Σεξ

Πώς και πόσο επηρεάζει η ζάχαρη τη σεξουαλική μας ζωή;

23 Μαρτίου, 2026 newsroom

Όταν ακούμε «ζάχαρη», το μυαλό μας συνήθως πάει σε γλυκά και επιδόρπια — όχι στη σεξουαλική μας ζωή. Κι όμως, η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο απ’ όσο φανταζόμαστε. Σήμερα, αρκετοί μιλούν για τις ενέσεις GLP-1, που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου και την απώλεια βάρους. Αυτή η νέα κατηγορία φαρμάκων […]

Read more

Διατροφή

Γιατί η σωστή διατροφή καθορίζει την αντοχή μας καθημερινά

20 Μαρτίου, 2026 newsroom

Σε μια εποχή όπου οι επαγγελματικές απαιτήσεις αυξάνονται ραγδαία και τα ωράρια γίνονται ολοένα και πιο πιεστικά, η διατήρηση της ενέργειας και της συγκέντρωσής μας αποτελεί καθημερινή πρόκληση. Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, η σωστή και πλήρης διατροφή δεν αφορά πλέον μόνο τη σωματική μας υγεία […]

Read more

Υγεία

Τριγλυκερίδια: Έξι τρόποι να τα κρατήσετε σε φυσιολογικά επίπεδα

13 Μαρτίου, 2026 newsroom

Όταν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα ξεπερνούν τα φυσιολογικά όρια, ο κίνδυνος για σοβαρές παθήσεις όπως καρδιακή νόσος, εγκεφαλικό επεισόδιο ή παγκρεατίτιδα αυξάνεται σημαντικά. Τα φυσιολογικά επίπεδα θεωρούνται κάτω από 150 mg/dL, ενώ τιμές πάνω από 500 mg/dL θεωρούνται πολύ υψηλές. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει ότι δύο βασικά «όπλα» για τη διατήρηση υγιών επιπέδων […]

Read more

Παραϊατρικά προϊόντα

Το Solumag Night της InterMed κατοχυρώνεται με ευρωπαϊκή πατέντα

12 Μαρτίου, 2026 newsroom

Το συμπλήρωμα διατροφής της InterMed, χάρη στη μοναδική του σύνθεση, συμβάλλει στη μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου. Ευρωπαϊκό Δίπλωμα Ευρεσιτεχνίας (EP3560353) για τη μοναδική του σύνθεση απέκτησε πρόσφατα το Solumag Night της InterMed, μία σύνθεση, η οποία συνδυάζει μαγνήσιο και μελατονίνη, είναι εμπλουτισμένη με L-τρυπτοφάνη και εκχύλισμα του φυτού Griffonia simplicifolia, συμβάλλοντας στη μείωση […]

Read more

Υγεία

Ανακούφιση από αιμορροΐδες στο σπίτι: Αποτελεσματικές μέθοδοι αυτοφροντίδας

9 Μαρτίου, 2026 newsroom

Οι αιμορροΐδες αποτελούν μια κοινή και συχνά ενοχλητική πάθηση, που πλήττει εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο. Αυτές οι πρησμένες φλέβες στο κάτω ορθό ή γύρω από τον πρωκτό προκαλούν κνησμό, πόνο, αιμορραγία και ερεθισμό, με τα συμπτώματα να επιδεινώνονται συχνά από δυσκοιλιότητα ή παρατεταμένη καθιστική ζωή. Το παρόν άρθρο παρουσιάζει ασφαλείς και αποτελεσματικούς τρόπους […]

Read more

Υγεία

Γιατί η αρτηριακή πίεση σκαρφαλώνει το βράδυ και πώς να την ελέγξετε

4 Μαρτίου, 2026 newsroom

Η αρτηριακή πίεση ακολουθεί φυσιολογικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, όμως για πολλούς ανθρώπους, η μέτρηση το βράδυ εμφανίζει υψηλότερες τιμές σε σχέση με το πρωί. Παρά το γεγονός ότι η πίεση επηρεάζεται από τις καθημερινές δραστηριότητες, το στρες και τον ύπνο, μια έντονη αύξηση το βράδυ μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας. […]

Read more

Υγεία

Ξαφνική τριχόπτωση: 14 συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

9 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Η ξαφνική τριχόπτωση συχνά επηρεάζει σημαντικά την ψυχολογία, προκαλώντας άγχος και αυξημένη ανασφάλεια. Η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη και να προκύπτει από διάφορους παράγοντες – από ορμονικές αλλαγές έως έντονο στρες. Η σωστή διάγνωση της αιτίας είναι καθοριστική για την αποτελεσματική θεραπεία. Σύμφωνα με ειδικούς της Mayo Clinic, οι τρίχες ακολουθούν […]

Read more

Διατροφή

Μπανάνα: Πόσο ωφέλιμη είναι για την καρδιά και πότε να προσέχουμε

16 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Η μπανάνα κατατάσσεται ανάμεσα στα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, καθώς συνδυάζει μοναδική γεύση με υψηλή διατροφική αξία. Πολλοί ειδικοί τη χαρακτηρίζουν «φυσικό σνακ», επισημαίνοντας ότι προσφέρει ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που στηρίζουν την υγεία. Σημαντικό στοιχείο της μπανάνας είναι το κάλιο, το οποίο διαδραματίζει βασικό ρόλο στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στη ρύθμιση των υγρών του […]

Read more

Ομορφιά

Η σχέση της ζάχαρης με την εμφάνιση ακμής

16 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Έρευνες υποδεικνύουν ότι υπάρχει πιθανή σχέση ανάμεσα σε μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και την εμφάνιση ακμής, χωρίς όμως να αποτελεί η ζάχαρη την αποκλειστική αιτία για όλους. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφίμων ή ροφημάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ακμής. Σε μεγάλη γαλλική μελέτη του 2020, με περισσότερους […]

Read more

Διατροφή

Τρεις υγιεινές διατροφές που μειώνουν χρόνιες παθήσεις σε ηλικιωμένους

13 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Δημοσιεύτηκαν τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που εξετάζει τη σχέση μεταξύ διατροφής και κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων στους ηλικιωμένους. Η φυσιολογική γήρανση συνοδεύεται συχνά από προβλήματα όπως η μειωμένη ακοή, οι δυσκολίες στην κίνηση και η εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η συγκεκριμένη έρευνα εστίασε κυρίως στις χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιολογικά, νευροψυχιατρικά και μυοσκελετικά νοσήματα. […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά