Αξίζει να δείτε

Μπορεί η διατροφή να ενισχύσει το ανοσοποιητικό;

6 Οκτωβρίου, 2026 allabouthealth.gr

Δεν υπάρχει μία μαγική τροφή που μπορεί να μας προστατεύσει από τις ιώσεις, ούτε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο που “ενισχύει” το ανοσοποιητικό. Αυτό που έχει πραγματική σημασία είναι η συνολικά ισορροπημένη και επαρκής διατροφή, που προσφέρει στον οργανισμό την ενέργεια, την πρωτεΐνη της βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για τη φυσιολογική του λειτουργία. 5 πράγματα […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

7 καθημερινές συνήθειες που «κλέβουν» βιταμίνες από τον οργανισμό σου

2 Ιουνίου, 2026 newsroom

Οι βιταμίνες αποτελούν θεμέλιο για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό, ωστόσο κάποιες συνηθισμένες πρακτικές της καθημερινότητας μπορούν να μειώσουν δραματικά τα επίπεδά τους. Παρακάτω, επτά λόγοι που οδηγούν σε ελλείψεις και τι μπορείς να αλλάξεις για να προστατεύσεις την υγεία σου. Τρόπος μαγειρέματος τροφίμων Η θερμότητα επηρεάζει έντονα τα θρεπτικά συστατικά. Το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες ή […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Γιατί οι εποχικές αλλεργίες επιδεινώνονται κάθε χρόνο

30 Μαρτίου, 2026 newsroom

Στο παρελθόν, οι εποχιακές αλλεργίες είχαν έναν σχετικά προβλέψιμο χαρακτήρα: λίγες εβδομάδες φτερνίσματος την άνοιξη, ήπια ενόχληση το φθινόπωρο και περιστασιακή δακρύρροια όταν αυξανόταν η γύρη. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, όλο και περισσότεροι αναφέρουν ότι τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο, είναι πιο έντονα και δυσκολότερα στον έλεγχο. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν αυτή την τάση, καθώς διαπιστώνουν ότι […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Τι δεν ξέρετε για τις παστίλιες ψευδαργύρου και το κρυολόγημα

20 Μαρτίου, 2026 newsroom

Για πολλά χρόνια, οι παστίλιες ψευδαργύρου θεωρούνταν γρήγορος τρόπος για να μειωθεί η διάρκεια του κοινού κρυολογήματος. Πολλοί καταναλωτές στρέφονται στις παστίλιες από τη στιγμή που νιώσουν τα πρώτα “γδάρσιματα” στον λαιμό, προειδοποιητικό σημάδι ενός επικείμενου κρυολογήματος. Ωστόσο, προηγούμενη μελέτη έδειξε ότι οι παστίλιες ψευδαργύρου δεν μειώνουν τη διάρκεια των συμπτωμάτων όταν λαμβάνονται αφού εμφανιστούν […]

Read more

Ιατρικά προϊόντα

Νέο φάρμακο από την ELPEN βελτιώνει την απορρόφηση βιταμίνης D

19 Μαρτίου, 2026 newsroom

Η ελληνική ELPEN παρουσίασε το D Ready®, ένα νέο Μη Συνταγογραφούμενο Φάρμακο (ΜΗΣΥΦΑ) που στοχεύει στην αποτελεσματική ρύθμιση των επιπέδων βιταμίνης D στον οργανισμό. Το καινοτόμο σκεύασμα περιέχει την Καλσιφεδιόλη, μια δραστική ουσία που εξασφαλίζει καλύτερη απορρόφηση και ταχύτερη αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D στο αίμα, με μόλις ένα μαλακό καψάκιο την εβδομάδα. Σε […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Γρίπη και ιώσεις: Πρακτικές συμβουλές για προστασία εκτός εμβολιασμού

28 Νοεμβρίου, 2025 newsroom

Η γρίπη και οι εποχικές ιώσεις συνεχίζουν να πλήττουν μικρούς και μεγάλους, με τα κρούσματα να αυξάνονται σημαντικά αυτήν την περίοδο. Παρά την κοινή αντίληψη ότι ένα κρυολόγημα είναι αναπόφευκτο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να μειώσουμε τον κίνδυνο, ιδιαίτερα για ηλικιωμένους και ευπαθείς ομάδες. Σύμφωνα με τους ειδικούς του ΕΟΔΥ, «ο εμβολιασμός […]

Read more

Διατροφή

Τα καλοκαιρινά φρούτα που δροσίζουν και θωρακίζουν την υγεία

1 Ιουλίου, 2025 newsroom

Κατά τους θερινούς μήνες, η φύση προσφέρει απλόχερα φρούτα που όχι μόνο ικανοποιούν τη γεύση μας, αλλά ενισχύουν σημαντικά και την υγεία μας. Εκτός από το γεγονός ότι είναι δροσιστικά και απολαυστικά, αποτελούν σύμμαχο στην ενυδάτωση και την πρόσληψη πολύτιμων θρεπτικών συστατικών.   Με τις υψηλές θερμοκρασίες να αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης, η κατανάλωση φρούτων […]

Read more

Επικαιρότητα

almora PLUS CISTUS PROTECT για ισχυρό ανοσοποιητικό

30 Σεπτεμβρίου, 2021 allabouthealth

Η γνωστή σειρά συμπληρωμάτων διατροφής almora PLUS® εμπλουτίζει το χαρτοφυλάκιο των σκευασμάτων της στην κατηγορία του ανοσοποιητικού συστήματος με ένα νέο καινοτόμο σκεύασμα που έχει ως βασικό συστατικό το φαρμακευτικό φυτό κίστο (Cistus Creticus). Ερευνώντας περαιτέρω τις ευεργετικές ιδιότητες του κίστου, η εταιρεία προχώρησε πρόσφατα στην κυκλοφορία το almora PLUS® CISTUS PROTECT. Πρόκειται για ένα […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Πώς η άσκηση βοηθά τους καρκινοπαθείς;

4 Φεβρουαρίου, 2021 allabouthealth

Παραδοσιακά, η συμβουλή για τους καρκινοπαθείς ήταν να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, κάτι που φαίνεται εν τέλει πως ήταν επιβλαβές. Ιστορικά, η συμβουλή για τους καρκινοπαθείς ήταν να ξεκουράζονται και να αποφεύγουν τις πολλές σωματικές δραστηριότητες. Γνωρίζουμε τώρα ότι αυτή η συμβουλή ήταν επιβλαβής. Η άσκηση εμποδίζει τους καρκινικούς όγκους να αναπτυχθούν και να […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Θαλασσινό νερό και υγεία!

20 Ιουλίου, 2020 newsroom

Καλοκαίρι και αμέτρητες βουτιές…με μια λέξη: Θαλασσοθεραπεία! Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη συνολική ευημερία και να ενυδατώσει το δέρμα.Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει ακόμα τη διάθεση και την υγεία σας. Δείτε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη της θάλασσας και επωφεληθείτε από αυτήν […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά