επιτήρησης έως τις 5 Αυγούστου έχουν καταγραφεί συνολικά 65 εγχώρια κρούσματα. Από αυτά, τα 54 παρουσίασαν εκδηλώσεις από το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (εγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα ή/και οξεία […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Μητρικός θηλασμός: Η πρώτη επένδυση στην υγεία του παιδιού

6 Αυγούστου, 2026 editor

Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (1–7 Αυγούστου), η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής υπενθυμίζει ότι ο μητρικός θηλασμός αποτελεί μία από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και προσφέρει στο βρέφος το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή. Δεν είναι μόνο η ιδανική μορφή διατροφής, αλλά και ένας φυσικός μηχανισμός που ενισχύει την προστασία, την ανάπτυξη […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Νυχτερινή εργασία: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν διαταράσσεται το βιολογικό ρολόι

6 Αυγούστου, 2026 editor

Η εργασία κατά τις νυχτερινές ώρες δεν επηρεάζει μόνο τον ύπνο και τον φυσικό ρυθμό του οργανισμού. Νέα ευρωπαϊκή μελέτη δείχνει ότι συνδέεται με συγκεκριμένες μεταβολικές μεταβολές, οι οποίες σχετίζονται με υψηλότερη αρτηριακή πίεση, αυξημένο σωματικό βάρος και μεγαλύτερο καρδιομεταβολικό κίνδυνο. Μάλιστα, όσο αυξάνονται οι συνεχόμενες νυχτερινές βάρδιες, τόσο πιο έντονες φαίνεται να είναι οι […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Άσκηση και βελονισμός: Σύμμαχοι της υγείας και της αντιγήρανσης του εγκεφάλου

6 Αυγούστου, 2026 editor

Η επιστήμη καταδεικνύει όλο και περισσότερο ότι οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας με την πάροδο του χρόνου. Ανάμεσά τους, η τακτική σωματική άσκηση συγκαταλέγεται σταθερά στις σημαντικότερες. Σύμφωνα με τη γιατρό – βελονίστρια Μαρία Μπελιβάνη και βίντεό της στο Facebook, ένας από τους βασικούς λόγους είναι η επίδραση της […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά