1. Home
  2. Tag "γυναίκα"

Ενίσχυση γονιμότητας: Τρεις νέοι φυσικοί σύμμαχοι κάθε γυναίκας

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα ζευγάρια προσπαθούν να γίνουν γονείς χωρίς επιτυχία. Αιτίες όπως οι γενετικοί παράγοντες, η ηλικία, το άγχος της απαιτητικής καθημερινότητας καθώς και οι ορμονικές διαταραχές αποτελούν εμπόδια στην πορεία του ζευγαριού για την απόκτηση ενός παιδιού. Ένα από τα πιο συχνά αίτια της γυναικείας υπογονιμότητας είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, […]

Γυναίκα και εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να προσέχουμε;

H Ναταλία Τσουμάνη-Σμυρνάκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, εκπρόσωπος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ στην Κρήτη και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας γράφει για τη γυναίκα και τη διακοπή της έμμηνου ρήσης, ενώ μας απαντάει σε συνήθη ερωτήματα και μας εξηγεί πως μπορεί η διατροφή να εντείνει ή να αποκλιμακώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης (εφίδρωση, νευρικότητα, εξάψεις, διαταραχές ύπνου κ.α.), γιατί ευνοείται η […]

Η μαστογραφία είναι must!

Είσαι γυναίκα! Μέσα σου κρύβεις αστείρευτη δύναμη, υπομονή, επιμονή και αγάπη για να μπορείς πάντα να καταφέρνεις όλα όσα εμφανίζονται μέσα στην καθημερινότητα που βιώνεις ως άνθρωπος, μάνα, σύζυγος, φίλη, εργαζόμενη! Έχεις τόσους ρόλους και κάθε ρόλος έχει τόσες απαιτήσεις, που πολλές φορές το 24ωρο δεν επαρκεί και όμως εσύ και πάλι τα καταφέρνεις.   […]

ΕΙΣΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ: Φρόντισε τον εαυτό σου!

Είσαι γυναίκα; Να είσαι υπερήφανη για αυτό! Είσαι μάνα, αδερφή, σύντροφος, φίλη, κόρη, γιαγιά ή εγγονή. Η γυναίκα σήμερα – ανεξαρτήτου ηλικίας – αναλαμβάνει τα ηνία σε πολλούς χώρους, συνδυάζοντας εργασία και χρόνο για την ίδια. Η σκληρή και με πολλές ώρες δουλειά, , η αφοσίωση και η προσήλωση στους στόχους που έχει θέσει για […]

Μοναδικό μείγμα από βιταμίνες,μέταλλα και βότανα για τις γυναίκες

Tο Royal Green Multi Woman της AM Health παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται μια γυναίκα . Η βιταμίνη C του Royal Green Multi Woman προέρχεται από μούρα Acerola, οι διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β από ένα μοναδικό μείγμα από Guave, βασιλικό και φλούδα λεμονιού και το σελήνιο του από σπόρους μουστάρδας. Το […]

Πώς θα βρεις ποια απόχρωση foundation ταιριάζει στο πρόσωπό σου;

Η βάση για το πρόσωπό σου είναι πολύ σημαντική για να πετύχει το μακιγιάζ και να έχεις ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Πώς θα βρεις τη σωστή απόχρωση makeup για το πρόσωπό σου; Ναι, η απόχρωση είναι πολύ σημαντική και το να βρεις το σωστό foundation δεν είναι και το πιο εύκολο πράγματα στον κόσμο. Πώς θα τα καταφέρεις; […]

5 λόγοι για να ξεκινήσεις να φοράς αντηλιακό από σήμερα!

Γνωρίζατε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό βλαβών από τον ήλιο στο δέρμα δεν δημιουργείται όταν βρισκόμαστε στην παραλία, αλλά όταν οδηγούμε, περπατάμε ή κάνουμε κάποια άλλη δραστηριότητα εκτός σπιτιού; Συγκεκριμένα, 75% της φθοράς από την ηλιακή ακτινοβολία προκαλείται όταν δεν βρισκόμαστε στην παραλία! Μήπως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να φοράτε το αντηλιακό σας για […]

Οι θηλάζουσες μητέρες διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ή να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις σε σχέση με εκείνες που δεν θηλάζουν, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ εξέτασαν αναδρομικά στοιχεία σχετικά με τον θηλασμό από περισσότερες από 100.000 μητέρες που συμμετείχαν […]

Οι εξελίξεις στη γυναικολογία και την παιδιατρική στο επίκεντρο

Όλες οι νεότερες εξελίξεις στους τομείς της Γυναικολογίας και της Παιδιατρικής θα βρεθούν στο επίκεντρο του 1ου Διεπιστημονικού Συνεδρίου για τη Γυναίκα & το Παιδί που διοργανώνει το ΜΗΤΕΡΑ, από την Πέμπτη 28 Μαρτίου έως την Κυριακή 31 Μαρτίου 2019, στο Συνεδριακό Κέντρο «Ν. Λούρος». Στο συνέδριο αναλύονται θέματα που αφορούν σε ειδικότητες που παρουσιάζουν ραγδαία […]

Πώς επηρεάζει η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας τη σεξουαλική σας ζωή;

Το ζήτημα που θα αναλυθεί παρακάτω αφορά κυρίως γυναίκες. Εκείνες είναι που ασχολούνται περισσότερο με την εξωτερική τους εμφάνιση, η οποία – όπως έχει αποδειχθεί και σε πολλές έρευνες – επηρεάζει την ψυχολογία τους ακόμα και στις πιο τρυφερές στιγμές με τον σύντροφό τους. Το άγχος για την εικόνα του σώματός μας κατά τη διάρκεια […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά