Διατροφή

Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ για την εορταστική περίοδο του Πάσχα

Συμβουλές προς τους καταναλωτές δίνει ο ΕΦΕΤ καθώς είμαστε λίγο πριν το Πάσχα και ξεκινούν σε όλη την χώρα οι εορταστικές προετοιμασίες. Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ Να προμηθευόμαστε τρόφιμα μόνο από επίσημα, άρα κι ελεγχόμενα σημεία πώλησης. Να ανατρέχουμε στις ενδείξεις της συσκευασίας στα προσυσκευασμένα τρόφιμα. Η ετικέτα μας παρέχει χρήσιμες πληροφορίες, όπως την ημερομηνία […]

Διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 μέσω της διατροφής σας

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου   Οι διατροφικές αλλαγές είναι σημαντικές για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2, αλλά δεν είναι αναγκαίο να αλλάζετε τα πάντα ταυτόχρονα. Οι διατροφικές επιλογές και τα διατροφικά πρότυπα μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Δεν υπάρχει κάποια ιδανική διατροφή. Υπάρχουν γενικά διατροφικά μοτίβα που μπορεί […]

Στο κορυφαίο 1% των εταιρειών παγκοσμίως η ΔΕΛΤΑ σε θέματα βιώσιμης ανάπτυξης

Η εταιρεία έλαβε πλατινένια διάκριση στη διεθνή αξιολόγηση βιωσιμότητας EcoVadis Η ΔΕΛΤΑ, έχοντας εντάξει τις αρχές της βιώσιμης ανάπτυξης στον πυρήνα του επιχειρηματικού της μοντέλου, παράγει τρόφιμα κορυφαίας ποιότητας και διατροφικής αξίας, με τρόπο που σέβεται το περιβάλλον και δημιουργεί σημαντική κοινωνική και οικονομική υπεραξία για το σύνολο του οικοσυστήματος στο οποίο δραστηριοποιείται. Σε αυτό […]

Στο ΣτΕ προσέφυγε ο «Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Παιδικών Τροφών και Ειδικής Διατροφής Ελλάδος»

Στο Συμβούλιο της Επικρατείας προσέφυγε ο «Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Παιδικών Τροφών και Ειδικής Διατροφής Ελλάδος» που εκπροσωπεί τις μεγαλύτερες εταιρείες που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα στον τομέα της βρεφικής και παιδικής διατροφής και ζητάει να ακυρωθεί ως αντισυνταγματικό και παράνομο το πλαφόν που τέθηκε στο περιθώριο κέρδους των εταιρειών που παράγουν και εμπορεύονται γάλα πρώτης και δεύτερης βρεφικής ηλικίας. […]

Οι καλύτερες τροφές για μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Ταυτόχρονα η κατανάλωση τροφών με θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντική. Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο που μπορεί να προληφθεί. Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε […]

Ανθόμελο από την Κάρυστο μπαίνει στη λίστα ΠΟΠ της Ε.Ε.

Σύμφωνα με ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. το ανθόμελο «Μέλι Κισσούρι» από την Κάρυστο καταχωρήθηκε στο επίσημο Μητρώο της ΕΕ για τις Προστατευόμενες Ονομασίες Προέλευσης (ΠΟΠ). Το ανθόμελο ”Μέλι Κισσούρι”, είναι το φθινοπωρινό ερεικόμελο το οποίο παράγεται στην περιοχή της Καρυστίας από μέλισσες που τρυγούν τα άνθη της πορφυρούς ερείκης (Erica manipuliflora ή Erica verticillata) που […]

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για ποιοτικό ύπνο;

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου, ωστόσο πρόκειται για μια κυκλική σχέση.   Ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού πάσχει από κακή ποιότητα ύπνου και διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία και η αποφρακτική άπνοια ύπνου (κατάσταση κατά την οποία ο ανώτερος αεραγωγός αποφράσσεται και η αναπνοή σταματά κατά τη διάρκεια του […]

Το τζίντζερ αυξάνει τη λίμπιντο

Αν θέλετε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή, η προσθήκη τζίντζερ στη διατροφή σας είναι μια καλή ιδέα! Το τζίντζερ είναι ένα φυτό με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ποικίλων θεμάτων και παθήσεων. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυσικό διεγερτικό σε πολλές μορφές παραδοσιακής ιατρικής για την αύξηση της σεξουαλικής […]

Η ομογενής καθηγήτρια, Μαρία Μακρίδη, τιμάται στην απονομή Βραβείων Αριστείας στην Έρευνα (Research Excellence Awards)

Για τη σημαντική συνεισφορά της στον τομέα της Υγείας και της Ιατρικής Έρευνας, τιμήθηκε από το Εθνικό Συμβούλιο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (NHMRC), η ομογενής καθηγήτρια Μαρία Μακρίδη, στην απονομή Βραβείων Αριστείας στην Έρευνα (Research Excellence Awards), που διεξήχθη την Τετάρτη, 27 Μαρτίου, στην Καμπέρα. Την τιμητική αυτή διάκριση έλαβαν η κα Μακρίδη μαζί με τον καθηγητή […]

Πόσο γρήγορα μπορούμε να χάσουμε το περιττό βάρος;

Η ηλικία, το φύλο καθώς και η κατάσταση από την οποία ξεκινάτε (τι βάρος έχετε)  μπορεί να επηρεάσουν το χρόνο που θα χρειαστείτε για να χάσετε βάρος. Το χρονικό πλαίσιο μπορεί επίσης να εξαρτάται από το πόσες θερμίδες λαμβάνετε σε σχέση με το πόσες ξοδεύετε. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση είτε […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά