Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών συνδέεται με καρδιακές παθήσεις και διαβήτη

Η ζωή με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών  δεν είναι εύκολη. Το σώμα σας παράγει πάρα πολλά ανδρογόνα, με αποτέλεσμα ακανόνιστες περιόδους, ακμή και τρίχες σε όλα τα λάθος σημεία. Επιπλέον, παλεύετε με την αύξηση βάρους.

Εκτός των άλλων οι γυναίκες που πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών πρέπει να σκεφτούν την υγεία της καρδιάς τους και τον διαβήτη. Οι γυναίκες ανησυχούν για τη στειρότητα, την ακμή και την αύξηση βάρους, αλλά μπορεί να μην σκέφτονται την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη τύπου 2 ενώ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.

Η σύνδεση της καρδιάς με τον διαβήτη και τις ωοθήκες

Πολλές γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι ανθεκτικές στην ινσουλίνη, πράγμα που σημαίνει ότι η ινσουλίνη μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα, καθιστώντας δύσκολη τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτό αποτελεί παράγοντα κινδύνου για διαβήτη, επομένως αυτές οι γυναίκες διατρέχουν ιδιαίτερα κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη. Στην πραγματικότητα, το 35 τοις εκατό των γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών έχουν προδιαβήτη και το 10 τοις εκατό αναπτύσσουν διαβήτη μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Τα υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο διαβήτη.

Επειδή η υπερβολική ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών τείνουν επίσης να είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό το λίπος στην κοιλιά, που ονομάζεται σπλαχνικό λίπος, μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα τριγλυκερίδια και χαμηλότερα επίπεδα HDL, ή «καλή» χοληστερόλη.

Παράγοντες Κινδύνου Καρδιοπάθειας και ΣΠΩ

Παράγοντες κινδύνου ΣΠΩ, όπως το υπερβολικό βάρος ή ο διαβήτης ανθεκτικός στην ινσουλίνη ή η υψηλότερη αρτηριακή πίεση, σχετίζονται με καρδιαγγειακή νόσο.

Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες με ΣΠΩ έχουν διπλάσιο κίνδυνο για μελλοντικό καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Παράγοντες Κινδύνου Διαβήτη και ΣΠΩ

Η σύνδεση μεταξύ ΣΠΩ  και διαβήτη δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά οι γυναίκες με ΣΠΩ είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη εάν έχουν αυτούς τους παράγοντες κινδύνου:

Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
Υψηλότερη αρτηριακή πίεση
Παχυσαρκία
Αφροαμερικανική ή Ισπανική καταγωγή

Επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής που βοηθούν στον έλεγχο του ΣΠΩ

Η διάγνωση με ΣΠΩ μπορεί να είναι αποθαρρυντική, αλλά:

Μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι γυναίκες που έχουν ΣΠΩ καλό είναι να προσέχουν τη διατροφή και την άσκηση για να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων.