Υγεία

Πώς θα αποφύγετε την ξηροφθαλμία και τους ερεθισμούς των ματιών το καλοκαίρι;

4 Ιουνίου, 2020 allabouthealth

Η  ξηροφθαλμία είναι ένα σύμπτωμα που επηρεάζει περίπου το 48% των ανθρώπων  σήμερα. Όταν τα μάτια μας δεν μπορούν να παράγουν επαρκή ποσότητα δακρύων για τη σωστή λίπανσή τους, κοκκινίζουν,  και  νοιώθουμε το χαρακτηριστικό αίσθημα τσιμπήματος ή καψίματος.  Τους καλοκαιρινούς μήνες, η ξηροφθαλμία μπορεί να γίνει ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα. Τα συμπτώματα  μπορούν να επιδεινωθούν όταν […]

Read more

Διατροφή

Διατροφικές συμβουλές για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα

20 Μαΐου, 2020 allabouthealth

Γράφει ο Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος, Γιάννης Χρύσος. Η καθημερινότητά μας πλέον έχει αλλάξει πολύ, καθώς λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, η ανάγκη να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας έχει γίνει πιο επιτακτική από ποτέ. Παράλληλα, το άγχος και οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις αυξάνονται, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό μας σύστημα να χρειάζεται άμεσα […]

Read more

Επικαιρότητα

Προσφορά γευμάτων σε μαθητές ευπαθών περιοχών

20 Μαΐου, 2020 newsroom

Δεδομένων των συνθηκών λόγω του κορωνοϊού, ειδικά σχεδιασμένα πακέτα τροφίμων διανέμονται από την Τρίτη 19 Μαΐου σε σχολεία του Προγράμματος ΔΙΑΤΡΟΦΗ από το Ινστιτούτο Prolepsis μέσω του Προγράμματος ΔΙΑΤΡΟΦH. Περιλαμβάνουν είδη που καλύπτουν ένα υγιεινό και πλήρες δεκατιανό για 15 ημέρες (αυγά, γάλα εβαπορέ, φρούτα και λαχανικά, προϊόντα δημητριακών και αρτοσκευάσματα ολικής άλεσης κ.ά.). Τα […]

Read more

Διατροφή

Ο ρόλος της διατροφής στις ρευματικές παθήσεις

19 Μαΐου, 2020 allabouthealth

Γράφει η Μαρία Σκουρολιάκου, Επίκουρη Καθηγήτρια Εντερικής και Παρεντερικής Διατροφής Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Συνεργάτης Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα/ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α. Οι ρευματικές παθήσεις αποτελούν μια ομάδα ετερόκλιτων καταστάσεων. Το βασικό ενδιαφέρον των ρευματολόγων εστιάζεται στην φλεγμονώδη αρθρίτιδα, σε αντίθεση με μη φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα. Στις πιο κοινές αυτοάνοσες ρευματικές παθήσεις περιλαμβάνονται η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι […]

Read more

Διατροφή

Σωστή διατροφή μετά την καραντίνα

29 Απριλίου, 2020 allabouthealth

Η καραντίνα μας έκανε να χάσουμε τους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας. Οι περισσότεροι δουλεύουν από το σπίτι, τα χόμπι και οι αθλητικές δραστηριότητες περιορίζονται στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού μας, οι βόλτες έγιναν σύντομοι περίπατοι και το windows shopping γίνεται μέσα από την οθόνη του κινητού. Μέσα σε όλα αυτά σίγουρα επηρεάστηκε και η διατροφή […]

Read more

Διατροφή

Νηστεία: Πού ‘ναι, πού ‘ναι η πρωτεΐνη;

14 Απριλίου, 2020 allabouthealth

Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc Διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Ίσως πιστεύετε πως κατά τη νηστεία δεν μπορείτε να καλύψετε τις ημερήσιες ανάγκες σας για πρωτεϊνη και πως υπάρχουν περιορισμένες επιλογές τροφίμων που αποδίδουν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνων. Πλήθος όμως φυτικών τροφών μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές σας ανάγκες. Διάβασε τις καλύτερες πηγές […]

Read more

Συνεντεύξεις

Ε. Καπάνταης: «Η παχυσαρκία είναι νόσος»

23 Μαρτίου, 2020 allabouthealth

Πριν βρεθούμε στις δύσκολες εποχές της καραντίνας, είχαμε συναντήσει τον κύριο Καπάνταη Ευθύμιο, παθολόγο με εξειδίκευση στον διαβήτη, διευθυντή στο τμήμα διαβήτη, παχυσαρκίας μεταβολισμού στο Metropolitan και πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας, που μας μίλησε για το ζήτημα της παχυσαρκίας. Μάθετε για τα αίτια και τις συνέπειες αυτής της… άγνωστης νόσου, πληροφορηθείτε για τους τρόπους […]

Read more

Διατροφή

Διατροφή: Πώς θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας;

16 Μαρτίου, 2020 allabouthealth

Όλοι έχουμε καταλάβει πως τα προληπτικά μέτρα την περίοδο αυτή για την προφύλαξή μας και των γύρω μας είναι σημαντικά, απαραίτητα και υποχρεωτικά. Εκτός από το να πλένουμε συχνά τα χέρια μας, να μην ακουμπάμε το πρόσωπό μας, να… μένουμε σπίτι, καλό θα ήταν να φροντίσουμε και μέσα από τη διατροφή μας να ενισχύσουμε το […]

Read more

Αξίζει να δείτε

Διατροφή και ψωρίαση

5 Μαρτίου, 2020 allabouthealth

Η ψωρίαση είναι αυτοάνοση, κοινή και χρόνια δερματική πάθηση που επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και αφορά περίπου 1-3% του παγκόσμιου πληθυσμού. Συνήθως, παρουσιάζεται ως ερυθηματώδεις πλάκες που καλύπτονται από ασημί λέπια, τα οποία αποσπώνται από το δέρμα. Εμφανίζεται κυρίως στα γόνατα και τους αγκώνες, τα νύχια και το τριχωτό της κεφαλής, μπορεί […]

Read more

Επικαιρότητα

«Αντιμετωπίζοντας μαζί την Παχυσαρκία: Ώρα για δράση!» Το Ευρωπαϊκό σύνθημα για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

3 Μαρτίου, 2020 newsroom

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ) παραχώρησε σήμερα Συνέντευξη Τύπου με βασικό άξονα την ευαισθητοποίηση γύρω από την προσπάθεια οικοδόμησης μιας κοινής αντίληψης στα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Στόχοι αυτής της προσπάθειας είναι να σχεδιαστούν και να υλοποιηθούν στρατηγικές για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μέσω της διεύρυνσης της εκπαίδευσης όλων […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά