Καθώς μεγαλώνουμε, τείνουμε να παίρνουμε λίπος στην κοιλιά, ενώ παράλληλα χάνουμε και μυς Οι αλλαγές αυτές στη σύσταση του σώματος συνδέονται με το μεταβολικό σύνδρομο. Ωστόσο, μια μεσογειακή δίαιτα μειωμένης ενέργειας και η αυξημένη δραστηριότητα μπορεί να το μετριάσουν. Καθώς μεγαλώνουμε, γινόμαστε πιο επιρρεπείς στο «σπλαχνικό λίπος». Είναι επίσης γνωστό ότι τείνουμε να χάνουμε μυϊκή […]