Καθώς τα χρόνια περνούν, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τα επίπεδα της ενέργειάς μας . Η μυϊκή μάζα μειώνεται φυσικά, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο να παραμείνουμε ενεργοί. Η διατροφή μας μπορεί να μην είναι και τόσο υγιεινή και ο ύπνος να είναι πιο ασταθής. Στην αγορά θα βρείτε πληθώρα βιταμινών, βοτάνων και άλλων συμπληρωμάτων που διαφημίζονται […]