Δίαιτα Archives - Σελίδα 2 από 2

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας για υγιεινή διατροφή

1 Απριλίου, 2019 editor

Εδώ και καιρό προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή με στόχο την καλή υγεία αλλά και το χάσιμο κιλών. Παρά τις προσπάθειές σας, όμως, η κατάσταση δεν βελτιώνεται. Υπάρχουν 3 τροφές που ίσως σαμποτάρουν τη διατροφή σας και είναι οι παρακάτω: Πλήρες αγελαδινό γάλα Αν το πίνετε κάθε πρωί, πρέπει να ξέρετε ότι […]

Διατροφή

Μύθοι και αλήθειες για τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες

29 Μαρτίου, 2019 editor

Δύο στα 10 προϊόντα που βρίσκει κανείς στα ράφια των σούπερ μάρκετ φέρουν την ένδειξη “light”. Το παράδοξο, όμως, είναι ότι ενώ τα λάιτ προϊόντα έχουν πλημμυρίσει τα καταστήματα τροφίμων, εντούτοις η επιδημιολογία της παχυσαρκίας δείχνει ότι, ως λαός, παραμένουμε τετράπαχοι. Το βασικό λάθος που κάνουμε είναι ότι θεωρούμε τα λάιτ προϊόντα «άνευ θερμίδων» και […]

Διατροφή

3 τροφές που θεωρείς υγιεινές, αλλά πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου

15 Μαρτίου, 2019 editor

Μπισκότα, σοκολάτες, πατατάκια και άλλα “απαγορευμένα”, αλλά τόσο αγαπημένα σνακ δεν έχουν θέση στα ντουλάπια της κουζίνας σου. Τα αντικαθιστάς, λοιπόν, με ορισμένα τα οποία θεωρείς πιο υγιεινά. Ήξερες, όμως, ότι μερικά από αυτά θα ήταν πολύ καλύτερο αν… τα ξεφορτωνόσουν; Παρακάτω θα δεις 3 δημοφιλείς “υγιεινές” τροφές που καλό θα ήταν να βγάλεις από […]

Διατροφή

Αυτή είναι η διατροφή του Λεμπρόν Τζέιμς

18 Ιανουαρίου, 2019 allabouthealth

Διάρκειας τεσσάρων εβδομάδων για αποτοξίνωση Γνωρίζετε όλες και όλοι τον κορυφαίο Αμερικανό μπασκετμπολίστα του ΝΒΑ Λεμπρόν Τζέιμς. Ξέρετε όμως ποια διατροφή ακολούθησε πριν από την έναρξη της φετινής αγωνιστικής περιόδου για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους; Δείτε το διαιτητικό, διατροφικό του πρόγραμμα διάρκειας τεσσάρων εβδομάδων και πώς μπορείτε να το προσαρμόσετε στα δικά σας δεδομένα. Σας […]

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας για υγιεινή διατροφή

Μύθοι και αλήθειες για τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες

3 τροφές που θεωρείς υγιεινές, αλλά πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου

Αυτή είναι η διατροφή του Λεμπρόν Τζέιμς

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Share this video