1. Home
  2. Tag "βιταμίνη D"

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής

Μελέτες από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας που δημοσιεύτηκαν στο American Heart Journal αποδεικνύουν ότι, η λήψη της βιταμίνης D σε μεγαλύτερες δόσεις μπορεί να προστατέψει τους ηλικιωμένους από τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής και κατ’ επέκταση από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αρρυθμία του καρδιακού ρυθμού αυξάνει ως και πέντε φορές τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Δεν […]

H βιταμίνη D μειώνει τα συμπτώματα του αλλεργικού άσθματος

Όταν η αλλεργία συνδυάζεται με το άσθμα, προκαλείται το επονομαζόμενο αλλεργικό άσθμα (τύπος άσθματος), το οποίο συνιστά μια κατάσταση όπου οι αεραγωγοί σας σφίγγουν όταν εισπνέετε ένα αλλεργιογόνο. Όταν έχετε αλλεργία, το σώμα σας δημιουργεί μια απάντηση σε κάτι που πιστεύει ότι είναι απειλή -το αλλεργιογόνο. Ενεργοποιεί όλες τις άμυνές του για να προσπαθήσει να […]

Σύνδρομο Post Covid: Ποιος ο ρόλος της βιταμίνης D

Το σύνδρομο post Covid προέρχεται μετά από τη λοίμωξη του Covid-19 και αφορά τα συμπτώματα που παραμένουν μετά το χρονικό διάστημα των 12 εβδομάδων, στον οργανισμό και δεν υπάρχει κάποια άλλη αιτία που τα προκαλεί. Σύμφωνα με τη νέα γερμανική μελέτη, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το σύνδρομο post Covid εμφανίζεται σε ασθενείς που έχουν χαμηλότερα […]

Γιατί είναι τόσο σημαντική για τον οργανισμό η βιταμίνη D

Η έκθεση στον ήλιο (υπεριώδη ακτινοβολία B) είναι απαραίτητη για την παραγωγή της βιταμίνης D, η οποία είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, καθώς το πεπτικό σύστημα πιο δύσκολα θα την απορροφήσει. Η επάρκεια βιταμίνης D αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες και μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών. Η αξία της βιταμίνης D έχει πλήρως τεκμηριωθεί αναφορικά […]

Η βιταμίνη D λειτουργεί ως προληπτικό μέσο για την άνοια, ειδικότερα στις γυναίκες

Με βάση τη νέα μεγάλη βρετανο-καναδική επιστημονική μελέτη, τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσουν να αποφύγετε την άνοια. Η προστατευτική δράση φαίνεται σημαντικά μεγαλύτερη στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Αφετέρου η δράση της φαίνεται σημαντική σε όσους έχουν φυσιολογική γνωστική λειτουργία σε σχέση με εκείνους που έχουν αρχίσει να εμφανίζουν σημάδια ήπιας γνωστικής […]

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D βοηθούν στην πρόληψη της άνοιας

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να αποδειχτούν σημαντική βοήθεια στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-καναδική επιστημονική μελέτη. Μάλιστα, η προστατευτική της δράση φαίνεται σημαντικά μεγαλύτερη στις γυναίκες σε σχέση με αυτήν στους άνδρες. Αφετέρου η δράση της φαίνεται σημαντική σε όσους έχουν φυσιολογική γνωστική λειτουργία σε σχέση με εκείνους που έχουν […]

Η βιταμίνη D βοηθά στους μυϊκούς πόνους

 Tα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν πως σχεδόν 2 στους 5 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν υψηλή χοληστερόλη. Οι στατίνες είναι η πιο κοινή θεραπεία για την υψηλή χοληστερόλη. Ωστόσο, πολλοί διακόπτουν τη θεραπεία με στατίνες, λόγω μυϊκών συμπτωμάτων (SAMS). Έρευνες δείχνουν σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης D και SAMS. Μελέτες έχουν επίσης […]

Βιταμίνη D: Έρευνα έδειξε ότι δεν μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων και άλλων παθήσεων

Τη σημασία της βιταμίνης D στα κατάγματα αλλά και πολλές παθήσεις μελέτησε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο  The New England Journal of Medicine, με τα αποτελέσματα να αποδεικνύουν ότι αυτή δεν είναι τόσο μεγάλη όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Συγκεκριμένα, σε μελέτη για την χορήγηση της βιταμίνης D3 διαπιστώθηκε ότι δεν μείωσε τον κίνδυνο καταγμάτων κατά τη διάρκεια μιας μέσης παρακολούθησης 5,3 […]

Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων σε ανθρώπους άνω των 50

Νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει για πρώτη φορά, πέρα κάθε αμφιβολίας, ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων, τουλάχιστον στους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Η μείωση του κινδύνου ισχύει είτε τα συμπληρώματα βιταμίνης D λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου […]

Αντηλιακά & αντιοξειδωτικά – Οι σύμμαχοί μας, για να απολαμβάνουμε τον ήλιο το καλοκαίρι

Βρισκόμαστε ήδη εν μέσω καλοκαιριού και σίγουρα όλοι ανυπομονούμε να βρεθούμε στην παραλία και να απολαύσουμε τον ήλιο. Ο ήλιος είναι απαραίτητος καθώς αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας παρόλα αυτά, η έκθεση σε αυτόν πρέπει να γίνεται με προσοχή, σε συγκεκριμένες ώρες και πάντα με χρήση αντηλιακής προστασίας καθώς η […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά