ευεξία Archives - All About Health

photographer-walking-woods-outdoor-rearview_53876-123611

Υγεία

Περίπατος στο δάσος: Τι προσφέρει στην ανάρρωση και την ευεξία

18 Ιουνίου, 2026 newsroom

Μια απλή περιήγηση στο δάσος μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμη για την ανάρρωση – σωματική και ψυχική. Αν και η ιαπωνική κουλτούρα γνώριζε εδώ και καιρό τη δύναμη της φύσης, η επιστήμη πλέον έρχεται να επιβεβαιώσει τα οφέλη της. Το φαινόμενο της «δασοθεραπείας» κερδίζει συνεχώς έδαφος παγκοσμίως. Πρόκειται για μια βαθιά εμπειρία σύνδεσης με το […]

Το πρωτοσέλιδο

Πότε είναι η ιδανική ώρα για ύπνο μέσα στη μέρα για πλήρη αναζωογόνηση

18 Ιουνίου, 2026 newsroom

Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Όσοι αναρωτιούνται ποια ώρα είναι κατάλληλη για έναν σύντομο υπνάκο, η επιστήμη δίνει σαφείς απαντήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Talker Research, η «χρυσή ώρα» για έναν αναζωογονητικό ύπνο είναι γύρω στις 1:42 το μεσημέρι, λίγο μετά […]

Αθληση και ευεξία

Η Χαλκιδική φιλοξένησε το μεγαλύτερο wellness & multisport event της χρονιάς

11 Ιουνίου, 2026 newsroom

Το πρώτο μεγάλο wellness & multisport event της Χαλκιδικής έγραψε ιστορία στο Porto Carras Grand Resort. Με εντυπωσιακό απολογισμό ολοκληρώθηκε το Porto Carras Athlos 2026, η πρώτη μεγάλη διοργάνωση αθλητισμού και ευεξίας που πραγματοποιήθηκε στη Χαλκιδική, μετατρέποντας για τέσσερις ημέρες, από τις 29 Μαΐου έως την 1η Ιουνίου 2026, το εμβληματικό Porto Carras Grand Resort […]

Επικαιρότητα

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιαματικής Ιατρικής

26 Μαΐου, 2026 newsroom

Με εξαιρετική επιτυχία και μεγάλη συμμετοχή, με ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον πραγματοποιήθηκε το 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιαματικής Ιατρικής, στις 14, 15 και 16 Μαΐου 2026, στο Ξενοδοχείο Caravel, με τη συνδιοργάνωση της Elitour και υπό την αιγίδα Υπουργείων και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Το συνέδριο συγκέντρωσε διακεκριμένους επιστήμονες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, ακαδημαϊκούς, εκπροσώπους […]

Επιχειρηματικότητα

Ο ΟΦΕΤ στη Vitafoods Europe 2026: Στρατηγική εστίαση στη σύγχρονη πρόκληση της μακροζωίας

15 Μαΐου, 2026 newsroom

Οι εταιρείες του Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη (ΟΦΕΤ), UNI-PHARMA και InterMed, συμμετείχαν για μία ακόμη χρονιά στη Vitafoods Europe, που πραγματοποιήθηκε στη Βαρκελώνη, παρουσιάζοντας το ευρύ χαρτοφυλάκιό τους σε στοχευμένα συμπληρώματα διατροφής και αναδεικνύοντας τη στρατηγική τους εστίαση στη σύγχρονη πρόκληση της μακροζωίας. Η φετινή διοργάνωση συγκέντρωσε περισσότερους από 25.500 επαγγελματίες του κλάδου, 1.400 εκθέτες […]

How-To-Master-Productive-Procrastination–scaled

Το πρωτοσέλιδο

Αναβλητικότητα και ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζεται η καθημερινή ευεξία

15 Μαΐου, 2026 newsroom

Η αναβλητικότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές συμπεριφορές της καθημερινότητας, με επιπτώσεις που δεν περιορίζονται μόνο στην παραγωγικότητα, αλλά επεκτείνονται και στην ψυχική υγεία. Παρότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται προσωρινή ανακούφιση όταν αναβάλλουν μια υποχρέωση, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι σε βάθος χρόνου η συνήθεια αυτή μπορεί να αυξήσει το άγχος, τις ενοχές και τη συναισθηματική […]

Διατροφή

Οι 3 καθημερινές κινήσεις για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου μετά το φαγητό

7 Μαΐου, 2026 newsroom

Το σάκχαρο στο αίμα επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση αλλά και τη γενικότερη υγεία. Οι έντονες αυξομειώσεις του μπορούν να οδηγήσουν σε κόπωση, αυξημένη πείνα, ευερεθιστότητα και δυσκολία στη συγκέντρωση. Αντιθέτως, όταν τα επίπεδα γλυκόζης παραμένουν σταθερά, ο οργανισμός λειτουργεί πιο ισορροπημένα, ενώ μειώνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης μεταβολικών νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης […]

Αθληση και ευεξία

Messinia Challenge 2026: Αντίστροφη μέτρηση για την απόλυτη γιορτή αθλητισμού και ευεξίας

4 Μαΐου, 2026 newsroom

Ιστορική παρουσία του NFL στη Μεσσηνία. Με την αντίστροφη μέτρηση να έχει ήδη ξεκινήσει, το Messinia Challenge ανακοινώνει με ενθουσιασμό την ολοκλήρωση και οριστικοποίηση του φετινού του προγράμματός. Από τις 8 έως τις 10 Μαΐου 2026, η Μεσσηνία μετατρέπεται σε ένα παγκόσμιο αθλητικό επίκεντρο, προσφέροντας μια πρωτόγνωρη εμπειρία που συνδυάζει την κίνηση, τη φιλοσοφία της […]

Επιχειρηματικότητα

Ο Όμιλος Fourlis επιταχύνει την ανάπτυξη της Holland & Barrett στην Ελλάδα

29 Απριλίου, 2026 newsroom

Η FOURLIS Α.Ε. ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ ανακοινώνει ότι στις 31 Μαρτίου 2026 υπέγραψε Μνημόνιο Συνεργασίας (Memorandum of Understanding) με την Golden Age Capital Α.Ε.Δ.Α.Κ.Ε.Σ., μέτοχο πλειοψηφίας της DrP Group IKE (“DrP Group”), για τη δημιουργία στρατηγικής συνεργασίας με στόχο την επιτάχυνση της επόμενης φάσης ανάπτυξης του brand Holland & Barrett στην Ελλάδα. Η συνεργασία στοχεύει στην επιτάχυνση […]