1. Home
  2. Tag "Πρωινό γεύμα"
pexels-jjagtenberg-103124
Επικαιρότητα

Πότε είναι η καλύτερη ώρα για φαγητό για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη;

newsroom
Η υψηλότερη πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου αργά το πρωί σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 σε ενήλικες σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care. Οι Καθηγήτριες της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στο Νοσοκομείο Αλεξάνδρα, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου […]
Read more
Cute fat boy eating pizza in colour and outline and silhouette
Επικαιρότητα

Πρωταθλητές στην παχυσαρκία τα ελληνόπουλα-Προτάσεις για το πρωινό

newsroom
Την πρωτιά στην παχυσαρκία έχουν τα ελληνόπουλα. Η κυρία Νικολαΐδη Ναταλία μίλησε στην ΕΡΤ και στην εκπομπή «Συνδέσεις» καλώντας γονείς και παιδιά να επαναπροσδιορίσουν τους στόχους τους. Όπως είπε η κυρία Νικολαΐδη: «Δυστυχώς τα Ελληνόπουλα κατέχουν παγκοσμίως την πρωτιά στο κομμάτι της παχυσαρκίας, οπότε σίγουρα είναι ένα θέμα το οποίο ούτε μπορούμε να σκεφτούμε ούτε μπορούμε […]
Read more
b
Διατροφή

Πρωινό για υψηλές μαθησιακές επιδόσεις

newsroom
Το πρωινό είναι απαραίτητο και παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία αλλά και τη δυνατότητα συγκέντρωσης των παιδιών σχολικής ηλικίας. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσα παιδιά τρώνε πρωινό τα πηγαίνουν καλύτερα ακαδημαϊκά και έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς από όσα δεν τρώνε πρωινό. (Έως και το 37% των παιδιών στην Αμερική συνήθως απορρίπτουν αυτό το γεύμα, αναφέρει […]
Read more
best-breakfast-recipes-for-brain-function-1620065155
Διατροφή

Το πρωινό που απογειώνει τον εγκέφαλο

newsroom
To πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και εάν θέλετε να ενισχύσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας, στόχος σας πρέπει να είναι να λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα θερμίδων, κρατώντας την ισορροπία μεταξύ πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Ρίχνοντας μια ματιά στο πιάτο του πρωινού σας, φροντίστε το μισό να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, το […]
Read more
64E2699C-C481-4474-9F05-15E89ACBB851
Αθληση και ευεξία

Τι συμβαίνει όταν αποφεύγουμε το πρωινό

newsroom
Η παράλειψη του πρωινού γεύματος πριν από την γυμναστική, μπορεί να μειώνει το σύνολο της τροφής που θα καταναλώσετε μέσα στην ημέρα υποστηρίζει νέα έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Bath και δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition. Η επιλεκτική κατανάλωση ή η αποφυγή ενός γεύματος πριν από την άσκηση θα μπορούσε να επηρεάσει την ποσότητα […]
Read more
 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά
All About Health @ 2018
Close

Share this video