Υγεία

Ουρολοίμωξη: 6 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης χωρίς φάρμακα

2 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Η ουρολοίμωξη αποτελεί συχνό πρόβλημα, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Το συγκεκριμένο πρόβλημα επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα, που περιλαμβάνει τους νεφρούς, τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Οι ουρολοιμώξεις μπορούν να εντοπιστούν σε διαφορετικά σημεία του ουροποιητικού και συνήθως διακρίνονται σε λοιμώξεις της κατώτερης οδού (κυστίτιδα) και της ανώτερης οδού (πυελονεφρίτιδα). Αιτίες Η […]

Read more

Υγεία

Καλοκαιρινό κρυολόγημα: Τι το προκαλεί και πώς να το αποφύγετε

14 Αυγούστου, 2025 newsroom

Το κοινό κρυολόγημα αποτελεί μία από τις πιο μεταδοτικές λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού και δεν κάνει διακρίσεις στις εποχές του χρόνου. Η μετάδοσή του μπορεί να γίνει με όλους τους κλασικούς τρόπους, όπως χειραψία, φιλί ή σταγονίδια από βήχα και φτάρνισμα, ενώ τους χειμερινούς μήνες η συχνότητα αυξάνεται λόγω συνωστισμού σε κλειστούς χώρους. Παρόλα αυτά, […]

Read more

Ομορφιά

Η βιταμίνη που ενισχύει και «ξαναχτίζει» το δέρμα

14 Ιουλίου, 2025 newsroom

Το δέρμα αποτελεί την πρώτη ασπίδα του οργανισμού απέναντι στους εξωτερικούς κινδύνους. Καθώς τα χρόνια περνούν, η επιδερμίδα – το εξωτερικό στρώμα του δέρματος – γίνεται σταδιακά πιο λεπτή και χάνει μέρος της προστατευτικής της ισχύος. Στο συγκεκριμένο στρώμα, περίπου το 90% των κυττάρων είναι κερατινοκύτταρα, τα οποία σχηματίζουν το φυσικό φράγμα του δέρματος καθώς […]

Read more

Ομορφιά

Βιταμίνη C: Ποια μορφή κάνει καλό στην ομορφιά;

13 Ιουνίου, 2025 allabouthealth.gr

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι ένα από τα αγαπημένα προϊόντα της βιομηχανίας περιποίησης δέρματος αυτή τη στιγμή. Είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών από τον ήλιο και μπορεί να μειώσει τις σκούρες κηλίδες και τις δυσχρωμίες. Επιπλέον, μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της φωτεινότητας του […]

Read more

Επικαιρότητα

Πρέπει να ανησυχούμε για τις ηλιακές κηλίδες στο δέρμα; Πώς αντιμετωπίζονται;

20 Ιουνίου, 2023 newsroom

Οι ηλιακές κηλίδες – αυτά τα σημάδια που δεν είναι φακίδες ή κρεατοελιές – είναι σημάδια ότι έχετε περάσει αρκετό χρόνο απολαμβάνοντας τον ήλιο. Οι ηλιακές κηλίδες είναι η απάντηση του δέρματός σας στην καθημερινή έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά κυρίως εμφανίζονται στο πρόσωπο. Το χρώμα τους είναι […]

Read more

Ελεύθερος Χρόνος

H βιταμίνη που βοηθάει να κρατήσουν οι άνω των 50 τη σκελετική τους υγεία και μυϊκή μάζα

18 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε περισσότερη μυϊκή μάζα και δύναμη. Τα άτομα άνω των 50 ετών, μπορεί να χάνουν έως και 1% μυϊκή μάζα κάθε χρόνο, απώλεια που βιώνουν περισσότεροι από 50 εκατομμύρια άνθρωποι στο κόσμο. Πρόκειται για ένα σοβαρό πρόβλημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει κατάγματα, σαρκοπενία, διαβήτη τύπου 2, μειωμένη ποιότητα ζωής […]

Read more

Διατροφή

Χειμώνας με το γλυκό άρωμα των μανταρινιών

29 Νοεμβρίου, 2021 newsroom

Τέσσερις εβδομάδες απέμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα, ο καιρός κρυώνει και τα μανταρίνια με το γλυκό τους άρωμα βρίσκουν τη θέση τους στο τραπέζι.   Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά θωρακίζουν τον οργανισμό μας απέναντι στους ιούς του χειμώνα, καθώς περιέχουν βιταμίνη C!Αποτελούν επίσης μια από τις πιο συμπυκνωμένες πηγές β-κρυπτοξανθίνης, ενός αντιοξειδωτικού που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α […]

Read more

Διατροφή

Πότε έχουμε ανάγκη τα συμπληρώματα διατροφής;

11 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων ή/και άλλων ουσιών. Γράφει η Δρ. Aννα Πετρίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Eίναι γεγονός ότι, τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα διατροφής τείνουν να γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, καθώς κυριαρχεί η αντίληψη ότι αποτελούν σημαντικούς συμμάχους της υγείας μας. Μάλιστα, πολύ συχνά […]

Read more

Επικαιρότητα

Θωρακίζοντας το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια έξαρσης μιας γρίπης

24 Νοεμβρίου, 2020 newsroom

Η διατροφή και η σωστή πρόσληψη βιταμινών είναι σημαντική για την υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αυτό το γνωρίζουμε καλά. Ειδικά όταν η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Δυο από τις πιο βασικές βιταμίνες που λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας για τον οργανισμό […]

Read more

Επικαιρότητα

Βιταμίνη C και πρόληψη της απώλειας μυικής μάζας

1 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Τα οφέλη της κατανάλωσης Βιταμίνης C είναι πολλά. Νέα μάλιστα έρευνα αποκαλύπτει πως η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης C μετά τα 50 έτη, είναι δυνατόν να συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην τρίτη ηλικία σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εξέτασε την επίδραση της διατροφής στην πρόληψη της “σαρκοπενίας”, δηλαδή της απώλειας μυϊκής μάζας που […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά