1. Home
  2. Tag "ισορροπημένη διατροφή"
Frontier-Co-op-Baobab-Breakfast-Bowl-Finished-_11_-_1440x700
Διατροφή

Μπανάνα: Πόσο ωφέλιμη είναι για την καρδιά και πότε να προσέχουμε

newsroom
Η μπανάνα κατατάσσεται ανάμεσα στα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, καθώς συνδυάζει μοναδική γεύση με υψηλή διατροφική αξία. Πολλοί ειδικοί τη χαρακτηρίζουν «φυσικό σνακ», επισημαίνοντας ότι προσφέρει ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που στηρίζουν την υγεία. Σημαντικό στοιχείο της μπανάνας είναι το κάλιο, το οποίο διαδραματίζει βασικό ρόλο στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στη ρύθμιση των υγρών του […]
Read more
gripo-grippi
Επικαιρότητα

Αναπνευστικά νοσήματα: Τι πρέπει να ξέρουμε για γρίπη και RSV

newsroom
Τις τελευταίες ημέρες παρατηρείται αύξηση των κρουσμάτων γρίπης και του ιού RSV που προσβάλλει το αναπνευστικό, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Παράλληλα, ο κορωναϊός εμφανίζεται σε σταθερά επίπεδα. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι αναπνευστικές λοιμώξεις πλήττουν κυρίως τις ευπαθείς ομάδες και τα παιδιά, προτείνοντας εμβολιασμό και ισορροπημένη διατροφή ως βασικά μέτρα προστασίας. […]
Read more
best-summer-skin-care-5-serums-for-the-sunny-season
Υγεία

Καλοκαιρινός ήλιος και βιταμίνη D: Αρκεί η έκθεση ή χρειάζεστε συμπληρώματα;

newsroom
Η βιταμίνη D παίζει κομβικό ρόλο στην υγεία των οστών, την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία των μυών. Καθώς το σώμα μας την παράγει μέσω της επαφής του δέρματος με το ηλιακό φως, πολλοί αναρωτιούνται αν τους καλοκαιρινούς μήνες –με άπλετη ηλιοφάνεια– είναι απαραίτητη η χρήση συμπληρωμάτων. Στο άρθρο που ακολουθεί, εξετάζουμε τι λένε […]
Read more
pexels-monstera-5841840
Επικαιρότητα

Προλαμβάνοντας τις δερματικές παθήσεις

newsroom
Ορισμένες δερματικές διαταραχές δεν μπορούν να προληφθούν, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών παθήσεων και ορισμένων δερματικών προβλημάτων που οφείλονται σε άλλες ασθένειες. Ωστόσο, είναι δυνατό κάποια δερματικά προβλήματα να αποφευχθούν. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για την πρόληψη μολυσματικών δερματικών διαταραχών: Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό. Αποφύγετε να μοιράζεστε σκεύη φαγητού και ποτήρια […]
Read more
dayvit active
Συμπληρώματα διατροφής

Πολυβιταμινούχο με βότανο Τζίνσενγκ

nutrition
To  DAY-VIT ACTIVE της Health Aid, είναι μία ειδική σύνθεση με βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και επιπλέον Συνένζυμο Q10 & Κορεάτικο τζίνσενγκ (Panax). Όσο ο πληθυσμός μεγαλώνει και αναπτύσσεται με ταχύ ρυθμό, η χρήση μιας πολυβιταμίνης φαίνεται ότι αυξάνεται συνεχώς για την κάλυψη των κενών που δημιουργούνται σταδιακά. Στόχος είναι η αποκατάσταση των διατροφικών ελλείψεων […]
Read more
 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά
All About Health @ 2018
Close

Share this video