Αξίζει να δείτε

Πανελλαδικές εξετάσεις: Οι τροφές που βοηθούν τους μαθητές

22 Μαΐου, 2026 allabouthealth.gr

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι μία ιδιαίτερα απαιτητική περίοδος για χιλιάδες μαθητές, όπου η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει ουσιαστικά στην συγκέντρωση, στην μνήμη αλλά και στη διαχείριση του στρες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να ενισχύσουν τη γνωστική λειτουργία, να βελτιώσουν τη διάθεση και να βοηθήσουν τον οργανισμό να ανταποκριθεί καλύτερα […]

Read more

Υγεία

Γιατί νιώθουμε «θολό» το μυαλό μετά τα 50; Η επιστήμη απαντά

12 Μαΐου, 2026 newsroom

 Ο όρος “brain fog” χρησιμοποιείται ολοένα και συχνότερα για να περιγράψει τη δυσκολία συγκέντρωσης, τη νοητική κόπωση και τη βραδύτερη ανάκληση πληροφοριών που πολλοί παρατηρούν γύρω στα 50. Η εμπειρία αυτή μπορεί να προκαλεί ανησυχία, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με φυσιολογικές αλλαγές λόγω ηλικίας σε συνδυασμό με παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής.  Ο εγκέφαλος […]

Read more

Επικαιρότητα

Ποια είναι η δεξιότητα που οφείλουν οι γονείς να διδάξουν στα παιδιά τους

21 Ιουνίου, 2023 newsroom

Ως γονείς, όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε παιδιά που να είναι έξυπνα και να έχουν την ικανότητα να συγκεντρώνονται, ειδικά σε έναν κόσμο όπου η ψηφιακή απόσπαση της προσοχής φαίνεται να είναι αναπόφευκτη. (Ακόμη και οι τιτάνες της τεχνολογίας όπως  ο Steve Jobs και  ο Bill Gates είχαν στρατηγικές για τον περιορισμό του χρόνου οθόνης των […]

Read more

Επικαιρότητα

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων;

15 Ιουνίου, 2020 allabouthealth

Κάθε χρόνο οι τελειόφοιτοι μαθητές του Λυκείου βιώνουν το άγχος των πανελλαδικών εξετάσεων. Θεωρώντας πως από αυτές κρίνεται η σταδιοδρομία τους, το μέλλον τους, η ζωή τους και εντέλει η ευτυχία τους, τις μεγεθύνουν στο μυαλό τους και η επιτυχία σε αυτές καθίσταται αυτοσκοπός. Λίγες ημέρες πριν την έναρξη, το άγχος αυτό εντείνεται. Από τον […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Ζωντάνια και γερή μνήμη για μαθητές και σπουδαστές

28 Ιανουαρίου, 2020 newsroom

Πολυβιταμινούχο και τονωτικό σιρόπι που συνδυάζει όλες τις βιταμίνες, εκχυλίσματα φυτών και φυσικούς χυμούς φρούτων, ιδιαίτερα ευεργετικό για μαθητές και φοιτητές. Βοηθά τη μνήμη και την συγκέντρωση, χαρίζει δύναμη και ενέργεια. Συστατικά: Υδατικό εκχύλισμα από σίλυβο το μαριανό, σπέρματα κόλας, ωκεανικό φύκι, φύτρο σιταριού και εχινάτσεα, συμπυκνωμένους χυμούς από πορτοκάλι, μαρακούγια, γκουάβα, σταφύλι, βερίκοκο, λεμόνι, […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Πόσο χρόνο αφιερώσατε σήμερα στο διάβασμα;

27 Ιανουαρίου, 2020 newsroom

Πόσο χρόνο αφιερώνετε στο διάβασμα; Καθώς διαβάζετε αυτές τις λέξεις, ο εγκέφαλός σας αποκωδικοποιεί μια σειρά από αφηρημένα σύμβολα για να αντλήσει πολύπλοκες και ουσιαστικές ιδέες. Η ανάγνωση είναι πράξη και  περιλαμβάνει διάφορες λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των οπτικών και ακουστικών συστημάτων, της κατανόησης και της φωνολογικής επίγνωσης. Ο κροταφικός λοβός είναι υπεύθυνος για τη […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά