Ψυχική Υγεία

Υγεία

Πώς θα αναγνωρίσετε την κατάθλιψη: Σε ποια σημεία του σώματος προκαλεί πόνο

20 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Ορισμένες μορφές κατάθλιψης είναι ελαφρώς διαφορετικές, ή μπορούν να αναπτυχθούν κάτω από μοναδικές συνθήκες. Δείτε […]

Read more

Υγεία

Να γιατί πρέπει να φτιάχνεις το κρεβάτι σου κάθε πρωί

18 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Μπορεί να σου μοιάζει με μια ακόμα ανούσια αγγαρεία, αφού θα ξανακοιμηθείς σε αυτό, αλλά το να στρώνεις το πρωί το κρεβάτι σου ωφελεί απίστευτα την υγεία σου. Δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη! Σύμφωνα με έρευνες το να φτιάχνεις το κρεβάτι σου το πρωί σε κάνει πιο χαρούμενο και παραγωγικό. Μια πρόσφατη έρευνα από […]

Read more

Υγεία

Τι να κάνεις για να μην νιώθεις μοναξιά και να ζεις περισσότερο

18 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Συχνά ακούμε για τις καλύτερες προπονήσεις και δίαιτες για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία, αλλά τελικά η μακροζωία βασίζεται και σε πολλούς άλλους παράγοντες. Η μοναξιά και η απομόνωση, για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για κατάθλιψη και ακόμη και τον πρόωρο θάνατο, αλλά νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PNAS μπορεί να έχει βρει το κλειδί για […]

Read more

Υγεία

Γαληνός: «Πνοή» με δωρεάν ψυχική στήριξη καρκινοπαθών

15 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Το Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης Γαληνός, στο πλαίσιο των ιατροψυχολογικών δραστηριοτήτων του, υλοποιεί και το Πρόγραμμα Δωρεάν Ψυχικής Στήριξης Καρκινοπαθών Ασθενών «Πνοή» χάρις στη γενναιοδωρία ενός ευεργέτη ο οποίος επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος, επικαιροποιώντας τη μακρά παράδοση του Νεοελληνικού ευεργετισμού. Το πρόγραμμα «Πνοή» περιλαμβάνει πλήρη ψυχιατρική και ψυχολογική θεραπεία που παρέχεται από το Ινστιτούτο […]

Read more

Υγεία

Ανοσοποιητικό: Πώς η αγάπη για τον εαυτό μας το επηρεάζει;

11 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Η αγάπη, λένε, κάνει θαύματα. Όχι, όμως, μόνο όταν την προσφέρουμε στους άλλους. Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η αγάπη για τον εαυτό μας κάνει καλό στην υγεία μας! Οι ερευνητές ζήτησαν από εθελοντές να ακούσουν ηχητικά κλιπ, ενθαρρύνοντάς τους να δείξουν συμπόνια απέναντι στον εαυτό τους. Μετά από μόλις 11 λεπτά, οι χτύποι της καρδιάς […]

Read more

Υγεία

Smartphones: Πόσο κακό μπορεί να μας κάνει η κατάχρησή τους;

7 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Τα κινητά τηλέφωνα είναι πλέον κομμάτι της ζωής μας. Μάλιστα, απορροφούν τόση από την ενέργεια και την προσοχή μας που, όπως φαίνεται, αρχίζουν να μας κάνουν… κακό. Σύμφωνα με υπολογισμούς κοιτάζουμε κατά μέσο όρο 1.500 φορές το κινητό μας μέσα στην εβδομάδα. Αυτό σημαίνει 214 φορές μέσα στη μέρα και 9 φορές μέσα στην ώρα. Το ενδιαφέρον […]

Read more

Υγεία

Φωτοθεραπεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης – Ποιες άλλες διαταραχές μπορεί να καταπολεμήσει

6 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Η φωτοθεραπεία αποτελεί σήμερα τη θεραπεία εκλογής για την αντιμετώπιση της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής, η οποία χαρακτηρίζεται από διακυμάνσεις του συναισθήματος που συμβαίνουν όχι μόνο κατά τους χειμερινούς μήνες, αλλά και κατά την εαρινή και καλοκαιρινή περίοδο, με σαφή εποχική έναρξη και αυτόματη ύφεση των συμπτωμάτων στην πορεία του έτους. Η εν λόγω διαταραχή εμφανίζεται […]

Read more

Υγεία

Ποια είναι τα πιο ευτυχισμένα χρόνια της ζωής μας; Η επιστήμη απαντά

5 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Πότε είναι ένας άνθρωπος πιο ευτυχισμένος στη ζωή του; Ο καθένας μας μπορεί να απαντήσει με βάση τις δικές του εμπειρίες και να ορίσει διαφορετικά την ευτυχία. Έρευνα του London School of Economics, υποστηρίζει, όμως, ότι η ευτυχία κορυφώνεται σε δύο στιγμές της ζωής κάθε ανθρώπου. Οι ερευνητές ρώτησαν 23.000 Γερμανούς εθελοντές, από 17 έως 85 ετών, […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Με το FiD βάζετε σε προτεραιότητα την ψυχική σας υγεία

17 Δεκεμβρίου, 2018 admin

0

Η ηλεκτρονική εφαρμογή για smartphone που στοχεύει στη μείωση του άγχους και στην αύξηση της ευεξίας. Θα ήθελες να κατανοείς τα συναισθήματά σου, να αποκτήσεις τον έλεγχο στη διαχείριση της ζωής σου με παράλληλη ενίσχυση από επαγγελματίες ψυχολόγους και να νιώθεις ότι μειώνεται το άγχος σου; Τώρα μπορείς να τα καταφέρεις και να εστιάσεις στη […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Η Sentio Solutions αλλάζει το τρόπο που διαχειριζόμαστε την ψυχική μας υγεία!

17 Δεκεμβρίου, 2018 admin

0

Η Sentio Solutions είναι μια ελληνοαμερικάνικη Startup υψηλής τεχνολογίας, η οποία ασχολείται με hardware και αναγνωρίζεται διεθνώς και ποικιλοτρόπως ως μια καινοτομική πρόταση στον κόσμο των καταναλωτικών φορετών συσκευών και του IoT. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας 450 εκατ. άνθρωποι υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές ανά τον κόσμο. Στην Ελλάδα 1.200.000 άτομα όλων των ηλικιών […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά