1. Home
  2. Tag "διατροφή και γιορτές"

Υγιεινή τροφή η γαλοπούλα, εφόσον δεν την τρώτε με την πέτσα

Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, πλούσια σε πολλές βιταμίνες και μέταλλα και είναι κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.   Η γαλοπούλα έχει μια σημαντική θέση στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων. Γαλοπούλα με πατάτες είναι το παραδοσιακό γεύμα. Το πτηνό εδραίωσε τη θέση του ως το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο πιάτο στην Αγγλία στα μέσα του 19ου […]

Η διατροφή μας στις γιορτές

Διασκέδαση μέσα στις γιορτές δεν σημαίνει φαγητό. Σημαίνει καλή οργάνωση του πιάτου που θα φάμε αλλά σίγουρα μπορούμε να περάσουμε υπέροχα χωρίς να φανεί στη ζυγαριά κάτι που υποστηρίζει η κα Αναστασία Κόκκαλη κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος www.kokkalidiet.gr   «Η διατροφική αγωγή και η υιοθέτηση του κατάλληλου διατροφικού σχήματος θα συμβάλλουν στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά