1. Home
  2. Tag "κόπωση"

Κρυολόγημα ή μακροχρόνιο COVID; Πώς θα το αντιμετωπίσετε;

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι κάποιοι μπορεί να έχουν μακροχρόνια συμπτώματα κρυολογήματος όπως συμβαίνει με το μακροχρόνιο COVID. Τα δεδομένα διαπίστωσαν ότι, ενώ τα συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι παρόμοια και στις δύο ομάδες, τα άτομα με μακροχρόνιο COVID ήταν πιο πιθανό να έχουν πιο έντονες επιπλοκές υγείας. Οι γιατροί τονίζουν ότι το μακροχρόνιο COVID είναι […]

Kόπωση: Το πιο σύνηθες σύμπτωμα στους ασθενείς με κορωνοϊό

Το 73% -σχεδόν οι τρεις στους τέσσερις ασθενείς- με Covid-19 εμφανίζουν τουλάχιστον ένα σύμπτωμα της νόσου για αρκετές εβδομάδες μετά τη διάγνωση, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Τα συχνότερα είναι κόπωση ή εξάντληση (40% όσων μολύνονται από τον κοροναϊό), δύσπνοια (36%) και αϋπνία ή δυσκολία να κοιμηθούν (30%). Άλλα -λιγότερο συχνά- συμπτώματα είναι η απώλεια […]

Οι επιπτώσεις της ανεπάρκειας σιδήρου στην υγεία μας

Πόσο επιζήμια μπορεί να είναι η έλλειψη σιδήρου;  Η ανεπάρκεια σιδήρου σε παιδιά κάτω των δύο ετών μπορεί να έχει σημαντικές και μη αναστρέψιμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου με  αρνητικές συνέπειες στις μαθησιακές δεξιότητες και στις σχολικές επιδόσεις αργότερα στη ζωή. Η γνωστική ανάπτυξη ενός παιδιού μπορεί επίσης να επηρεαστεί εάν μια μητέρα έχει […]

Τι πρέπει να ξέρετε για το έλκος: Αιτιολογία, διάγνωση και θεραπεία

Φούσκωμα, ναυτία, κοιλιακή δυσφορία, πόνος, ερυγές (ρέψιμο), καούρα, κόπωση, αίσθημα κορεσμού με μικρή ποσότητα τροφής…, συμπτώματα που, όταν επιμένουν, «μιλάνε» για έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου. Μια νοσηρή οντότητα που στο 90%, περίπου, των περιπτώσεων σημαίνει μόλυνση από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. Pilori). Ένα βακτηρίδιο που, μπορεί να υπάρχει στο μικροβίωμα του στομάχου ή του […]

Πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα για την πνευματική και σωματική κόπωση

Το Solgar® VM-2000 είναι ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής υψηλής βιοδιαθεσιμότητας που περιέχει 32 βασικές βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και βοτανικά εκχυλίσματα. Περιέχει σημαντικά αντιοξειδωτικά Βιταμίνη Α, C & E, προστατεύοντάς τα κύτταρα από τις βλαπτικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.  Ο σίδηρος συμβάλλει στην φυσιολογική γνωστική λειτουργία, στη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης Οι βιταμινες […]

Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία

Για την ορθή λειτουργία του οργανισμού μας είναι απαραίτητο να κοιμόμαστε και όσο αρμόζει.  Σύμφωνα με νέες έρευνες είναι σημαντικό να κοιμόμαστε  περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με την ηλικία μας ώστε να παραμένουμε υγιείς και δυνατοί. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές από το National Sleep Foundation οι ανάγκες μας για ύπνο αλλάζουν με την πάροδο των […]

Green Tea: Παραγωγή ενέργειας, μείωση κούρασης και κόπωσης

Το XS Green Tea της Power Health είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ( Camellia sinensis) και βιταμίνη C που συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας και στη μείωση της κούρασης και κόπωσης. Το εκχύλισμα από το πράσινο τσάι, αποδίδει 50% πολυφαινόλες, ουσίες που το κάνουν δημοφιλές για τις ιδιότητές του. Η βιταμίνη C που […]

Πώς να αντιμετωπίσετε το πρώτα σημάδια του κρυολογήματος;

Το κρυολόγημα σας… χτυπάει την πόρτα; Νιώθετε κόπωση; Έχετε μπούκωμα και ενόχληση στο λαιμό σας; Τα δέκατα έχουν αρχίσει και κάνουν την εμφάνισή τους; Πριν καταλήξετε στο κρεβάτι, κουκουλωμένοι με δύο παπλώματα και ένα κουτί χαρτομάντηλα δίπλα σας, δοκιμάστε τις συμβουλές μας και νιώστε γρήγορα ξανά υγιείς και γεμάτοι ενέργεια. Ξεκουραστείτε Αν νιώθετε να κουράζεστε […]

Μήπως φταίει η έλλειψη σιδήρου;

Εάν καταναλώνατε τροφές πλούσιες σε σίδηρο θα  σταματούσατε να αισθάνεστε κουρασμένοι;  Ένας στους πέντε από εμάς αισθάνεται ασυνήθιστα κουρασμένος ανά πάσα στιγμή και ένας στους δέκα πάσχει από παρατεταμένη κόπωση, σύμφωνα με το The Royal College of Psychiatrists. Ίσως η κόπωση να μην είναι πάντα προφανής. Είναι εκπληκτικό, λοιπόν, ότι μόλις αρχίσαμε  να αναγνωρίζουμε μερικές […]

Η εύκολη κόπωση κρύβει μελλοντικές καρδιοπάθειες

Σύμφωνα με επιστημονική δημοσίευση στο Medical News Today,  625 άτομα πήραν μέρος σε τριετή έρευνα με στόχο την αναζήτηση σχέσης ανάμεσα στην εύκολη κόπωση και τις μακροπρόθεσμες καρδιακές ασθένειες. Η παρακολούθηση έδειξε πως άνθρωποι που είχαν διαγνωστεί με πιθανότητα καρδιοπάθειας σε εύρος δεκαετίας, εμφανίζονταν να κουράζονται εύκολα. Η Τζένιφερ Σρεκ, μέλος της ερευνητικής ομάδας και […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά