Το πρωτοσέλιδο

Διαβήτης το καλοκαίρι: Οι 10 συμβουλές για ασφαλείς και ξέγνοιαστες διακοπές

30 Ιουλίου, 2026 newsroom

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνώνυμες με χαλάρωση, ταξίδια και στιγμές ξεγνοιασιάς. Για τα άτομα που ζουν με διαβήτη, ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, οι αλλαγές στη διατροφή, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και οι μετακινήσεις απαιτούν λίγη περισσότερη προσοχή, ώστε οι διακοπές να κυλήσουν χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Όπως επισημαίνει ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης, Συντ. Διευθυντής του Διαβητολογικού […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Κολύμπι σε λίμνες και ποτάμια: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία

29 Ιουλίου, 2026 newsroom

Το κολύμπι σε φυσικά νερά, όπως ποτάμια και λίμνες, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί αναζητούν έναν οικονομικό τρόπο άσκησης και επαφής με τη φύση. Ωστόσο, οι έντονες βροχοπτώσεις, οι υπερχειλίσεις αποχετευτικών δικτύων και οι αγροτικές απορροές μπορούν να επιβαρύνουν την ποιότητα των υδάτων και να αυξήσουν τον κίνδυνο ασθενειών.  Παρότι το […]

Read more

Επικαιρότητα

Γιατί η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής χρειάζεται περισσότερη προσοχή το καλοκαίρι

16 Ιουλίου, 2026 newsroom

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία και οι συχνές δραστηριότητες στο νερό αυξάνουν την ανάγκη για σωστή καθημερινή υγιεινή. Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας, των διακοπών και της καθημερινότητας με πιο χαλαρούς ρυθμούς.  Την ίδια στιγμή, όμως,  η ζέστη, η υγρασία, η αυξημένη εφίδρωση και η παραμονή με βρεγμένο μαγιό για πολλές ώρες δημιουργούν […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Νερό στο αυτί μετά το μπάνιο; Πώς να το αντιμετωπίσετε με ασφάλεια

15 Ιουλίου, 2026 newsroom

Η παραμονή νερού στο αυτί είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του καλοκαιριού, κυρίως έπειτα από κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα, αλλά και μετά το ντους. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλεί ανησυχία, ωστόσο όταν το νερό εγκλωβιστεί στον έξω ακουστικό πόρο μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα βουλώματος, μειωμένη ακοή, ενόχληση ή ακόμη και […]

Read more

Επικαιρότητα

Συμβουλές για ασφαλές κολύμπι προς τους ηλικιωμένους

27 Ιουλίου, 2022 allabouthealth.gr

Όντας στην καρδιά του καλοκαιριού είναι απολύτως λογικό ότι όλοι μας θα επιχειρήσουμε να βρούμε μερικές στιγμές δροσιάς σε κάποια παραλία. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως είναι ότι πάντα το κολύμπι χρειάζεται προσοχή, ειδικά για τους πιο ηλικιωμένους, αφού οι πνιγμοί των ανθρώπων άνω των 60 έχουν εξελιχθεί σε μάστιγα. Συγκεκριμένα, την τετραετία […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Πως να μείνουμε ασφαλείς όταν κολυμπάμε

13 Ιουλίου, 2021 editor

Tο καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με τον ήλιο και τη θάλασσα. Όταν ανεβαίνει ο υδράργυρος πλήθος κόσμου συρρέει στις παραλίες. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι τα υπέροχα κρυστάλλινα νερά που αποτελούν αντικείμενο ονειροπόλησης για όλους, ενέχουν μεγάλους κινδύνους. Αν και η απόλυτη και επίσημη καταγραφή των πνιγμών είναι πολύ δύσκολη, παρόλα αυτά εκτιμάται […]

Read more

Επικαιρότητα

Ουρολοίμωξη και κολύμπι: τι να προσέξετε

12 Ιουλίου, 2021 editor

Καλοκαίρι σημαίνει κολύμπι με συχνές και πολύωρες επισκέψεις στην παραλία ή στην πισίνα, φορώντας το μαγιό μας. Όμως το καλοκαίρι έχουμε δυστυχώς και αυξημένο κίνδυνο, κυρίως σε γυναίκες αλλά και άνδρες, να εμφανιστεί ουρολοίμωξη. Πρόκειται για μια λοίμωξη που εμφανίζεται όταν τα βακτήρια περνούν από την ουρήθρα και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη ή στους νεφρούς, […]

Read more

Επικαιρότητα

Παιδιά και θάλασσα: Συμβουλές προστασίας

2 Ιουλίου, 2021 editor

Σύμφωνα με προηγούμενο Εθνικό Πρόγραμμα Ασφάλειας στο Νερό (ΕΠΑΝ) του Υπουργείου Υγείας, ο κίνδυνος πνιγμού εκτός από καθημερινό φαινόμενο για αρκετούς ανήλικους, παράλληλα επηρεάζει διπλάσια και τους άνδρες. Η πλειοψηφία των θυμάτων πνίγονται σε απόσταση 10 μέτρων από τη στεριά, σπάνια σε απόσταση πάνω από 50 μέτρα, ενώ ένα στα πέντε θύματα είναι τουρίστες από […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Θαλασσινό νερό και υγεία!

20 Ιουλίου, 2020 newsroom

Καλοκαίρι και αμέτρητες βουτιές…με μια λέξη: Θαλασσοθεραπεία! Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη συνολική ευημερία και να ενυδατώσει το δέρμα.Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει ακόμα τη διάθεση και την υγεία σας. Δείτε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη της θάλασσας και επωφεληθείτε από αυτήν […]

Read more

Ελεύθερος Χρόνος

Στις οργανωμένες παραλίες… με μεζούρα

15 Μαΐου, 2020 allabouthealth

Καυτός αναμένεται ο καιρός το Σαββατοκύριακο, καυτά είναι και τα πρόστιμα που περιμένουν όσους δεν υπακούσουν στα αυστηρά μέτρα. Συγκεκριμένα, λόγω του καύσωνα που περιμένουμε, η κυβέρνηση αποφάσισε να ανοίξουν πιο γρήγορα οι οργανωμένες παραλίες, για να μην συγκεντρωθεί πολύς κόσμος στις ελεύθερες. Έτσι 515 οργανωμένες παραλίες της χώρας θα δεχτούν τους… ασυγκράτητους λουόμενους το […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά