Διατροφή

Ρόδι: Ο «κόκκινος χρυσός» για ισχυρή μνήμη και υγιή εγκέφαλο

14 Αυγούστου, 2025 newsroom

Το ρόδι, με τον πλούτο του σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο για την εγρήγορση και την υγεία του εγκεφάλου, ακόμη και μετά την ηλικία των 50 ετών. Πέρα από δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα, ο επαρκής ύπνος και η μνημονική εξάσκηση, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας […]

Read more

Διατροφή

Αμύγδαλα καθημερινά: Οφέλη για το έντερο και τον μεταβολισμό

25 Ιουλίου, 2025 newsroom

Οι άνθρωποι που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο και εντάσσουν τα αμύγδαλα στη διατροφή τους καθημερινά, φαίνεται πως ενισχύουν βασικούς δείκτες της υγείας τους. Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί συνδυασμό παραγόντων κινδύνου, όπως η κοιλιακή παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα χαμηλά επίπεδα «καλής» χοληστερόλης και τα υψηλά τριγλυκερίδια. Όλα αυτά […]

Read more

Διατροφή

5 μπαχαρικά με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες

25 Ιουλίου, 2025 newsroom

Ο κουρκουμάς, γνωστός για το έντονο κίτρινο χρώμα του, ξεχωρίζει για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ωστόσο, η κουρκουμίνη, η βασική δραστική ουσία του, έχει περιορισμένη απορροφησιμότητα και συνιστάται να καταναλώνεται μαζί με άλλες τροφές. Υπάρχουν, όμως, πέντε μπαχαρικά που υπερτερούν στον τομέα των αντιοξειδωτικών σε σύγκριση με τον κουρκουμά. Ανακαλύψτε τα μπαχαρικά που αξίζει να […]

Read more

Διατροφή

Φραγκόσυκο: Ο φυσικός σας σύμμαχος για υγιείς αρθρώσεις και μύες

17 Ιουνίου, 2025 newsroom

Ένα φρούτο που συνδυάζει νοστιμιά και θεραπευτικές ιδιότητες φαίνεται να κερδίζει έδαφος ως φυσικό ενισχυτικό για τις αρθρώσεις και τους μύες.   Το φραγκόσυκο, γνωστό και ως “πικρή αχίλλεια” ή “πικραλίδα”, προέρχεται από κάκτο της οικογένειας Opuntia και αποτελεί αγαπημένη επιλογή σε πολλές μεσογειακές χώρες, όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για την […]

Read more

Διατροφή

Φράουλες και βατόμουρα που θρέφουν ακόμη και την καρδιά σας!

23 Ιανουαρίου, 2024 newsroom

Τα μούρα όλων των ειδών είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά – ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρικής βλάβης. Τα αντιοξειδωτικά δρουν παντού στο σώμα, ακόμη και στην καρδιά. Καταναλώνονται καλύτερα ολόκληρα – όχι σε συμπληρώματα – ειδικά σε πολύχρωμες φρουτοσαλάτες. Τα μούρα συγκαταλέγονται στις πιο νόστιμες και πιο ευέλικτες πηγές […]

Read more

Διατροφή

Καφές χωρίς ζάχαρη: Ποια είναι τα οφέλη του και γιατί πρέπει να τον προτιμάμε;

3 Νοεμβρίου, 2022 newsroom

Είναι γνωστό ότι οι Έλληνες δεν αλλάζουν εύκολα τις συνήθειες τους. Και ο καφές είναι μια από αυτές, αφού η πλειοψηφία συνηθίζει να καταναλώνει έναν με δυο καφέδες ημερησίως. Η συγκεκριμένη συνήθεια μάλιστα, φαίνεται να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό μας, με την προϋπόθεση ότι η κατανάλωση γίνεται με μέτρο. Τα βασικά οφέλη του καφέ […]

Read more

Διατροφή

Αντηλιακά & αντιοξειδωτικά – Οι σύμμαχοί μας, για να απολαμβάνουμε τον ήλιο το καλοκαίρι

20 Ιουλίου, 2021 editor

Βρισκόμαστε ήδη εν μέσω καλοκαιριού και σίγουρα όλοι ανυπομονούμε να βρεθούμε στην παραλία και να απολαύσουμε τον ήλιο. Ο ήλιος είναι απαραίτητος καθώς αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας παρόλα αυτά, η έκθεση σε αυτόν πρέπει να γίνεται με προσοχή, σε συγκεκριμένες ώρες και πάντα με χρήση αντηλιακής προστασίας καθώς η […]

Read more

Διατροφή

Φράουλες, μύρτιλλα, βατόμουρα…μικρά και ωφέλιμα

25 Ιουνίου, 2020 newsroom

Η εικόνα και μόνο των μικρών πολύχρωμων καρπών μας φτιάχνει τη διάθεση! Τα μούρα είναι υπερτροφή και στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι φράουλες, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, τα μύρτιλλα και τα κράνη. Τα μούρα περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης C που έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και βοηθά στη σύνθεση του κολλαγόνου και των ορμονών, στο ανοσοποιητικό […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Πολυβιταμινούχο σιρόπι για ενέργεια και αντοχή

21 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

Το Vitaforce της A.Vogel είναι ένα φυσικό πολυβιταμινούχο σιρόπι για ενέργεια και αντοχή σε περιόδους έντονης καταπόνησης ή ανάρωσης κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά. Το Vita Force αποτελείται μόνο από συμπυκνωμένα βιοδραστικά φυσικά συστατικά πιστοποιημένης βιολογικής προέλευσης, τα οποία αφομοιώνονται 100% από τον οργανισμό εφοδιάζοντάς τον με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, πρωτεϊνες, πλήθος […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Προστασία της καρδιάς και του κυκλοφορικού

17 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

Το συμπλήρωμα διατροφής Cardioace της Vitabiotics αποτελεί ένα μοναδικό συνδυασμό για την προστασία της καρδιάς και του κυκλοφορικού αφού αποτελείται από ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, σκόρδο και λεκιθίνη μαζί με 14 βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το Cardioace περιέχει ιχθυέλαιο, που είναι μια πλούσια πηγή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων EPA και DHA. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, σύμφωνα […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά