Διατροφή

Διατροφή

Βελτιώστε τη διάθεση σας με αυτές τις τροφές

10 Μαΐου, 2023 allabouthealth.gr

Για την άριστη κατάσταση της υγείας σας, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικό «συστατικό» επιτυχίας. “Τροφές για τον εγκέφαλο” είναι ουσιαστικά οι τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση. Αυτές οι τροφές υπάγονται σε διαφορετικές ομάδες τροφίμων και προσφέρουν την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου. Φρούτα και λαχανικά Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα ”συστατικά” για […]

Read more

Επικαιρότητα

Lab your life: Η επιστήμη να ζεις καλά!

5 Μαΐου, 2023 newsroom

 Από σήμερα ζήσε καλύτερα, με λιγότερο άγχος, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη ποιότητα ύπνου, με σύμμαχο τη νέα καινοτόμο σειρά συμπληρωμάτων διατροφής φυσικής προέλευσης LIFELAB CBD. Η νέα σειρά συμπληρωμάτων διατροφής φυσικής προέλευσης LIFELAB CBD, με σύνθημα LAB YOUR LIFE – Η Επιστήμη να ζεις καλά!, αποκαθιστά την ομοιόσταση, αλληλεπιδρώντας φυσικά με το Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα του […]

Read more

Διατροφή

Γαλακτοκομικά, κρέας κι αυγά κατά του υποσιτισμού

26 Απριλίου, 2023 newsroom

Γαλακτοκομικά  προϊόντα, αυγά και κρέας ανήκουν στις «βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών» για τον παγκόσμιο πληθυσμό, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία και την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) ενώ καλεί παράλληλα την κτηνοτροφία να επιλύσει το πρόβλημα του περιβαλλοντικού της αποτυπώματος. Απέναντι στην έκταση του υποσιτισμού, ο οργανισμός του ΟΗΕ ενθαρρύνει […]

Read more

Διατροφή

Τι λέει η επιστήμη για το κολλαγόνο; Είναι πράγματι το ελιξήριο της νεότητας;

25 Απριλίου, 2023 newsroom

Ποτά και συμπληρώματα κολλαγόνου βρίσκονται στο επίκεντρο με  διασημότητες και influencers να υποστηρίζουν τα θαυματουργά οφέλη του για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Δεδομένου ότι το κολλαγόνο στο σώμα μας παρέχει αναμφισβήτητη υποστήριξη στους ιστούς, φαίνεται εύλογο. Τι λέει όμως η επιστήμη; Τι είναι το κολλαγόνο; Το κολλαγόνο είναι μια κύρια δομική πρωτεΐνη […]

Read more

Διατροφή

Αργός μεταβολισμός: Τρόποι να μειώσετε το λίπος

19 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Βοηθά κυρίως στην επεξεργασία των τροφών και των ποτών που καταναλώνετε για την παραγωγή της ενέργειας που χρειάζεστε για τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Επηρεάζει επίσης το πόσο τρώτε και πίνετε, καθώς και το βάρος σας. Γι’ αυτό και ο αργός μεταβολισμός προκαλεί μεγάλη ανησυχία σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά όσους προσπαθούν […]

Read more

Διατροφή

Διαβήτης τύπου 2: Ποιοι υδατάνθρακες αυξάνουν τον κίνδυνο

19 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Νέα μελέτη αναφέρει ότι οι κακές διατροφικές συνήθειες συνδέονται άμεσα με τις περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2.  Οι έρευνες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο Tufts στη Βοστώνη όσον αφορά τα περιστατικά που διαγνώστηκαν με διαβήτη τύπου 2, το 2018, είχαν σημαντικά αποτελέσματα. Περίπου το 70% , δηλαδή 14 εκατομμύρια περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2 συνδέονται με την […]

Read more

Διατροφή

Οι επιπτώσεις που προκαλούνται στο σώμα μετά από ολιγοθερμιδική δίαιτα

19 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Η δίαιτα αυξάνει μια κατηγορία βακτηρίων (Lactobacillus) και των μεταβολιτών τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ενισχύει την εντερική απορρόφηση λιπιδίων, η οποία μαζεύει το λίπος και οδηγεί στη παχυσαρκία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι αυτό θα μπορούσε να αποφευχθεί με μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες ή ειδικά αντιβιοτικά που αναστέλλουν την ανάπτυξη των γαλακτοβάκιλλων […]

Read more

Διατροφή

Εγκυμοσύνη: Είναι η νηστεία παράγοντας που επηρεάζει τη σύλληψη;

13 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Η νηστεία είναι μία διαδικασία που διαρκεί αρκετό χρονικό διάστημα και είναι λογικό οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν ή είναι έγκυος, να αναρωτιούνται εάν μπορούν τελικά να νηστέψουν. Η σύλληψη και η διατήρηση της εγκυμοσύνης είναι μια λεπτή ισορροπία και η νηστεία είναι πολύ διαφορετική από την καθημερινή διατροφή, ειδικά για όσους ακολουθούν δυτικού […]

Read more

Διατροφή

Ακρυλαμίδιο: Η καρκινογόνος ουσία που καταναλώνουμε στη καθημερινότητα μας

12 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Το ακρυλαμίδιο είναι μία ουσία όπου μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου, ιδιαίτερα στα παιδιά, όπως δήλωσε η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων.  Το 2002, επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης είχαν ανακαλύψει ότι μια ουσία που ονομάζεται ακρυλαμίδιο σχηματίζεται όταν ψήνουμε ορισμένα τρόφιμα σε θερμοκρασία άνω των 120 βαθμών Κελσίου – συμπεριλαμβανομένων των δημητριακών, της […]

Read more

Διατροφή

Οι διατροφικές « παγίδες» στο Πασχαλινό τραπέζι

10 Απριλίου, 2023 newsroom

Προσοχή στην καούρα και τη δυσπεψία   Αυτό το Πάσχα θα θυμίζει κάτι από τον παλιό καλό καιρό. Φίλοι και συγγενείς θα καθίσουν γύρω από το γιορτινό τραπέζι λαμβάνοντας όλα τα μέτρα προστασίας, ζώντας στιγμές όπως χρόνια πριν. Ωστόσο αυτήν την περίοδο,υπάρχει κίνδυνος να ξεφύγετε από τον έλεγχο, καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες φαγητού και αλκοόλ. Ο […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά