Το πρωτοσέλιδο

Πότε η καθημερινή κούραση μπορεί να κρύβει σοβαρά προβλήματα

5 Δεκεμβρίου, 2025 newsroom

Η κόπωση αποτελεί ένα σύνηθες σύμπτωμα που όλοι έχουμε βιώσει, αλλά δεν οφείλεται πάντα σε μια απαιτητική ημέρα ή σε ανεπαρκή ύπνο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η κούραση μπορεί να «κρύβει» βαθύτερα προβλήματα, και τότε απαιτείται μεγαλύτερη προσοχή. Όπως σημειώνει η κ. Βαλέρια Εμινίδου, παθολόγος στο Τμήμα Διεθνών Ασθενών, «η κόπωση μπορεί να είναι είτε φυσιολογική, […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Κόπωση ματιών: Η σωστή απόσταση θέασης για κάθε οθόνη

15 Οκτωβρίου, 2025 newsroom

Πώς η βέλτιστη απόσταση από TV, laptop, desktop, tablet και smartphone προστατεύει τα μάτια. Η παρατεταμένη χρήση οθονών αποτελεί πλέον κομμάτι της καθημερινότητας, ωστόσο μπορεί να προκαλέσει κόπωση των ματιών, με συμπτώματα όπως ξηρότητα, θολή όραση και πονοκεφάλους. Ένας συχνά υποτιμημένος παράγοντας για την πρόληψη αυτής της κόπωσης είναι η σωστή απόσταση θέασης. Η τοποθέτηση […]

Read more

Διατροφή

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς

22 Αυγούστου, 2025 newsroom

Η διαλειμματική νηστεία φαίνεται πως επηρεάζει τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, χωρίς ωστόσο η επιστημονική κοινότητα να έχει καταλήξει ακόμη σε ασφαλή συμπεράσματα για το αν είναι ωφέλιμη ή επιβαρυντική σε άτομα με υποθυρεοειδισμό. Ο συγκεκριμένος τύπος δυσλειτουργίας εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει επαρκείς ποσότητες ορμονών, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός και να εκδηλώνονται […]

Read more

Υγεία

Γιατί οι γυναίκες νιώθουν πιο κουρασμένες παρά τον περισσότερο ύπνο

28 Ιουλίου, 2025 newsroom

Μια διαχρονική απορία αφορά στο εάν οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες. Η επιστήμη φαίνεται να απαντά «ναι» – αλλά όχι τόσο απλά. Αρκετοί πιστεύουν ότι οι γυναίκες έχουν ανάγκη από 1-2 ώρες περισσότερου ύπνου. Ωστόσο, η αλήθεια πίσω από την ατομική ανάγκη για ξεκούραση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες – βιολογικούς, ψυχολογικούς και […]

Read more

Επικαιρότητα

Κρυολόγημα ή μακροχρόνιο COVID; Πώς θα το αντιμετωπίσετε;

9 Φεβρουαρίου, 2024 newsroom

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι κάποιοι μπορεί να έχουν μακροχρόνια συμπτώματα κρυολογήματος όπως συμβαίνει με το μακροχρόνιο COVID. Τα δεδομένα διαπίστωσαν ότι, ενώ τα συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι παρόμοια και στις δύο ομάδες, τα άτομα με μακροχρόνιο COVID ήταν πιο πιθανό να έχουν πιο έντονες επιπλοκές υγείας. Οι γιατροί τονίζουν ότι το μακροχρόνιο COVID είναι […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Kόπωση: Το πιο σύνηθες σύμπτωμα στους ασθενείς με κορωνοϊό

27 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Το 73% -σχεδόν οι τρεις στους τέσσερις ασθενείς- με Covid-19 εμφανίζουν τουλάχιστον ένα σύμπτωμα της νόσου για αρκετές εβδομάδες μετά τη διάγνωση, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Τα συχνότερα είναι κόπωση ή εξάντληση (40% όσων μολύνονται από τον κοροναϊό), δύσπνοια (36%) και αϋπνία ή δυσκολία να κοιμηθούν (30%). Άλλα -λιγότερο συχνά- συμπτώματα είναι η απώλεια […]

Read more

Επικαιρότητα

Οι επιπτώσεις της ανεπάρκειας σιδήρου στην υγεία μας

21 Απριλίου, 2020 newsroom

Πόσο επιζήμια μπορεί να είναι η έλλειψη σιδήρου;  Η ανεπάρκεια σιδήρου σε παιδιά κάτω των δύο ετών μπορεί να έχει σημαντικές και μη αναστρέψιμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου με  αρνητικές συνέπειες στις μαθησιακές δεξιότητες και στις σχολικές επιδόσεις αργότερα στη ζωή. Η γνωστική ανάπτυξη ενός παιδιού μπορεί επίσης να επηρεαστεί εάν μια μητέρα έχει […]

Read more

Οι γιατροί μας ενημερώνουν

Τι πρέπει να ξέρετε για το έλκος: Αιτιολογία, διάγνωση και θεραπεία

3 Απριλίου, 2020 allabouthealth

Φούσκωμα, ναυτία, κοιλιακή δυσφορία, πόνος, ερυγές (ρέψιμο), καούρα, κόπωση, αίσθημα κορεσμού με μικρή ποσότητα τροφής…, συμπτώματα που, όταν επιμένουν, «μιλάνε» για έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου. Μια νοσηρή οντότητα που στο 90%, περίπου, των περιπτώσεων σημαίνει μόλυνση από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. Pilori). Ένα βακτηρίδιο που, μπορεί να υπάρχει στο μικροβίωμα του στομάχου ή του […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα για την πνευματική και σωματική κόπωση

2 Μαρτίου, 2020 nutrition

Το Solgar® VM-2000 είναι ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής υψηλής βιοδιαθεσιμότητας που περιέχει 32 βασικές βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και βοτανικά εκχυλίσματα. Περιέχει σημαντικά αντιοξειδωτικά Βιταμίνη Α, C & E, προστατεύοντάς τα κύτταρα από τις βλαπτικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.  Ο σίδηρος συμβάλλει στην φυσιολογική γνωστική λειτουργία, στη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης Οι βιταμινες […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία

10 Φεβρουαρίου, 2020 newsroom

Για την ορθή λειτουργία του οργανισμού μας είναι απαραίτητο να κοιμόμαστε και όσο αρμόζει.  Σύμφωνα με νέες έρευνες είναι σημαντικό να κοιμόμαστε  περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με την ηλικία μας ώστε να παραμένουμε υγιείς και δυνατοί. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές από το National Sleep Foundation οι ανάγκες μας για ύπνο αλλάζουν με την πάροδο των […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά