Υγεία

Αφυδάτωση: Ο «αόρατος» κίνδυνος σε γαστρεντερίτιδες και ιώσεις

13 Μαρτίου, 2026 newsroom

Τους τελευταίους μήνες παρατηρείται αυξημένος αριθμός περιστατικών γαστρεντερίτιδας και ιογενών λοιμώξεων, οι οποίες συχνά συνοδεύονται από απότομη απώλεια υγρών. Αν και συχνά αντιμετωπίζονται ως παροδικές καταστάσεις, δεν θα πρέπει να υποτιμώνται, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και να επηρεάσουν ουσιαστικά τη συνολική λειτουργία του οργανισμού, τη σωματική αντοχή και την καθημερινή ευεξία. Η κατάσταση […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Ηλεκτρολύτες: Ο ρόλος τους και πότε χρειάζονται προσοχή

24 Ιουλίου, 2025 newsroom

Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν ουσίες που, όταν διαλύονται στο νερό, αποκτούν ηλεκτρικό φορτίο. Το σώμα μας εξαρτάται από αυτά τα φορτισμένα σωματίδια για να διατηρεί σημαντικές λειτουργίες, όπως η επικοινωνία των νεύρων, η σύσπαση των μυών, η σωστή ενυδάτωση, η ρύθμιση του pH και η σταθερότητα της αρτηριακής πίεσης. Δεδομένου ότι οι νευρικοί και μυϊκοί ιστοί […]

Read more

Επικαιρότητα

Καλοκαίρι και γαστρεντερίτιδα: Τι να προσέξετε και πώς αντιμετωπίζεται

21 Ιουλίου, 2023 newsroom

Επίμονη διάρροια και έμετος είναι τα πρώτα συμτώματα που θα πρέπει να μας υποψιάσουν για τη γαστρεντερίτιδα.  Αν και η μετάδοση είναι συχνότερη από Νοέμβριο έως και Απρίλιο (λόγω κρύου ο κόσμος παραμένει σε κλειστούς χώρους με συνέπεια την ευκολότερη μετάδοση του ιού) κρούσματα υπάρχουν και μάλιστα αρκετά και τη θερινή περίοδο και η ασθένεια […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόση ζέστη αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός-Προστατευόμαστε από τον καύσωνα

12 Ιουλίου, 2023 newsroom

To ανώτερο όριο θερμοκρασίας για τον άνθρωπο είναι πιθανώς μεταξύ 40°C  και 50°C Οι ευαίσθητες ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι και εκείνοι με χρόνιες ασθένειες, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο Η 4η Ιουλίου ήταν η πιο ζεστή μέρα που έχει καταγραφεί ποτέ παγκοσμίως. Καθώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυξανόμενες θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής αλλαγής, οι επιστήμονες έχουν εξερευνήσει ποιο όριο […]

Read more

Επικαιρότητα

Ο δεκάλογος για τα μέτρα προστασίας ως προς τον επερχόμενο καύσωνα

11 Ιουλίου, 2023 newsroom

Η Καθηγήτρια Θεραπευτικής, Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου συνοψίζει το δεκάλογο για την αποφυγή των επιπτώσεων στην υγεία από τον επερχόμενο καύσωνα: 1. Βρισκόμαστε σε χώρους σκιερούς και αποφεύγουμε τις άσκοπες μετακινήσεις. 2. Αποφεύγουμε την βαριά σωματική εργασία και ντυνόμαστε με ελαφριά ρούχα. Χρησιμοποιούμε γυαλιά […]

Read more

Υγεία

Φρόντισε για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού σου!

6 Αυγούστου, 2021 allabouthealth

Η άνοδος της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος είναι μια κατάσταση που μας επηρεάζει και ενδεχομένως να ταλαιπωρεί τον οργανισμό μας. Κι αυτό γιατί ο οργανισμός μας στην προσπάθειά του να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος ιδρώνει, με αποτέλεσμα να αποβάλλει περισσότερο νερό αλλά και ηλεκτρολύτες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργείται μια συνθήκη που οδηγεί σε […]

Read more

Επικαιρότητα

Υψηλός ο κίνδυνος αφυδάτωσης το καλοκαίρι

26 Ιουλίου, 2021 editor

O κίνδυνος αφυδάτωσης του οργανισμού είναι σημαντικά υψηλότερος κατά τους θερινούς μήνες. Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν προκαλούν εφίδρωση, οδηγώντας στην απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Η αφυδάτωση, ακόμη και όταν είναι ήπια, μπορεί να έχει επιπτώσεις στις σωματικές και νοητικές επιδόσεις. Η κούραση, ο πονοκέφαλος, ακόμη και κακή διάθεση που αισθανόμαστε πολλές φορές μπορεί να […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Πόσο νερό ήπιατε σήμερα;

9 Σεπτεμβρίου, 2019 newsroom

Πόσο νερό ήπιατε σήμερα; Το νερό αποτελείται από δισεκατομμύρια μόρια. Κάθε μόριο αποτελείται από ένα άτομο οξυγόνου και δύο άτομα υδρογόνου που συγκρατούνται από ισχυρούς ομοιοπολικούς δεσμούς. Ο εγκέφαλός σας αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρώνες- κύτταρα που μεταδίδουν ηλεκτροχημικά σήματα. Το νερό είναι απαραίτητο για την παροχή θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο και για την απομάκρυνση των […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά