Διατροφή

Διατροφή

Επικίνδυνο το εμφιαλωμένο νερό για την υγεία μας

28 Μαρτίου, 2024 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Το εμφιαλωμένο νερό που πίνετε μπορεί να περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα μικροπλαστικά—μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού που κυμαίνονται σε μέγεθος από 1 νανόμετρο έως 5 χιλιοστά σε διάμετρο— έχουν μελετηθεί ευρέως τα τελευταία χρόνια και έχουν βρεθεί σχεδόν παντού στη Γη, από τις μακρινές περιοχές της […]

Read more

Διατροφή

Συναισθηματική υπερφαγία: Τι πρέπει να γνωρίζετε

26 Μαρτίου, 2024 newsroom

Με την συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΜSc Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Νεμέας,  www.logodiatrofis.gr Τρέχετε στο ντουλάπι όταν αισθάνεστε πεσμένοι ή αναστατωμένοι; Δεν είσαι μόνος. Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να στρέφονται στο φαγητό για άνεση ως τρόπο να αντιμετωπίσουν μεγάλα, δύσκολα συναισθήματα. Όταν τρώτε ως απάντηση […]

Read more

Διατροφή

Εθνική Επιτροπή Διατροφής από το Υπουργείο Υγείας

22 Μαρτίου, 2024 allabouthealth.gr

Στη συγκρότηση επιστημονικής Εθνικής Επιτροπής Διατροφής προχώρησε το Υπουργείο Υγείας. Σύμφωνα με τη σχετική απόφαση της Αναπληρώτριας Υπουργού Υγείας, Ειρήνης Αγαπηδάκη ορίζεται 7μελής Εθνική Επιτροπή Διατροφής με σκοπό τη διαμόρφωση Εθνικής Διατροφικής Πολιτικής, με κύριο άξονα την προστασία και προαγωγή της δημόσιας υγείας σε εθνικό επίπεδο. Παράλληλα, η Επιτροπή θα γνωμοδοτεί για σχέδια νομοθετικών ρυθμίσεων, […]

Read more

Διατροφή

Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα

21 Μαρτίου, 2024 allabouthealth.gr

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βλάψει την υγεία; Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ και τα αποτελέσματα της προκαταρκτικής έρευνάς της παρουσιάστηκαν σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Σικάγο η απάντηση είναι θετική. Συγκεκριμένα, η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο […]

Read more

Διατροφή

Συνεργασία Οικοανάπτυξης και ΤractorGPS στη Γεωργία Ακριβείας

12 Μαρτίου, 2024 newsroom

Με περισσότερα από 60 ευρώ/στρέμμα «επιδοτεί» η Γ.Α. της Οικοανάπτυξης την καλλιέργεια ρυζιού Οικοανάπτυξη και ΤractorGPS ενώνουν τις δυνάμεις τους για την Γεωργία Ακριβείας(ΓΑ) με στόχο την επέκταση των εφαρμογών της σε μεγαλύτερες καλλιεργήσιμες εκτάσεις και σε ολοένα και περισσότερες περιοχές της χώρας. Η συνεργασία των δύο εταιρειών ανακοινώθηκε στο πρόσφατο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ρυζιού […]

Read more

Διατροφή

Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

11 Μαρτίου, 2024 newsroom

Τo γιαούρτι θεωρείται ότι μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων ΗΠΑ δηλώνει ότι υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για αυτόν τον ισχυρισμό, αν και είναι περιορισμένος Μπορεί να υποστηριχθεί ότι τουλάχιστον 2 φλιτζάνια γιαουρτιού (3 μερίδες) την εβδομάδα μπορεί να παρέχουν αυτό το όφελος. Οι διατροφολόγοι ωστόσο συμβουλεύουν να είστε προσεκτικοί σχετικά […]

Read more

Διατροφή

Διατροφή με όσπρια

4 Μαρτίου, 2024 allabouthealth.gr

Γράφει η  Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Νεμέας,  www.logodiatrofis.gr   Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη θρεπτική αξία και την κατανάλωση τους.   Όσπρια ονομάζονται οι αποξηραμένοι καρποί μιας ολόκληρης κατηγορίας φυτών leguminosae. Με περίπου 13.000 είδη, η οικογένεια leguminosae είναι η δεύτερη μεγαλύτερη […]

Read more

Διατροφή

Νερό πριν από το γεύμα: Βοηθά στην απώλεια βάρους ;

4 Μαρτίου, 2024 newsroom

Η κατανάλωση νερού πριν από τα γεύματά  σας βοηθά πραγματικά να χάσετε βάρος; Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να χάσετε το περιττό βάρος, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Ή ακόμη πιο συγκεκριμένα: πίνετε ένα γεμάτο ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα. Λογικά εάν γεμίσετε το στομάχι σας με νερό πριν φάτε, θα […]

Read more

Διατροφή

Η ευεργετική αξία της ρίγανης στη διατροφή μας

27 Φεβρουαρίου, 2024 allabouthealth

Η ρίγανη είναι ένα αρωματικό φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. Είναι ιθαγενές φυτό της Μεσογείου και της Κεντρικής Ασίας, και καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου. Χρησιμοποιείται ευρέως στην μαγειρική αλλά έχει και πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Τι περιέχουν 100 γραμμάρια ρίγανης; Θερμίδες: 306 Υδατάνθρακες: 64.43 g Λίπη: 10.25 g Φυτικές ίνες: 42.8 g […]

Read more

Διατροφή

Ποια είναι η σωστή ώρα για βραδινό;

27 Φεβρουαρίου, 2024 allabouthealth

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η κατανάλωση γεύματος αργά το βράδυ, μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση βάρους και του σακχάρου στο αίμα.  Πάνω από 2,1 δισεκατομμύρια εκτιμάται ότι είναι ο αριθμός των υπέρβαρων ή παχύσαρκων ενηλίκων παγκοσμίως, γεγονός που καθιστά πιθανότερα τα προβλήματα υγείας όπως ο […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά