Υγεία

Ορμόνες και εμμηνόπαυση

5 Αυγούστου, 2021 allabouthealth

Τι παθαίνουν οι ορμόνες μας κατά την εμμηνόπαυση; Γράφει η Αθανασία Παππά, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρίας Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ – www.eletem.org), Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρίας Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ). H ζωή είναι μια ευαίσθητη κατάσταση στον κόσμο μας, που τη χαρακτηρίζει η τεράστια οργάνωση όλης της ύλης που αποτελεί τον οργανισμό μας. Η ύλη αυτή παραμένει δομημένη και λειτουργική […]

Read more

Υγεία

Εμμηνόπαυση: Μία προσωπική και απρόβλεπτη εμπειρία

16 Απριλίου, 2021 allabouthealth

Η εμμηνόπαυση είναι εκείνη θα λέγαμε που ενώνει όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τη θρησκεία ή τη φυλή τους, το επίπεδο μόρφωσής τους και την οικονομική τους κατάσταση. Γράφει η Αθανασία Παππά, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρίας Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ – www.eletem.org), Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρίας Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ). Κάθε γυναίκα, όμως, τη βιώνει διαφορετικά. Απαραίτητο για κάθε γυναίκα […]

Read more

Διατροφή

Υγιεινή διατροφή για γυναίκες

5 Απριλίου, 2021 allabouthealth

Η υγιεινή διατροφή για τις γυναίκες είναι το Α και το Ω, καθώς έχουν μοναδικές διατροφικές ανάγκες. Τρώγοντας καλά σε κάθε στάδιο της ζωής, μπορείτε, να διαχειρίζεστε το βάρος σας, να αυξάνετε την ενέργειά σας και να αισθάνεστε καλύτερα. Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Πώς οι διατροφικές […]

Read more

Διατροφή

Ανακούφιση στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης!

10 Μαρτίου, 2021 editor

Μήπως ο κύκλος σας έχει ξεκινήσει να είναι πια ακανόνιστος; Αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως εξάψεις, εφιδρώσεις, αϋπνίες, εκνευρισμό ή ξηρότητα του κόλπου; Πιθανόν βρίσκεστε στη φάση της εμμηνόπαυσης. Μην ανησυχείτε, τώρα έχετε έναν ιδανικό σύμμαχο, το Eminotrol! Tο Eminotrol είναι συμπλήρωμα διατροφής με 9 φυσικά δραστικά συστατικά (λυγαριά, black cohosh, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, βιταμίνη D3, […]

Read more

Οι γιατροί μας ενημερώνουν

Γυναίκα και εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να προσέχουμε;

16 Φεβρουαρίου, 2021 editor

H Ναταλία Τσουμάνη-Σμυρνάκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, εκπρόσωπος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ στην Κρήτη και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας γράφει για τη γυναίκα και τη διακοπή της έμμηνου ρήσης, ενώ μας απαντάει σε συνήθη ερωτήματα και μας εξηγεί πως μπορεί η διατροφή να εντείνει ή να αποκλιμακώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης (εφίδρωση, νευρικότητα, εξάψεις, διαταραχές ύπνου κ.α.), γιατί ευνοείται η […]

Read more

Διατροφή

Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση. Γίνεται;

13 Ιανουαρίου, 2021 newsroom

Γράφει η Αναστασία Κόκκαλη Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονικός Συνεργάτης της ΕΛΕΤΕΜ www.kokkalidiet.gr info@kokkalidiet.gr     Γίνεται! Η εμμηνόπαυση αποτελεί  μία πολύ ιδιαίτερη χρονική περίοδο στον γυναικείο οργανισμό. Παρατηρούνται πλήθος ορμονικών αλλαγών, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός, να διαταράσσεται ο ύπνος, να εμφανίζεται ινσουλινοαντίσταση και να αυξάνεται η επιθυμία για φαγητό. Αυτά αρκούν για […]

Read more

Επικαιρότητα

Λιποαναρρόφηση : Η σίγουρη μέθοδος;

29 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Eύη Γ. Τσάτη Πλαστικός Χειρουργός Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Επιστημονικός Συνεργάτης της ΕΛΕΤΕΜ www.plasticsurgerygreece.com Η συσσώρευση λίπους που παρατηρείται στην εμμηνόπαυση είναι ορμονικής αιτιολογίας,  αφορά συνήθως την κοιλιά, τους γλουτούς και τους βραχίονες , και δυστυχώς είναι ανθεκτική στην δίαιτα και την γυμναστική  . Λιποαναρρόφηση είναι μία κοσμητική επέμβαση με την οποία αφαιρούμε μόνιμα το λίπος […]

Read more

Επικαιρότητα

ΙΑΣΩ: Έλεγχος για την εμμηνόπαυση σε προνομιακή τιμή

19 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Το ΙΑΣΩ, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης προσφέρει έλεγχο εμμηνόπαυσης ο οποίος περιλαμβάνει ορμονολογικές εξετάσεις (FSH, LH, Οιστραδιόλη) και Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας στην προνομιακή τιμή των 55€. Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας. Συμβαίνει όταν έχει σταματήσει η περίοδος για διάστημα 12 μηνών. Συνήθως συμβαίνει μεταξύ 45 και 55 ετών, καθώς […]

Read more

Επικαιρότητα

Η συμβολή της φυσικοθεραπείας στη ζωή των γυναικών με εμμηνόπαυση

23 Σεπτεμβρίου, 2020 newsroom

Η συμβολή της φυσικοθεραπείας στην ζωή των γυναικών με εμμηνόπαυση Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να έχει διάφορες σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις στη ζωή μιας γυναίκας και η ικανότητα αντιμετώπισης αυτών των αλλαγών μπορεί να επηρεαστεί από την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, το εισόδημα, το επίπεδο εκπαίδευσης, την εργασιακή ζωή και τις κοινωνικές σχέσεις. Το 2014 […]

Read more

Επικαιρότητα

Εμμηνόπαυση και ήλιος

13 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Γράφει η Δέσποινα Αρναούτογλου, Κλινική Δερματολόγος Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής, Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, www.eletem.org. Το Καλοκαίρι είναι εδώ και όλες μας προσπαθούμε να βιώσουμε την ευεξία που μας προσφέρει ο ήλιος και να απολαύσουμε την αγαπημένη μας θάλασσα και τις παραλίες της. Σε αυτή την ανάγκη υποκύπτουμε όλες, αλλά  κάθε γυναίκα πρέπει […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά