Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βλάψει την υγεία; Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ και τα αποτελέσματα της προκαταρκτικής έρευνάς της παρουσιάστηκαν σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Σικάγο η απάντηση είναι θετική. Συγκεκριμένα, η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο […]