Αθληση και ευεξία

Αθληση και ευεξία

Διήμερο Συνέδριο Αθλητιατρικής «Sports Medicine 360°»

11 Μαρτίου, 2025 allabouthealth.gr

Τμήμα Αθλητικής Αριστείας της Α΄ Πανεπιστημιακής Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «Αττικόν» και η «Αναγέννηση και Πρόοδος» διοργανώνουν συνέδριο με θέμα το μέλλον της Αθλητιατρικής. Το συνέδριο πραγματοποιείται με ελεύθερη είσοδο στις 14 & 15 Μαρτίου στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ). Πώς μπορεί να γίνει καλύτερα η […]

Read more

Αθληση και ευεξία

H Technogym Λανσάρει το HealthnessTM μετά από 40 Χρόνια Wellness

7 Μαρτίου, 2025 allabouthealth.gr

Στο 25ο Συνέδριο Wellness, παρουσία 2.000 ατόμων από 100 χώρες, ο Nerio Alessandri παρουσίασε το Healthness, το νέο όραμα που θα φέρει επανάσταση στο μέλλον της ευεξίας και της πρόληψης Πριν από 40 χρόνια, σε μια βιομηχανία που αρχικά κυριαρχούνταν από το bodybuilding και αργότερα από το fitness, η Technogym, brand του Ομίλου Φάις, παρουσίασε […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Πως η άσκηση πιθανά συμβάλλει στην μακροζωία των επιζώντων καρκίνου του παχέος εντέρου

27 Φεβρουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Η συχνή άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους επιζώντες καρκίνου του παχέος εντέρου να ζήσουν περισσότερο, ίσως ακόμη και περισσότερο από τους υπόλοιπους ανθρώπους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου που ήταν πολύ δραστήριοι είχαν ποσοστά επιβίωσης 3 ετών που ήταν ελαφρώς υψηλότερα από τον γενικό πληθυσμό, αναφέρουν ερευνητές στο […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Η Technogym Ξεχώρισε στην Έκθεση Health, Wellness & Fitness 2025

26 Φεβρουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Η Technogym Greece, brand του Ομίλου Φάις και ηγέτιδα εταιρεία στον τομέα του fitness & wellness, συμμετείχε στην έκθεση Health | Wellness | Fitness Εxpo, που πραγματοποιήθηκε από τις 7 έως τις 9 Φεβρουαρίου 2025 στο MEC Παιανίας. Με ένα εμβληματικό περίπτερο που κέντρισε το ενδιαφέρον των επαγγελματιών και ειδικών που δραστηριοποιούνται στους τομείς του […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Διήμερο Συνέδριο Αθλητιατρικής «Sports Medicine 360°»

24 Φεβρουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Το Sports Excellence | Τμήμα Αθλητικής Αριστείας της Α1 Πανεπιστημιακής Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «Αττικόν» και η «Αναγέννηση και Πρόοδος» διοργανώνουν συνέδριο με θέμα το μέλλον της Αθλητιατρικής. Το συνέδριο πραγματοποιείται με ελεύθερη είσοδο στις 14 & 15 Μαρτίου στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ). Πώς μπορεί […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Η Technogym στηρίζει την Άννα Βίσση στην καθημερινή της προπόνηση για κορυφαία αντοχή

20 Φεβρουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Στον κόσμο των καλλιτεχνών και της νύχτας, όπου οι ατελείωτες ώρες πάνω στη σκηνή και οι περιοδείες δημιουργούν προκλήσεις για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η Άννα κατάφερε να ξεχωρίσει και να αψηφήσει τις δυσκολίες. Παρά το απαιτητικό πρόγραμμά της, κατάφερε να διατηρήσει την ενέργεια και αντοχή που απαιτούν οι παραστάσεις της και η […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Άσκηση και Ασφάλεια: Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα γυμναστικής σας

27 Ιανουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Eίτε επιλέγεται το γυμναστήριο είτε το σπίτι για χώρο, είναι σημαντικό να παραμείνετε ασφαλείς καθαρίζοντας και απολυμαίνοντας προσεκτικά το στρώμα γυμναστικής σας (yoga mat). Ο προσεκτικός καθαρισμός του εξοπλισμού άσκησης ήταν αυστηρός κανόνας όταν ξέσπασε η πανδημία του Covid-19. Σήμερα όμως, μπορεί να μην δίνετε την ίδια προσοχή στους παθογόνους μικροοργανισμούς, ακόμα και σε πολυσύχναστους […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Το νέο trend γυμναστικής με τα βαράκια για τους καρπούς: Εύκολη λύση ή επικίνδυνη μόδα;

24 Ιανουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Μια άσκηση που γυμνάζει τα χέρια χωρίς να απαιτεί μεγάλη σκέψη, ενώ παράλληλα προσφέρει καρδιοαναπνευστική προπόνηση; Ακούγεται σαν κάτι εύκολο, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν να είμαστε προσεκτικοί. Τα βαράκια για τους καρπούς υπάρχουν εδώ και δεκαετίες, αλλά οι χρήστες της πλατφόρμας TikTok έχουν μετατρέψει αυτό το εργαλείο άσκησης σε trend. Αυτή η καινούργια τάση “fitness” […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Προπόνηση με Μυϊκό Πόνο: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε

17 Ιανουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

Γράφει η Ευανθία Τζανάκου Είναι ώρα για προπόνηση, αλλά το σώμα σας πονάει από την έντονη γυμναστική της προηγούμενης ημέρας. Τι να κάνετε; Να συνεχίσετε με την προπόνησή σας ή να δώσετε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να ξεκουραστεί; Αν έχετε αναρωτηθεί πώς να αντιμετωπίσετε τον μυϊκό πόνο, δεν είστε οι μόνοι. […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Οι 3 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε τον πυρήνα

3 Ιανουαρίου, 2025 allabouthealth.gr

  Αν θέλετε να ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας και όχι απλώς να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας, αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι ιδανικές.   Ο personal trainer James Stirling από το Ηνωμένο Βασίλειο, γνωστός στο Instagram ως @London_Fitness_Guy, μοιράστηκε τις γνώσεις του σχετικά με το τι δημιουργεί και τι όχι τη δύναμη του πυρήνα.   Καταρρίπτοντας […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά